איך הטיפולים הפיזיים יכולים להקל במקום עבודה מבחינה גופנית ונפשית
האדם הממוצע מבלה 8 שעות או יותר במקום העבודה שלו.קיימים סיכונים מבחינת התעסוקה, והם נפוצים בסביבת העבודה, במיוחד כשמדובר בישיבה למשך זמן ממושך.
סביבת עבודה בריאה ופרודוקטיבית מהווה יתרון לעובד ולמעסיק. מתוך מתן דגש מוקדם על הבטיחות ומניעתן של פציעות, התמקדותם של המעסיקים עוברת בהדרגה לקראת כושר ואריכות ימים. לפיזיותרפיה מקום מכריע ביצירת מקום עבודה בטוח ובריא לעובד.
הסיכונים הבריאותיים הקיימים ורווחתו של כוח העבודה כוללים:
- •תאונות
- •פציעות
- •כאבי שרירים ושלד הקשורים לארגונומיה לא טובה בתחנת העבודה.
- •כאבי צוואר
- •עליה במשקל והשמנת יתר (כתוצאה ממשרות הכרוכות בישיבה)
- •מחלות לב וריאות
תחילתו של השינוי הוא ערך עליון
הפיזיותרפיסט יעזור לכם לבנות תוכניות לשיפור הרווחה הפיזית והנפשית במקום העבודה מונעות על ידי הנהלת החברה. הנחיות כלליות לקידום הבריאות במקום העבודה כוללות:
שלב 1: יש לדבר עם מפקח העבודה, או עם מישהו ממחלקת משאבי אנוש כדי לבקש תוכנית בריאות.
שלב 2: יש להשיג אישור ותמיכה ממקבלי ההחלטות העיקריים.
שלב 3: יש לבדוק ולבנות על כל יוזמות בריאות קיימות (אם אכן קיימות).
שלב 4: לערוך סקר בקרב חברי הצוות, כדי לזהות את ההעדפות מבחינת הבריאות והרווחה הקיימות.
שלב 5: יש לעבוד עם אנשי מקצוע, לדוגמא פיזיותרפיסט מוסמך כדי לפתח תוכנית.
שלב 6: יש לקדם וליישם את התוכנית.
שלב 7: יש ליישם כלי פיקוח והערכה, כדי להעריך איך התוכנית עובדת.
שלב 8: לנתח את הממצאים מההערכה, כדי להתאים את התוכנית כנדרש, וכדי לוודא שהיא נשארת רלוונטית ואטרקטיבית.
תוכניות הפעילות הפיזית במקום העבודה יכולות לכלול:
- •תרגול קבוצתי מונחה ע?י פיזיותרפיסט
- •ספורט תחרותי
- •ספורט לשעות הפנאי
תוכנית פעילות לכושר אישי, יכולה לכלול:
- •תוכניות לירידה במשקל.
- •תוכניות תזונה ואכילת מזון בריא.
- •תוכניות למניעת כאבי גב
חברי צוות בריאים ומאושרים הם נכס בעל ערך חשוב לכל חברה. שיפור הרווחה בקרב העובדים, יכול להוביל לשביעות רצון גבוהה מהעבודה ולשפר את רמות השימור. קיים קשר ישיר מותאם בין הפרודוקטיביות הגבוהה ובין הבריאות, המותאמים למקום העבודה. פיזיותרפיסט בראשון לציון יכול לסייע לכם ולתמוך בתהליך השינוי.
כשמתכננים או מאמצים תוכנית בריאות במקום העבודה, יש להזמין פיזיותרפיסט כדי שיהיה חבר בצוות התכנון ויוודא שניהול הפרופיל הבריאותי אכן מתאים עבור כל העובדים.
פיזיותרפיסט יכול בהחלט לעזור ולשפר את הבריאות והפרודוקטיביות במקום העבודה. בקשו מההנהלה שלכם לבדוק ולגלות את היתרונות הטמונים בפיזיותרפיה. אם אתם נמצאים בעמדת ההנהלה, כדאי להתחיל בהערכה של הסביבה הארגונומית בחברתכם. התקשרו לפיזיותרפיסט עוד היום, כדי ללמוד יותר.
- נכתב ע?י לירן שביט
