"רכיבה על סוסים באמת עובדת על שרירי הליבה: שרירי הבטן, הגב, ושרירי האגן", מסביר אליסון סטאוט, מטפל בעמוד השדרה. "זה לא רק לגבי עוצמת הליבה, אבל התיאום והיציבות גם כן. ככל שאתה רוכב יותר, הגוף לומד להזיז את עצמו עם הסוס. " אומר סטאוט
בעיני המתבונן מן הצד, עושה רושם אולי שכל מה שרוכב צריך לעשות הוא פשוט לשבת על הסוס, והסוס עושה את כל העבודה. כל מי שרכב בימיו על סוס יודע שזה ממש לא נכון. יש הרבה מעבר שזה מגיע לרכיבה על סוס מכפי שאפשר לצפות. מעבר לעובדה שרכיבה על סוסים היא הנאה עצומה, זה גם משפר את המצב הפיזי והנפשי של הרוגב ונותן לרוכב הזדמנות ליהנות מן הנוף הפתוח.
רכיבה על סוסים מפתחת מאזנת ומשפרת את התפקוד המוטורי. יתרונות נוספים כוללים חיזוק של שרירים, האצת רפלקס, מניעת התכווצויות שרירים, חיזוק מערכת הלב וכלי הדם, שיפור זרימת הדם, גירוי של אינטגרציה חושית, שיפור תפיסה חזותית של מרחב, פיתוח אחריות, סבלנות, משמעת עצמית, וביטחון עצמי.
רכיבה על סוס מגרה את האיברים הפנימיים פשוט כמו שהליכה ברגל עושה. זה מסייע בתפקוד מערכת העיכול והכבד. רכיבה על סוסים גם שורפת קלוריות.
רכיבה על סוסים היא תחביב וספורט מהנה למבוגרים ולילדים כאחד. ללמוד לשלוט ולטפל על חיה הרבה יותר גדולה ממך יכולה להיות השפעה אדירה על הביטחון העצמי וזה דבר נהדר. רכיבה על סוסים היא דרך מצוינת לצאת ולראות את האזור הכפרי שמסביב ולהביא את הרוכב קרוב יותר עם הטבע. כל שעליכם לעשות הוא להיות בחוץ וליהנות מהנוף הכפרי נהנה הכפרי. ברכיבה על סוסים יש תחושה אמיתית של חופש.
בהתחלה אתם עלולים להרגיש כי רק להישאר על הסוס הוא אתגר. הדבר נעשה קל יותר עם הזמן. ככל שתתקדם עם הרכיבה, תמיד יהיה שאלות ותהיות. אפילו הרוכבים המנוסים ביותר יודו כי תמיד יש משהו חדש ללמוד. מחקרים הראו כי ללימודי המשך עשוי למנוע אובדן זיכרון
עבור רוכבים רבים, החיבור עם הטבע הוא חלק חשוב מהתהליך. למרות שרכיבה יכולה להציג תסכולים ואתגרים, רוב האנשים מוצאים את זה כבילוי מרגיע. נוצרת גם החברותא של אנשים שנהנים מהפעילויות הזאת ביחד. זה כיף להיפגש עם חברים לשיעורי רכיבה. בעלי סוסים רבים חשים שהסוס שלהם הוא קצת כמו הנפש התאומה שלהם ויש הרמוניה בינם לבין הסוס שלהם , ויש לסוסים תחושות ורגשות משלהם; יותר מכל חברה אנושית. בזמנים של מתח, סוס יכול להיות החבר השקט, שלא שופט.
חוות סוסים בצפון - דובי ראנץ'
