זרימה דרך מודעות ותזונה נכונה - אביבית משה 

אכילה בצורה מוגזמת היא אכילה לשם פיצוי.
האדם יודע לפצות את עצמו במתיקות וטעמים בשביל למלא לעצמו את החסר ברוחניות.
הנשמה רעבה - היא רוצה להתפתח להתקדם ולגדול, ואם דוחקים אותה, ולא מאפשרים לה לצמוח, הגוף הפיזי לוקח שליטה ומתפתח וגדל למימדים שהנשמה רוצה לגדול.
כשמבינים את הקשר בין הדברים ניתן להתבונן, להיות ערניים ולדעת -שכשחשים רעב בצורה מופרזת, יש להפנות את הדעת למקום של חוסר סיפוק פנימי וחוסר הגשמה, וכמובן לעשות משהו בנדון.
במקביל, יש נתק מאהבה עצמית מכיוון שהנשמה לא שבעה ולא נמצאת במקום של קבלה. משהו בתוכנו לא מקבל את עצמנו, ז"א כשאנו מתבוננים במראה ולוקחים החלטות בחיים - אין קבלה, הכל כרוך במאמץ!!
המאמץ הוא מאמץ חיצוני. ממקום האהבה אין מאמץ אלא מתקיימת זרימה ועבודה.
תזונה נכונה מתחילה בשתיה....
עלינו לשתות הרבה, הרבה מים!!! מים מסמלים זרימה והתנקות פנימית, לכן חשוב מאד לאפשר את הזרימה הזאת, כי היא מאפשרת שחרור רעלים, יציאות גוף והתחדשות.
רצוי מאד לוותר על סוכר וקמח ולהתייחס אליהם כאל מאכלים אסורים, אם ברצוננו לעשות שינוי ולהתחיל לחוות זרימה ופריצה אישית.
סוכר- מהווה פיצוי במובן הרוחני! הוא מפצה אותנו על חוסר מלאות פנימית. אדם הזקוק להרבה סוכר נמצא במקום פנימי לא מסופק, בתסכול עמוק ובתחושה שאינו יודע איך לפרוץ החוצה... כאשר הגוף מאותת לנו לצרוך סוכרים, עדיף שנשאל את עצמנו: למה אני זקוק עכשיו למתוק?
עצם השאלה מעורר מקום פנימי.
האוזן שומעת, הנשמה שומעת, היקום שומע...!!
משהו פנימי בתוכנו מבקש להבין את מקום החסימה. מתחילה התעוררות!!
קמח- מסמל תקיעות, אין בו זרימה!! ולכן על מנת להקל על התהליך הרוחני, רצוי לא לגעת בקמח (באף סוג של קמח) עד שתהיה ידיעה ברורה של פריצה ותהליך...
הירידה במשקל כמובן תבוא במקביל, אך עלינו לזכור תמיד שהיופי הוא פנימי, ולכן הירידה במשקל גם אם היא חשובה למראה החיצוני שלנו היא בעצם שולית מבחינת התהליך.
מאכל חשוב נוסף בתהליך רוחני הוא אכילת בשר, לא בצורה מוגזמת, ובמידה נכונה, אך יש באכילת בשר חיזוק של דם. דם מחזק דם!! והוא רק דם, אין להתייחס אליו בשום צורה אחרת.
אין כאן הרג לשם רצח, רק מקום שמאפשר קיום וחיזוק אנרגטי.. ותמיד באיזון ולא בהגזמה.

הגוף והנפש תמיד יחד!!
מצב פיסי נקשר תמיד למצב רגשי-נפשי.
הגוף הוא המראה החיצונית לפנימיות שלנו.
תמיד ניתנת לנו הבחירה והאפשרות לשנות.
עלינו לבקש עזרה מהיקום ולסמוך שהעזרה תגיע, תתן לנו יד והשינוי המיוחל יתאפשר עבורנו.
וכשהעיניים נפתחות ואנו נכנסים לתהליך של היכרות עם עצמנו והתכוונות ליעוד שלנו... כבר לא ניתן לעצור את התהליך...
בכל צעד שנעשה, אין אחורה!! זה הנס והפלא של ההתקדמות..

דרך צלחה!!