הורים וילדים בשביל החיים 

הורים וילדים בשביל החיים

אנחנו רוצים את הטוב ביותר עבור ילדנו, מהרגע שהם באים לאוויר העולם ולאורך חייהם, אנחנו דואגים כל הזמן.
כשהם קטנים, אנחנו דואגים שלא חם להם מידיי או קר מידיי, שלא יתקררו וחלילה יהיו חולים ,אנחנו דואגים לאיך ומתי הם יאכלו, לספק את כל צורכייהם.
כשהם גדלים, מתווספות להן עוד דאגות, במעון, הגן וביה"ס, אנו מקווים תהיה הסביבה להם מקבלת, אוהבת ומאד נעימה.

אנחנו עוטפים אותם "בהגנות" כל הזמן, שומרים עליהם מכל משמר שלא יאונה להם כל רע.
משקיעים מאמצים רבים בחינוכם, דרך הערכים וההרגלים שאנו רוצים להקנות להם בחיים.
אנחנו קונים להם דברים, מציידים את חדרם במחשב, משחקי מחשב, טלויזיה, די.וי.די בקיצור במיטב הציוד המשוכלל.
הארון תמיד מלא בחטיפים וממתקים, כך שחלילה לא יחסר דבר.
מרוב רצון להיות להם הורים נהדרים, הגבולות מטשטשים.
בהמשך אנחנו מגלים שמשהו התפספס? משהו בדרך שבא אנחנו פועלים לא עובד כמו שצריך.
אנחנו מבינים שלילדים שלנו הרגלים ממש לא בריאים.
הם מבלים את רוב שעות היום בישיבה מול המחשב והטלוויזיה, זוללים והופכים לאט לאט להיות ילדים שמנים.

כל פעילות גופנית קטנה דורשת מהם מאמץ רב, (אני יכול לספר לכם, שרק אתמול דיברתי עם אמא לילד בן 8 ששיתפה אותי בהרגשתה לראות את הילד שלה מתנשף בכבדות לאחר שעלה מס' מדרגות, פשוט נשבר ליבה.)היום גם ישנן עדויות לכך שילדים סובלים ממחלות של מבוגרים.
שני אלו, משפיע גם על הכישורים החברתיים שלהם, כתוצאה מזה שהבילוי העיקרי שלהם הוא ישיבה מול המחשב והטלויזיה, בילויים חברתיים כמעט ואין.

אותה האמא מספרת על בנה, שהוא הרבה יותר ביישן וסגור כתוצאה מהעניין.

ישנם מקרים בהם ההורים מבינים שישנה בעיה ומנסים לפתור אותה, אך מתקשים בנסיונתיהם לשנות, הם זקוקים להכוונה, מישהו מקצועי המביט מן הצד ויכול לראות את התמונה בצורה ברורה יותר.

במקרים אחרים נוספים הורים אלו הם אנשים "גדולים"(שמנים) בעצמם, הם דורשים מן הילדים את מה שאינם מקיימים בעצמם.
הם אלופים בלהרביץ בהם תורה, אך לא חושבים לרגע על המסרים המנוגדים שהם משדרים לילדים.
הילדים(הם אנשים קטנים) מאוד חכמים, הם לא קונים הכל.

יוסי(שם בדוי) שאל את אימו יום אחד בזמן שהיא מנסה לשכנעו להרשם לחוג ספורט כי זה חשוב ובריא, איך זה שאת לא עושה ספורט בכלל?
.
אנחנו מלאים בתירוצים, אנחנו מצדיקים את הדברים שאנו עושים או לא עושים ,תמיד יש תירוץ/הצדקה לדברים שקורים/או שלא קורים לנו.
שאלתי שוב את האמא, למה לדעתה זה קורה, היא ענתה:
שהרבה ממה שקורה, (מההתנהלות הזו שלנו ), בא מהמקום שאנחנו לא רוצים להיות הורים רעים.
(שאנחנו לא מרשים לעומת הורים אחרים שכן מרשים).
בנוסף לכך שאנחנו גם חוששים, שבמניעה מהם, הם יפתחו הפרעות אכילה כאלו ואחרות, (שחשש זה באמת יכול להיות מובן).
אך ברור גם לה שחלק מן הדברים הם רק תירוצים שהרי כולנו יודעים, שגבולות וקצת איסורים חיוניים לנו ולילדים. זה מה שמחזיק אותנו שפויים.


אין ספק שאת הדבר הזה ניתן למנוע עוד בהתחלה, מהיום הראשון שהם באים לאויר העולם.
לסגל כמשפחה הרגלים בריאים לחיים,תזונה נכונה וספורט כחלק מהשגרה.
דברים פשוטים כמו מה מחזיקים בארון, במקרר או בקיצור מה קונים, כך שתזונת כל המשפחה תהיה נכונה ובריאה, ולגבי השני יש כל כך הרבה דברים, פעילויות ספורט רבות שיכניסו בנוסף גם כיף לחיים.


אך אין זה מאוחר לעולם, אם אתם רוצים לשנות, בדיוק לכם נועדו הסדנאות.
סדנאות של הורים וילדים יחד, כך שבמאמץ משותף תשנו את אורח החיים שלכם היום, לאורח חיים בריא יותר מחר.
תתארו לכם איך יכולים להראות חייכם שלכם ושל ילדכם כשאתם פעילים יותר.
תחשבו על השינוי הפנימי והחיצוני.
על הדימוי האישי, הבטחון העצמי, המסוגלות להתמודד עם אתגרים בחיים .
על המראה החיצוני, הבריאות והכושר הגופני, להיות מסוגל לבצע פעילויות גופניות מבלי להתנשף כאילו עוד רגע אתה מתמוטט .
איך זה נשמע לכם?

ניפגשתי עם אמא של יוסי ודיברנו על הנושא, שאלתי אותה, מה היא צריכה או רוצה לעשות בשביל ששינוי כזה יקרה גם אצלה.
חשבה(תשובתה לא עלתה מיד) ואמרה, תמיכה מבן הזוג, לא רק באמירות שצריך לעשות, אלא בעשייה, לקחת חלק פעיל בתכנון ובהוצאה לפעולה.
"אני מרגישה שהכל נופל עליי, אני סוחבת על גבי 2 אנשים זה כבד לי נורא",כך היא אמרה .

חשוב להבין שתהליך זה דורש שיתוף פעולה מלא של שני ההורים והילדים.
אתם ההורים,צריכים להוות סביבה תומכת אחד לשני, לפני שבחרתם להתחיל במסע של שינוי עם הילדים.

הסדנא מאפשרת לכם בדיוק את זה,לבחור ולהיות חלק פעיל בתהליך.
סדנא חוויתית, עם פעילויות משותפות ומגוונות, באמצעותן תסללו מסלול חדש שמתאים לכם ולילדכם כדי ליצור שינוי פנימי וחיצוני,לצד אורח חיים בריא.