הוא יקבל אותך איך שאתה, בלי לשפוט, ויאפשר לך להתפתח ולהיות טוב יותר.
הוא ייתן לך כלים להתמודד עם כל משבר שעברת או תעבור,
הוא לא מתיימר להיות הטוב ביותר, להיפך, הוא לוקח ולומד מכל תחום אפשרי.
יכול להיות שאתם כבר מכירים אותו, ולמי שלא – אני ממליצה לעקוב וללמוד על מי שיכול להיות גם מורה הדרך שלכם לחיים מאושרים יותר, אני מדברת על ה-NLP.
ה-NLP בעיניי, הוא הפרטנר האידיאלי.
אז מה זה בכלל NLP?
NLP הוא ראשי תיבות של Neuro Linguistic Programming ובעברית ניתוב נוירו-לשוני. זוהי שיטה שפותחה בארה"ב בשנות ה-70 ע"י ד"ר ריצ'ארד בנדלר ופרופ' ג'ון גרינדר. מייסדי גישה אלו, חקרו את ההצלחה של מטפלים שהגיעו לתוצאות יוצאות דופן וחקרו את האופן בו הם פועלים על מנת ליצור תוצאות דומות. בין שורת המטפלים ניתן למצוא את מילטון אריקסון ווירג'יניה סאטיר. שיטה זו כולל מודלים וכלי עבודה פרקטיים ואבחוניים למצויינות, ולהשגת מטרות בחיים שלנו.
ראשי התיבות NLP:
Neuro – N – מייצג את המימד הנוירולוגי, העצבי. הדרך שלנו לקלוט את את המציאות דרך החושים – ראייה, שמיעה, מישוש (תחישה), טעם וריח.
הדרך שלנו לקודד את המציאות שלנו משתנה מאדם לאדם, והופכת את החוויה של כל אחד מאיתנו לבלעדית וייחודית. דרך אחת לגלות את השימוש בחוויה החושית נעשית דרך שימוש במטאפורות, כמו "אני לא רואה את עצמי עושה את זה", "מתהפכת לי הבטן מלחשוב על זה", "זה מריח כמו משהו לא הגיוני", וכדומה.
Linguistic – L – מייצג את המימד הלשוני. כאן הכוונה במערכת השפה שכוללת את השפה הלשונית, שפת הגוף, שפה כתובה, ועוד. דרך השפה אנחנו נותנים משמעויות ופרשנויות לדברים, ומתקשרים אותם החוצה לעולם. הבנה של העולם השפתי יכולה להיות למשל, דרך קריאת תווי פנים של האדם או מחוות הגוף שלו, או לחלופין דרך אבחון דרך כתב יד ("גרפולוגיה"). מומחי NLP משתמשים בכלי אבחון ומודלים לשוניים להבנת החוויה האנושית.
Programming – P – מייצג את המימד שבו כל הנ"ל באים לפועל - ה"תכנות" שלנו. דרך הארגון של התפיסה שלנו שמתבטאים בצורה מסויימת, מעין "נוסחה", בה אנו פועלים. כאן נכנסים ההרגלים שלנו, המחשבות, והתגובות שלנו. דרך כלי ה-NLP ניתן לזהות את דרכי הארגון של החשיבה ואסטרטגיות הפעולה שלנו, לשנות אותן, ואף ליצור דרכים חדשות ויעילות יותר.
על אילו בעיות עונה שיטת ה-NLP?
השיטה יעילה למנגנונים "אוטומטיים" שמונעים מאיתנו ליצור את התגובות הרצויות לנו. דפוסים בעייתיים של חשיבה או התנהגות כמו התמכרויות, מחשבות שליליות חוזרות, ואפילו חרדות, יכולות להשתנות בקלות רק דרך תהליך שינוי פשוט לפי המימדים שהוזכרו לעיל. גם דפוסים מקובעים שנעשים במשך שנים, יכולים להגיע לקיצם דרך הנחיית NLP.
נוסף על כך, שימוש במבנה השפתי של החוויה, מאפשר בקלות לייצר תקשורת אנושית איכותית יותר, וכך ליצור ולשדרג מערכות יחסים חברתיות, ובתוכן גם מערכת היחסים החשובה ביותר, מערכת היחסים שלך עם עצמך!
המשיכו לעקוב אחרי התכנים שלי, לשאול, לשתף ולהתייעץ על דרכים נוספות להשגת מטרות אישיות וליצירת מערכות יחסים מצויינות בחיים שלכם!
