חידושים בתחום הטיפול הטבעי בפיברומיאלגיה 

הטיפול הטבעי ההוליסטי בפיברומיאלגיה מזמן מפעם לפעם תקוות חדשות לחולות (וחולים) בזכות מחקרים חדשים מתחום התזונה וצמחי המרפא.

פיברומיאלגיה וגלוטן

מחקרים קליניים מציגים מסקנות מפתיעות: אם תסלקו כל מה שמכיל גלוטן ממזונכם, יש סיכוי גדול שתרגישו הרבה יותר טוב. זאת, בעיקר אם אתן סובלות גם מתסמונת המעי הרגיז השכיחה מאד בקרב חולות (בעיקר) וחולים בפיברומיאלגיה.

הגלוטן לפי אותם מחקרים הוא טריגר להתפתחות תהליכים דלקתיים במערכת העיכול ומגביר את הרגישות של מערכת העצבים המרכזית שאחראית להתפתחות פיברומיאלגיה. נשים שהשתתפו במחקר סיפרו, כי עוד לפני שאובחנו כסובלות מהתסמונת, הן התלוננו במשך זמן רב שוב ושוב על בעיות בתפקוד של מערכת העיכול. ככל הנראה מהרגישות שפיתחו למזונות המכילים גלוטן.

גם מחסור כרוני בויטמיני B, C  ו-D ובמגנזיום מחמיר כאב והפרעות בשינה בקרב חולות בפיברומיאלגיה. חוקרים שבדקו את הקשר בין מחסור בוויטמין D, לבין כאב ותשישות, קובעים, כי חולות (וחולים) בתסמונת הסובלים מכאב כרוני, עשויים להפיק תועלת מנטילת תוסף של וויטמין D, אם הם סובלים מרמות נמוכות שלו בדם.

צמחי מרפא – התקווה החדשה של חולי פיברומיאלגיה 

לצד העיסוק במציאת טיפול תרופתי קונבנציונלי יעיל לפיברומיאלגיה, מגלה המדע המודרני את נפלאות צמחי המרפא לטיפול במחלה. מתברר, כי לא מעט צמחים מצליחים להקל על רבים מתסמיני המחלה ובהם: כאבים מפושטים של המפרקים והשרירים, כאב בצוואר ובשכמות, תשישות כרונית, תפקוד לקוי של מערכת העיכול, כאבי ראש, הפרעות בשינה, חרדה ודיכאון.

בהשוואה לתרופות הקונבנציונליות, לצמחי המרפא כמעט שאין תופעות לוואי (בתנאי שהמינון והוראות השימוש בהם ניתנו על ידי מטפל מוסמך) והם גם לא גורמים לתלות. חלקם פועלים מהר יחסית, אחרים קצת יותר לאט, אך בהתאמה נכונה של הצמחים לתסמינים, הם נותנים תוצאות טובות.

רפואת הצמחים מסווגת את צמחי המרפא על פי מנגנוני הפעולה שלהם.

לטיפול בפיברומיאלגיה מתאימים צמחים מהקבוצות הבאות:

אדפטוגנים: צמחים אשר משפרים ומגבירים את הסיבולת של הגוף ומפחיתים מצבי מתח ותשישות. לא לכל הצמחים האדפטוגנים "אנרגיה" ואינדיקציות אחידות ועל כן יש להתאים אותן לכל מטופלת או מטופל באופן אישי.

למשפחה זו שייכים מיני הג'ינסנג (ג'ינסנג סיבירי, ג'ינסנג קוריאני וגי'נסנג אמריקני), פטריות כוח יפניות (שיטאקה, מייטקה, קודונופסיס, ריישי), רודיולה וויתאניה.

סדטיבים – צמחים אשר מרגיעים עם מערכת העצבים ומשפיעים לטובה על השינה. למשפחה זו שייכים ולריאנה, קמומיל, פסיפלורה, היפריקום (פרע מחורר), ורבנה ולבנדר.

צמחים משככי כאב – לא כל הצמחים משככי הכאב מתאימים לכל סוגי הכאב. חלקם מתאימים לשיכוך כאבי שרירים ומפרקים ואחרים לכאבים שמקורם במערכת העצבים. למשפחה זו שייכים אכיליאה, מנטה, פאוניה (אדמונית), היפריקום, ערבה לבנה ולבונה.

פרוביוטיקה וצמחי מרפא המפחיתים גזים ונפיחות כמו שומר, ג'ינג'ר וקמומיל עשויים לשפר את תפקוד מערכת העיכול אצל חולים וחולות בפיברומיאלגיה.