שייק בריאות: ארוחה אידיאלית לשמירת משקל לטווח הארוך 

התסכול מוכר לרבים מאיתנו: לאחר דיאטה שבמהלכה הורדנו כמה קילוגרמים עודפים הגענו בשעה טובה למשקל הרצוי. אולם, לאחר שסיימנו את הדיאטה וחזרנו לתפריט הרגיל, גילינו בחרדה כי התחלנו להעלות בחזרה את הקילוגרמים שהושלו, והתסכול רב - בעיקר לאחר הסבל והמאמץ שגרמה הדיאטה. בשורה התחתונה רבים מצליחים להוריד משקל בזכות דיאטות אלו ואחרות, אולם הורדת משקל זו היא זמנית בלבד. לאחר כמה דיאטות מתחילים לאבד תקווה ולהמציא תירוצים, כדי להתגבר על האכזבה ש"לעולם" לא יגיעו למשקל הרצוי. אך בסתר הלב, תמיד נותר החלום להגיע לגזרה החלומית מבלי לחשוש כי תיעלם בעוד שבוע, חודש או שנה.

אם גם אתם מכירים את התחושה הזו, דעו כי "דיאטות רצח" הן פשוט לא הפיתרון. הפחתה ניכרת של כמות המזון שאנחנו צורכים לא תשנה את הרגלי האכילה שלנו, והרעבה עצמית היא מתכון לסבל - לא להורדת משקל לטווח הארוך. אם גם אתם מרגישים שניסיתם כל דרך לרזות אולם בכל פעם העליתם בחזרה את המשקל ולא הצלחתם לגבש ארוחה אידיאלית, הגיע הזמן שתכירו את הפתרון שבאמצעותו תורידו משקל באופן בטוח וקל, מבלי להעלות את הקילוגרמים בחזרה לאחר הדיאטה, פתרון שהוא ארוחה אידיאלית שתאפשר לכם להסתכל במראה ללא חשש ולהיזכר בחיוך בימים שבהם נלחמתם על כל קילוגרם.

תכירו ארוחה אידיאלית מזינה, טעימה ובעלת ערך קלורי נמוך: שייק בריאות. ארוחה אידיאלית זו כוללת את כל המינרלים והויטמינים שהגוף זקוק להם (וכוללת 200 קלוריות בלבד), והיא הדרך לספק לגוף את כל המרכיבים הטבעיים שלהם הוא זקוק, מבלי לחוש רעב. כאשר הגוף מקבל בזכות ארוחה אידיאלית זו את כל המרכיבים החיוניים לו, הוא מתחיל להשיל מעליו את המשקל העודף, ואז מתחיל תהליך ההרזיה. שתייה של שייק בריאות מדי בוקר וצהריים תגרום לתחושת שובע, שתחסל את החשק לנשנש בין הארוחות. היתרון הגדול של ארוחה אידיאלית זו הוא שלא מדובר בדיאטה שמצמצמת את המרכיבים החיוניים שהגוף צורך, אלא בשיפור איכות המזון. שייק בריאות משפר באופן משמעותי את היחס שבין מרכיבים תזונתיים בריאים לבין קלוריות ריקות בתפריט היומי, בדרך להרזיה קלה ובטוחה.

אלפים כבר הצליחו לשפר את המראה והביטחון העצמי בזכות ארוחה אידיאלית זו - שייק בריאות קל להכנה, טעים ומזין - גם אתם יכולים.
צרו קשר על מנת ללמוד כיצד שייק הבריאות ישנה את חייכם ויפטור אתכם לתמיד מדיאטות לטווח הקצר.

איילה נקש
אמייל :ayala.nakache@gmail.com
אתר : www.TheGlobalWellnessTeam.com