האם כדאי לבחור באימון מנטלי 

האימון עוסק בהצבת מטרות וחתירה לעבר השגתן על כל מה שמשתמע מכך

ולכן השאלה האם כדאי לבחור באימון מנטלי , תלויה רבות במטרה האימונית עצמה.

לכולנו ישנן מטרות בחיים, את חלקן אנו מצליחים להשיג בעצמנו ובחלקן אנו זקוקים לעזרה חיצונית מקצועית.

הקשיים המונעים מאיתנו להשיג את המטרות שלנוו הם רבים ומגוונים:

חוסר ידע

פחדים

עצלנות

התמכרויות למיניהן

הרגלים תוקעים

אגו

חסמים למיניהם

חוסר בטחון

גורמים מסיחי דעת

מנטליות מעכבת

עצבים

דחיינות

הצורך לרצות

והרשימה עוד ארוכה...

כל אותם קשיים מתנקזים לתוך משפט אחד וברור –

לבד זה פשוט לא יצליח !

הדוגמא המוכרת ביותר לכולנו היא מתחום הספורט העממי.

רוב האנשים יודעים ברמה הבסיסית כיצד לבצע פעילות גופנית בעצמם,

בין אם זה למטרת הורדה במשקל, חיטוב הגוף או שמירה על בריאות תקינה.

ובכל זאת, הרבה אנשים לא מצליחים לעשות זאת בעצמם בשל אחד או יותר מהקשיים המופיעים מעלה.

מאמן הכושר הוא זה שיכוון ויעצים או אפילו רק ידרבן ויגרום למתאמניו להתאמץ כמו שלעולם לא היו מצליחים בלעדיו.

יתרה מזאת, עם כל הכבוד לאותו ידע בסיסי בפעילות גופנית שיש לרוב האנשים (ויש כבוד),

מאמן הכושר התמקצע, למד את התחום לעומקו ויש לו הרבה מאוד ידע, ניסיון וכישורים להציע

על מנת לתעל את הדרך ולהוביל את המתאמן לעבר המטרה הנחשקת.

וכמובן, בסוף התהליך, המאמן ישאף לפתח ולבנות אצל מתאמניו עצמאות לעשות זאת כעת ובעצמם !

לסיכומו של עניין, 

בספורט העממי כמו גם בחיינו האיישים, הצבת מטרה וחתירה לעבר השגתה היא בלי ספק אתגר ענק עבור כולנו.

אדם החש מסוגלות להצליח באתגר הפרטי שלו ובעצמו – בהצלחה...!!

אבל אם בכל זאת, משהו תקוע, לא זז ודורש סיוע חיצוני – אל תהססו !

החיים עמוסים באתגרים ומטרות בתחומים רבים (קריירה,זוגיות, התפתחות וצמיחה אישית וכו')

המאמן המנטלי הוא אדם שהוכשר להעצים, לפקס, לזהות קשיים, לעזור בהתגברות עליהם, לשקף את המציאות, לקיים היכרות עצמית עמוקה, לתכנן ולפתח תכניות פעולה, ללוות ולתמוך בדרך ולבסוף -להקנות לכם המתאמנים את הכלים בעזרתם תצליחו להצליח.

              והכי חשוב –  בעצמכם !