מהמקום הכי אישי שלי
הצורך להבין איך בדיוק פועלת המכונה הכל כך משומנת שלנו - גופנו- הביא אותי לבדוק
בצורה הוליסטית את הקשר לכאב, לעייפות, לחרדות ולמתחים .הקשר שלנו לגופנו וליקום .
כאשר אני חשה באי שקט שמתחולל בי אפילו בניואנסים קטנים כמו מתח בשרירים, מצב רוח ירוד, דאגה ובכלל הרגשה שמשהו שונה בי, אני מנסה להיכנס לשקט ומהמקום הזה לעשות שיקוף אל תוכי
ולנסות להבין מה מפר את האיזון .
הצורך להבין את חוסר האיזון שמתחולל רק עוזר לי להתחבר אל המקום שמפר את האיזון ,להשלים איתו, לאהוב אותו ולבסוף אף להתחבר איליו ולשחרר אותו.
מהמקום הפרטי והאישי שלי אחרי טראומה של שכול של אדם קרוב ביותר חליתי , הגוף שלנו חכם מספיק לאתר נקודות תורפה ולאזן את הגוף חזרה אולם הוא גם יודע לפגוע בגוף ללא משים מה שנקרא ליצור מחלות אוטואימוניות (כאשר הגוף תוקף את עצמו) , לאחר שהבנתי את התהליך ולאחר אשפוז ומעקב אינסופי לצד הרפואה הקונבנציונלית הבנתי שהמילה "מחלה כרונית" היא לקסיקון שאין לו חלק בהשקפת עולמי וכאן באתי עם הידע והכלים שרחשתי במהלך השנים ועזרתי לעצמי לרפא את
הנפש - גוף.
שינויים במזג האויר ובעונות מעבר יכולים להמחיש לנו עד כמה חוסר האיזון שבמצבי זרימת הים וזרימת האוויר יכולים לעולל לנו. לא מעט אנשים חשים בכאבי שלד ופרקים, שינויים במצבי הרוח, נטיה לחולשה והצורך להיות מכונסים . ומהמקום הזה כשנבין שאנו האחים התאומים והיצורים הקטנים והלא זהים במראה של היקום והטבע הכל כך גדול ובעצם קיומנו אנו אמורים ללכת יד ביד עם היקום ולהתנהג
בהתאם למה שקורה סביבנו, תחושותינו היו שונות, עצם ההבנה יכלה לתת לנו אורח רוח והידיעה שכל מצב הוא בר חלוף לא היתה מריצה אותנו להשתמש במשככי כאבים ובתרופות אנטי דיכאוניות אלא
מביאה אותנו למקום של פיכחון והתעוררות.
לא סתם צבעי החורף הם בצבעים אפורים והשמש נוטה לשקוע מוקדם , ישנם כאלה שיחושו בעצבות דיכאון הרגשת אפרוריות . ישנם מחקרים על ארצות סקנדינביה ששם אחוז האנשים שמתאבדים גדול ביותר בגלל מחסור באור יום.
לתקופה מסויימת הצבע האפור והחשכה שיורדת בשעות מוקדמות יכולה לגרום לנו בעצם למצבים
של התכנסות בתוך עצמנו, בתוך משפחתנו, להרגיש מחוברים לבסיס שלנו , למעשה אפשר לומר שהחורף יכול לחבר אותנו לצ'אקרה הראשונה צ'אקרת הבסיס , אפשר לנצל את תקופת החורף שהיא יחסית קצרה אצלנו ולעבוד על המרכז האנרגטי הראשון צ'אקרת הבסיס לעשות בדק בית , לערוך חשבון נפש, לחזק את הקשר המשפחתי הקרוב והרחוק, לעשות החלטות , לקחת אחריות ולהבין דברים שלא הבנו קודם .
למעשה אם נבין איך פועל היקום נבין את עצמנו את התהליכים שאנו עוברים ונקבל את התהליכים בצורה קלה יותר וגם אם בתקופה מסויימת גופנו יחרוק מעט נבין שכדאי לנו להתחבר אל מקום הכאב
ולהבין את הגורם לכך , כאבים הם בעצם אותות שהגוף מאותת לנו שמשהו לא כשורה באזור מסויים, במערכת מסויימת , גם מחלה היא התפרצות של מערכת או איבר בגוף שלא ייחסנו לו מספיק תשומת לב, אנו צריכים להיות ערים ורגישים לשינויים שחלים בנו כל שינוי הוא תוצאה של הפרת איזון ולא תמיד אנו צריכים לקחת את האחריות על עצמנו כי אנו חלק מדבר גדול שיש לו חלק לא קטן על המהלכים שמתרחשים וגורמים לשינויים, ברגע שנבין כל זאת יהיה לנו קל יותר לקבל את השינויים שמתחוללים ולפתור אותם.
ולבסוף - גם אם מופר האיזון ואנו חשים חולים , תשושים, מדוכאים, האפשרות הכי סבירה להחזיר את עצמנו לאיזון מלא - היא לקבל באהבה ובהבנה את התהליך ולנסות ולהפיק תועלת מכך, מנוחה, קריאה, ארוחה מזינה חום ואהבה הם רצפט בדוק לאיזון גופני - נפשי.
הצורך להבין איך בדיוק פועלת המכונה הכל כך משומנת שלנו - גופנו- הביא אותי לבדוק
בצורה הוליסטית את הקשר לכאב, לעייפות, לחרדות ולמתחים .הקשר שלנו לגופנו וליקום .
