הקשר בין רגש למחלה 

הקשר בין רגש למחלה
בעבר הסבתות נהגו לאמור שמישהו יכול עוד למות מדאגה או משיברון לב בעקבות אהבה נכזבת, פיטורין ועוד...
מתברר שלמרות שעברו שנים רבות היום אנו מבינים שדבר ארעי כמו מחשבה שלילית או מתח יכול לגרום לאדם לחלות.
קשר בין רגש למחלה יכול להיות עניין של חיים ומוות.
מאז ומתמיד חקרו מדענים רבים את הקשר בין רגשות והשפעתם על הגוף ובדקו איך משפיעים רגשות האדם על בריאותו.
גילו ומצאו שמהירות ההחלמה מושפעת מרמת המתח שלנו.
פצועים מחלימים מהר יותר כשהמתח הנפשי שלהם יורד.
אספר לכם על מחקר שנערך בארה"ב על קבוצה גדולה של אנשים שעמדו לעבור ניתוח לאחר חודש.
חילקו את הקבוצה לשניים לחצי האחד השמיעו במשך חודש ימים שלפני הניתוח דיסק מרגיע פעמיים ביום למשך מספר דקות. בדיסק זה נאמר שהניתוח יעבור בקלות וההחלמה תהיה מהירה.
לאחר חודש ימים ניגשו שתי הקבוצות לעבור את הניתוח והאנשים ששמעו את הדיסק וניגשו לניתוח ברמת מתח נמוכה החלמתם הייתה מהירה הרבה יותר משל הקבוצה השנייה.
וזה מוכיח שאין פיצול בין הגוף והנפש.
אם אתה מגדיר כאב כתופעה פיזיאולוגית בלבד דע שזה אינו נכון.
כל כאב לא חשוב מה המקור שלו נחווה בתוך מוחו של האדם.
מתח יכול לגרום למחלה ואמונה יכולה לרפא.
מחשבות חיוביות במקום שליליות תורמות רבות לבריאות האדם.
היום אנו מבינים את הקשר הבלתי נפרד בין הגוף והנפש.
ישנם מספר דרכים שיכולים לעזור לנו בהפחתת המתח והשגת בריאות טובה.
גישה חיובית לחיים.
מדיטציה-כשמתרגלים מדיטציה באופן קבוע יכולים להפחית כל סוג של כאב ומתח ממקור כלשהו.
ישיבה מול הים
כל מה שעושה לאדם טוב ומנתק אותו מלחצי היום יום ומפחית את המתח בו הוא שרוי זה לטובה.
הרופאים חייבים להבין שהלך רוחו של החולה חשוב מאוד ומה שמתרחש במוח האדם משפיע ישירות על גופו ולנצל את השפעתם עליו ביצירת תקווה, מתן אמונה ועידוד.
אנשים שונים מאוד זה מזה בתגובותיהם לקשיי היום יום.
בתרבות שלנו כיום אין אימון רב בתרגול המוח.
תארו לכם שאדם יקדיש לאימון המוח ובעיקר לאימון הרגשות שלו לחשיבה חיובית את אותו הזמן שהוא מקדיש לתחביב כמו : גולף, טניס וכד'...
צריך להבין דבר חשוב ביותר

יש לנו את היכולת לגלות ולחזק את חסינותנו הפנימית תוך כדי שימוש בכוחו המדהים של המוח.