להלן כמה עצות וטיפים להאכלה נכונה והפחתת כמות הפליטות בקרב תינוקות:
1. בזמן האכלת התינוק, דאגו לסביבה רגועה ולמינימום הפרעות. טלוויזיה או רעשים סביבתיים יגרמו לתינוקך להתרכז פחות באוכל.
2. המנעו מהאכלת יתר. האכילו את תינוקכם מנות קטנות כל כמה שעות.
3. דאגו שתינוקכם יוציא אויר (הגהקת התינוק 'גרעפס') באמצע ההאכלה. יש תינוקות שצריכים להוציא אוויר כמה פעמים במהלך ארוחה.
4. אם התינוק בוכה או לא רגוע לפני זמן ההאכלה, דאגו להרגיעו לפני תחילת ההאכלה. בכי גורם לתינוק לבלוע אויר, שמפריע לאכילה.
5. דאגו להושיב את תינוקכם זקוף ככל האפשר בזמן ההאכלה. בעיקר חשוב שהראש יהיה מורם. כשהתינוק קטן אתם יכולים להעזר בכרית כדי להגביה את ראשו.
6. השתדלו לא לעשות פעילות אקטיבית עם התינוק לפחות חצי שעה אחרי האוכל. התינוק יעכל את האוכל טוב יותר בזמן מנוחה.
7. וודאו שפיטמת הבקבוק ממנה שותה תינוקכם מותאמת לגילו ולמידותיו. תינוק קטן האוכל מבקבוק עם חור גדול שמשמעותו זרימה מהירה מדי של אוכל, עלול לא לעכל את הכמות ולפלוט את האוכל.
8. ניתן להוסיף לבקבוק החלב כמות קטנה של דייסת אורז כדי להסמיך מעט את החלב. רצוי להתייעץ לגבי הכמות עם אחות טיפת חלב. יש הטוענים כי כך החלב שוקע ומתעכל מהר יותר בגוף. מנסיון, לתינוק קטן, כפית דייסה על בקבוק חלב מלא מסמיכה את החלב ברמה הרצויה.
9. חשוב להגהיק את התינוק בסוף הארוחה.
10. חשוב להשאיר את התינוק עם ראש מוגבה לכ-10 דקות אחרי הארוחה. במצב זה, הגוף מעכל את המזון טוב יותר.
בהצלחה!
1. בזמן האכלת התינוק, דאגו לסביבה רגועה ולמינימום הפרעות. טלוויזיה או רעשים סביבתיים יגרמו לתינוקך להתרכז פחות באוכל.
2. המנעו מהאכלת יתר. האכילו את תינוקכם מנות קטנות כל כמה שעות.
3. דאגו שתינוקכם יוציא אויר (הגהקת התינוק 'גרעפס') באמצע ההאכלה. יש תינוקות שצריכים להוציא אוויר כמה פעמים במהלך ארוחה.
4. אם התינוק בוכה או לא רגוע לפני זמן ההאכלה, דאגו להרגיעו לפני תחילת ההאכלה. בכי גורם לתינוק לבלוע אויר, שמפריע לאכילה.
5. דאגו להושיב את תינוקכם זקוף ככל האפשר בזמן ההאכלה. בעיקר חשוב שהראש יהיה מורם. כשהתינוק קטן אתם יכולים להעזר בכרית כדי להגביה את ראשו.
6. השתדלו לא לעשות פעילות אקטיבית עם התינוק לפחות חצי שעה אחרי האוכל. התינוק יעכל את האוכל טוב יותר בזמן מנוחה.
7. וודאו שפיטמת הבקבוק ממנה שותה תינוקכם מותאמת לגילו ולמידותיו. תינוק קטן האוכל מבקבוק עם חור גדול שמשמעותו זרימה מהירה מדי של אוכל, עלול לא לעכל את הכמות ולפלוט את האוכל.
8. ניתן להוסיף לבקבוק החלב כמות קטנה של דייסת אורז כדי להסמיך מעט את החלב. רצוי להתייעץ לגבי הכמות עם אחות טיפת חלב. יש הטוענים כי כך החלב שוקע ומתעכל מהר יותר בגוף. מנסיון, לתינוק קטן, כפית דייסה על בקבוק חלב מלא מסמיכה את החלב ברמה הרצויה.
9. חשוב להגהיק את התינוק בסוף הארוחה.
10. חשוב להשאיר את התינוק עם ראש מוגבה לכ-10 דקות אחרי הארוחה. במצב זה, הגוף מעכל את המזון טוב יותר.
בהצלחה!