כאשר אני חשה באי שקט שמתחולל בי אפילו בניואנסים קטנים כמו מתח בשרירים, מצב רוח ירוד, דאגה ובכלל הרגשה שמשהו שונה בי, אני מנסה להיכנס לשקט ומהמקום הזה לעשות שיקוף אל תוכי
ולנסות להבין מה מפר את האיזון .
הצורך להבין את חוסר האיזון שמתחולל רק עוזר לי להתחבר אל המקום שמפר את האיזון ,להשלים איתו, לאהוב אותו ולבסוף אף להתחבר איליו ולשחרר אותו.
מהמקום הפרטי והאישי שלי אחרי טראומה של שכול של אדם קרוב ביותר חליתי , הגוף שלנו חכם מספיק לאתר נקודות תורפה ולאזן את הגוף חזרה אולם הוא גם יודע לפגוע בגוף ללא משים מה שנקרא ליצור מחלות אוטואימוניות (כאשר הגוף תוקף את עצמו) , לאחר שהבנתי את התהליך ולאחר אשפוז ומעקב אינסופי לצד הרפואה הקונבנציונלית הבנתי שהמילה "מחלה כרונית" היא לקסיקון שאין לו חלק בהשקפת עולמי וכאן באתי עם הידע והכלים שרחשתי במהלך השנים ועזרתי לעצמי לרפא את
הנפש - גוף.
שינויים במזג האויר ובעונות מעבר יכולים להמחיש לנו עד כמה חוסר האיזון שבמצבי זרימת הים וזרימת האוויר יכולים לעולל לנו. לא מעט אנשים חשים בכאבי שלד ופרקים, שינויים במצבי הרוח, נטיה לחולשה והצורך להיות מכונסים . ומהמקום הזה כשנבין שאנו האחים התאומים והיצורים הקטנים והלא זהים במראה של היקום והטבע הכל כך גדול ובעצם קיומנו אנו אמורים ללכת יד ביד עם היקום ולהתנהג
בהתאם למה שקורה סביבנו, תחושותינו היו שונות, עצם ההבנה יכלה לתת לנו אורח רוח והידיעה שכל מצב הוא בר חלוף לא היתה מריצה אותנו להשתמש במשככי כאבים ובתרופות אנטי דיכאוניות אלא
מביאה אותנו למקום של פיכחון והתעוררות.
לא סתם צבעי החורף הם בצבעים אפורים והשמש נוטה לשקוע מוקדם , ישנם כאלה שיחושו בעצבות דיכאון הרגשת אפרוריות . ישנם מחקרים על ארצות סקנדינביה ששם אחוז האנשים שמתאבדים גדול ביותר בגלל מחסור באור יום.
לתקופה מסויימת הצבע האפור והחשכה שיורדת בשעות מוקדמות יכולה לגרום לנו בעצם למצבים
של התכנסות בתוך עצמנו, בתוך משפחתנו, להרגיש מחוברים לבסיס שלנו , למעשה אפשר לומר שהחורף יכול לחבר אותנו לצ'אקרה הראשונה צ'אקרת הבסיס , אפשר לנצל את תקופת החורף שהיא יחסית קצרה אצלנו ולעבוד על המרכז האנרגטי הראשון צ'אקרת הבסיס לעשות בדק בית , לערוך חשבון נפש, לחזק את הקשר המשפחתי הקרוב והרחוק, לעשות החלטות , לקחת אחריות ולהבין דברים שלא הבנו קודם .
למעשה אם נבין איך פועל היקום נבין את עצמנו את התהליכים שאנו עוברים ונקבל את התהליכים בצורה קלה יותר וגם אם בתקופה מסויימת גופנו יחרוק מעט נבין שכדאי לנו להתחבר אל מקום הכאב
ולהבין את הגורם לכך , כאבים הם בעצם אותות שהגוף מאותת לנו שמשהו לא כשורה באזור מסויים, במערכת מסויימת , גם מחלה היא התפרצות של מערכת או איבר בגוף שלא ייחסנו לו מספיק תשומת לב, אנו צריכים להיות ערים ורגישים לשינויים שחלים בנו כל שינוי הוא תוצאה של הפרת איזון ולא תמיד אנו צריכים לקחת את האחריות על עצמנו כי אנו חלק מדבר גדול שיש לו חלק לא קטן על המהלכים שמתרחשים וגורמים לשינויים, ברגע שנבין כל זאת יהיה לנו קל יותר לקבל את השינויים שמתחוללים ולפתור אותם.
ולבסוף - גם אם מופר האיזון ואנו חשים חולים , תשושים, מדוכאים, האפשרות הכי סבירה להחזיר את עצמנו לאיזון מלא - היא לקבל באהבה ובהבנה את התהליך ולנסות ולהפיק תועלת מכך, מנוחה, קריאה, ארוחה מזינה חום ואהבה הם רצפט בדוק לאיזון גופני - נפשי.
ליאת הראל מטפלת הוליסטית מאמינה בצמיחה רוחנית עם עשייה לזולת .
לא לצאת בהצהרות של אימרות יפות ורוחניות, אלא לשפר את איכות החיים שלנו ושל הסובבים אותנו.
http//ima-adama.co.il/home/liat
לא לצאת בהצהרות של אימרות יפות ורוחניות, אלא לשפר את איכות החיים שלנו ושל הסובבים אותנו.
http//ima-adama.co.il/home/liat
