שחרור מעבודה מרעילה 

שחרור מעבודה מרעילה

לתהליכי יעוץ, שנקראים לפעמים גם אימון קריירה, מגיעים לא פעם אנשים שסוחבים מציאות עבודה קשה. מצוקות כמו עשייה מונוטונית חסרת אתגר, עבודה באווירה מרעילה, חוסר אפשרות לביטוי עצמי מלא, ועוד.

מצוקות שלובות בהתפשרויות. אותם אנשים ילכו לעבודה, יעשו את המוטל עליהם בלית ברירה, לפעמים גם ירוויחו היטב, אבל יסבלו.

לעתים תתגלה בתהליך הייעוץ עמדה עיקשת : כל עוד לא אדע לאן אני הולך, לא אעשה שינוי !

מסתבר שעמוק בתוך הסבל והקשיים מצויה אמונה שתופסת שינוי כחלום שנמצא מעבר להרים גבוהים ורחוקים, וערפל סמיך מכסה כל שביל של אופטימיות המתקרב להר.

כמו שחג הפסח מסמל ביהדות אפשרות לצאת מעבדות לחירות, כך בחיי היום - יום אפשר לקבל תקווה והשראה ליציאת מצרים אישית.

לפעמים מספיק ניצוץ אחד קטן כדי להדליק אור בתהליך אישי, ואני מרגיש מחויבות להציע אותו.

אני פוגש את חוויות תקיעות, ומכיר מקרוב את המחיר הקשה שאנשים שסובלים ממנה משלמים, במיוחד כאשר מדובר בעבודה מרעילה.

לפעמים יתקשו לישון בלילה.

לפעמים תופיע תחושת גועל בתחילת יום.

לפעמים יופיעו תופעות פסיכוסומאטיות, כמו קוצר נשימה או פריחה על פני העור.

תופעות קשות שמבטאות לחץ.

תרופות וטיפולים לא יועילו. האדם נוכח בעבודה בגופו אבל הנפש / הנשמה / הרוח / האני האוטנטי - קראו לזה איך שתרצו, נמצאים במקומם אחר : כמהים לרווחה ושחרור.

מתוך הלחץ יעשו טעויות שיראו כמו פיזור דעת, דחיית מטלות פשוטות, שטויות לא ברורות.

כל אלה הם איתותי מצוקה שצועקים - הצילו ! !

אינטואיציה עמוקה שולחת אותם לעשות שטויות, אבל ההתעלמות מאותות המצוקה הללו גורמת ללחץ לפרוץ לעצמו דרכים, לעלות ולהופיע בכל מקום אפשרי.

אין כאן נוסחה קבועה, כוחות פנימיים עמוקים יעשו שימוש בכל ערוץ אפשרי בניסיון לגייס, לעורר, לעודד את האדם לקום ולפעול.

מי שמוצא עצמו סובב במעגלים, פוגש פעם אחר פעם באותם טיעונים ותחושות, חייב לנסות ולעשות כל מאמץ, להכיר כלים חדשים בעזרתם יוכל ללמוד כיצד להזיז עצמו לנקודת התייחסות חדשה, מתוכה יתכן ותבקע דרך חדשה.
הרשו לי לשתף אתכם בסיפורה של ליאורה, אשת עסקים שהקימה חנות ייחודית לפני 13 שנים. לצד גידול ילדיה היא יזמה ופיתחה עסק מרשים. אחרי חבלי לידה של שנים ראשונות, של עליות ומורדות היא הצליחה להתבסס.

"בהרבה רגעים רציתי לעזוב, בשביל מה כל הכאב ראש הזה, אמרתי לעצמי, אבל החזקתי מעמד. היתה לי מטרה, רציתי להוכיח שאני מסוגלת להקים ולנהל עסק.

לפני 5 שנים יזמתי מספר שינויים שחוללו קפיצה ניכרת והביאו את העסק לרמת הצלחה חדשה. למרות, ואולי בגלל ההצלחה אני מוצאת את עצמי "עבד לעסק", מעסיקה מספר עובדים, אך את השעות שאני עובדת קשה בכלל לספור.

אני מבינה שמה שבעבר היה נחשב עבורי כאתגר, הפסיק כבר מזמן לעניין אותי. הוכחתי לעצמי ולעולם שאני יודעת למכור, לנהל, לפתח עסק, אז מה . . . אני לא שמחה.

אני לא מוכנה לראות את עצמי תקועה כך עוד עשרים שנה בעבודה המרעילה הזאת."

ליאורה כבר לא יכולה יותר להתעלם מהסבל והקשיים, היא מביאה אותם לכל פגישה בסיפור זה או אחר. לא מעט סביב הצורך לעסוק במו"מ עם לקוחות תובעניים, שכל פעם מנסים לסחוט עוד הנחות ומתנות.

בדקנו את החוויה ברמת עומק נוספת וגילינו תחושת השפלה.

בקונפליקט בין אשת עסקים, שרוצה וצריכה להרוויח, לאשת מכירות, שלא תוותר על שום מכירה, גם תמורת רווח נמוך משהו, זיהינו פגיעות בתחושת ערך עצמי. באותם מצבי מו"מ ולחץ של לקוחות היא חשופה לעלבון מאחר והיא חווה את הלקוחות כמזלזלים וחסרי הערכה כלפיה.

זיהוי זה היה חיוני להמשך התהליך, ואפשר למפות צרכים וגבולות אישיים שהצבתם תבטיח אותה בעתיד. אפיינו מוקשים שרק עבודה רגשית יכולה להפוך אותם למוקדי צמיחה.

באחת הפגישות האחרונות התבהרו לשנינו מכלול היבטים אישיים אותם ליאורה נדרשת לקחת בחשבון בבניית תוכנית שתאפשר לה להתקדם צעד אחר צעד.

ביסודות הבאים מצוי היגיון ניווט חדש שאותו נדרש להבין כדי ליצור קפיצת מדרגה.

1. ביטחון ביצירת הגדרת זהות מקצועית חדשה מצוי באפיון טרי, חד ומדויק של כוחות ויכולות אישיים.

2. ניתן וחובה לרפא ולשנות דפוסי קושי ואמונות מחלישות ע"י עבודה רגשית.

3. הכרה בכך שבתהליך מסוג זה העתיד אינו מטרה חד משמעית אלא כיוון אליו מתקדמים תוך הקשבה ותיקון.

4. תהליך העצמה מאפשר לקבל גם החלטות כלכליות לא קלות, כמו ניצול חסכונות או ירידה שקולה ברמת החיים.

לסיכום - פעמים רבות נדרש אדם להתמודד עם תחושות של ערך עצמי נמוך, עם חוויות ואמונות ישנות שהותירו בו ספקות לגבי כוחותיו האישיים. אך כאשר התהליך הולך צעד אחר צעד ומבסס מחדש את האמון, ניתן לחולל שינויים קטנים שיציתו אבוקה גדולה של אור.

לא ניתן לצפות שתשובות ישלפו כבמטה קסם, הליכה אל הלא נודע דורשת קודם כל התנהלות פנימית חדשה, וזאת מאפשרים הכלים והתהליך.

בהצלחה, אמיר דרור