ההומור כמכשיר להפחתת חרדות ותחושות קשות אצל האדם 

כשהייתי ילד נאמר לי שהצחוק מחזק את הבריאות ושעדיף להיות מאושר מאשר להיות עצוב.

הומור נחשב כמאפיין מרכזי של האישיות, וניתן לומר שהומור הוא קריטריון מעולה לזהות תכונות אישיות, דעות קדומות ואפילו את מידת הלכידות של חברי הקבוצה אליה אתה משתייך, וכן ניתן לזהות מערכות יחסים בין זוגות ,חברים, וקרובי משפחה.

צחוק נוטה לחזק מאפיינים חברתיים חזקים.

כך למשל, כאשר מציגים את הגבר כחזק, עוצמתי, אחראי, שומר על הכסף, ולעומת זאת הנשים מוצגות כבזבזניות וכהיסטריות למעשה מעצימים קבוצה אחת על ידי הקטנת קבוצה אחרת.

בנוסף, הטבע האנושי גורם לנו לצחוק על נושאים שכמעט ולא מדברים עליהם.

זה נותן לנו הזדמנות להתעמת עם רגשות חבויים שלנו, ולחלוק תחושות אלו עם אנשים אחרים.

להומור יש תפקידים נוספים אליהם אפרט בסעיף הבא.

                                     תפקידים נוספים שממלא ההומור בחיי האדם

1: הומור משמש כגורם מלכד בין חברי הקבוצה, בעיקר כאשר מתגבש אצלם הומור פנימי שרק הם מבינים אותו. 

מצד שני, אנחנו רואים עדויות לכך שהומור מלבה עוינות כלפי קבוצות אחרות.

כך למשל, יוצרי ז'אנר סרטי הבורקס מודים שהיה יותר קל לצחוק על טיפוסים אשכנזיים מאשר על טיפוסים מזרחיים.

2: הומור משמש להעברת ביקורת בצורה שלא תפגע באיש. 

הבעיה היא שבחלק מהמקרים הומור משמש להסוואה של תוקפנות, אך כאשר הוא מפורש מדי הוא עשוי לפגוע. 

הוא נותן לגיטימציה לבטא תוקפנות ואז לומר - "זה היה בצחוק", כך שיש פה גם התנשאות וגם האשמה של הצד השני ב"רגישות יתר" - מה אתה כזה רגשי?

כך למשל, באחד הפרקים בסדרה “איך פגשתי את אימא” רובין משתפת פעולה עם סיפור של ברני וסוטרת לטד שיושב לידה מבלי שהוא מבין למה למעשה היא סטרה לו, כדי להרגיע אותו היא מחייכת אליו ואומרת שזה היה בצחוק.

3: הומור נחשב סוג של מבחן לצורך קביעת התאמה רומנטית בין בני-זוג. 

ד"ר לירז מרגלית טוענת כי אחד המדדים הכי טובים לבחון אם קיימת כימיה בין אנשים הוא האם הם מסוגלים להבין ציניות או הומור אחד של השני, האם הם צוחקים מהבדיחות אחד של השנייה. 

מחקרים מראים  שזוגות ומשפחות בעלי הומור פנימי הם מלוכדים הרבה יותר ובעלי קשרים חזקים יותר. 

4: תפקידו העיקרי של ההומור הוא להפחית מתח וחרדות שנגרמים על ידי דחפים ואגרסיות לא מודעים. 

ההומור למעשה משמש להבעת דחפים הנמצאים במוחו של האדם, בדרך שהיא מקובלת חברתית. 

פרויד טוען כי הומור הוא למעשה  מנגנון הגנה שמאפשר להתמודד עם מצבים קשים תוך הפחתת רגשות בלתי נעימים. 

ניתן לראות כי לא באמת מובן מה תפקידו של הצחוק בחיי האדם, אך אפשר לראות שהוא כלי חברתי חשוב שעוזר לנו להתמודד עם תחושות קשות, וכן להכיר את עצמנו ואת הסביבה שלנו.