אקזמה - טיפול טיבעי 

אקזמה

אקזמה היא מחלת עור הנגרמת למעשה מתגובת העור לאלרגנים שונים חיצוניים או פנימיים.
האקזמה מתבטאת בגירוי, אדמומיות, והפיכת העור ליבש וקשקשי.
היא יכולה להופיע ולהעלם בתקופות שונות כתלות בגורמים שיוזכרו בהמשך.

מבחינים בסוגי אקזמות שונות:
אקזמת המגע - תגובת העור למגע עם חומר כלשהו - נגרמת ממתכות שונות כמו ניקל, מוצרי קוסמטיקה ותכשירי ניקוי, צבעים ומדללי צבע, בדים שונים, דאודורנטים וכו'.

אקזמה אטופית , אטופיק דרטיטיס- תגובה אלרגית של העור שנגרמת מאלרגנים פנימיים כמו המזונות הבאים: חלב, ביצים, תירס, חיטה, סויה, אגוזים, שקדים, בוטנים, ודגים.

חומרים אלרגניים הנמצאים באוויר, כמו אבקני פרחים, הפרשות של קרדית אבק הבית, קשקשים של חתולים וחרקים, נבגים של פטריות.

במקומות הסובלים מזיהום אוויר נמצא שיש שכיחות גבוהה יותר של הלוקים באקזמה.
זיהום על ידי רעלנים המופרשים מהחיידק Staphylococcus aureus, יכולים לגרום להופעת אקזמה.

כמו כן יש מרכיב משמעותי לגורמים נפשיים ופסיכולוגיים: מתח וחרדה גורמים להפרשת חומרים שגורמים לתאים מסוימים להפריש חומרים המשמשים כמעוררי דלקת.

טיפול רפואי - קונבנציונלי:

משחות המכילות חומרים אנטיביוטיים, וסטרואידים.
קרם לחות על בסיס מים.

כדי לטפל בשורש הבעיה רצוי לפנות לטיפול הטבעי:

טיפול תזונתי

* הסרת המזונות החשודים כאלרגניים למשך 4 שבועות ואחר כך החזרת המזונות החשודים בהדרגה

בהפרש של שבוע בין סוג לסוג של מזון. (דיאטת אלימינציה).

אצל ילדים הסובלים מאקזמה אפשר לבדוק אם תוספת של חופן גרעיני דלעת ליום וכף נבט חיטה

יכולים להחליף את הצורך בדיאטת האלימינציה הנ"ל.

* להוסיף לתפריט דגים מהים הצפוני כמו הליבוט, סול, סלמון, בקלה, טונה, מקרל. יש לאכול

דגים בתדירות של 4-3 לשבוע או לחילופין להשתמש בתוסף של שמן דגים המכיל EPA ו DHA .

* להרבות באכילת פירות וירקות קטניות ואגוזים.

* להרבות באכילת ירקות כתומים המכילים בטא - קרוטן כמו גזר, דלעת, בטטה.

* להקטין צריכת שומן רווי - בשר, עוף, מרגרינה, מוצרי חלב המכילים שומן באחוזים גבוהים.

* פעמים רבות נמצא שהימנעות מגלוטן משפרת את מצב העור.

* יש להימנע מצבעי מאכל וחומרים משמרים.

תוספים מומלצים:

* שמן דגים כנ"ל להקטנת מצבי דלקת בגוף

* פרוביוטיקה - לחיזוק פעילות המעיים ושיפור הספיגה

* ויטמין C - להקטנת פעילות ההיסטמין וחיזוק מערכת החיסון

* אבץ במינון של 22 מ"ג לתקופה מרבית של 3 חודשים. - לחיזוק מערכת החיסון ושמירה על בריאות העור.

* ויטמין E - 200 מ"D ליום


במקרה של אקזמה כתוצאה ממגע:

1. יש להשתמש בסבון ושמפו שלא יוצרים גירוי.

2. להימנע ממגע עם אלרגנים.

3. גם בביגוד - ללבוש אריגים שלא גורמים לגירוי ותגובה אלרגית

4. לעבוד עם כפפות במקרים של רגישות לחומרי ניקוי וכו'.


במקרים מסויימים יש לשקול ביצוע ניקוי של מערכות הגוף , הכבד והמעיים, מערכת השתן והריאות על ידי צמחי מרפא ותזונה מנקה.

לדוגמא - הצמחים שינן, ארטישוק, קערורית סינית, גדילן - ממריצים את פעילות הכבד ואת הפרשת מיצי המרה.

סרפד,וסלרי, מנקים את הכליות, משתנים.

תלתן אדום ואמנון ותמר לניקוי הריאות.

השימוש בצמחי מרפא צריך להיות בפיקוח של איש מקצוע כדי להתאים בצורה טוב את הטיפול למטופל
ולמנוע אינטראקציות לא רצויות עם תרופות ועם תוספי תזונה.

ניתן לשלב גם עם טיפול חיצוני באמצעות צמחים כמו כוכבית, צפורני חתול, וסינפיטון שהם מרגיעי גרד, נוגדי דלקת, מצננים.
רצוי להשתמש בג'ל או קרם רפואי המכילים את תמציות הצמחים הללו.

פעמים רבות תראה התפרצות של האקזמה בהשפעת מצבי לחץ ומתח. מומלץ מאוד ללמוד טכניקה לניהול מתחים כמו ביופידבק, או לעבור טיפולי רפלקסולוגיה, צמחי בך או לעסוק ביוגה.

אקזמה חלבית אצל תינוקות -סבוראה
בעית עור שכיחה אצל תינוקות מגיל חודשיים עד שנתיים שלוש.
האקזמה מתחילה עם הופעת קשקשים בשיער, גבות ואחורי האוזניים. האקזמה יכולה להופיע גם על הצוואר, הפנים והמפשעות. לעיתים יכולה להופיע אקזמה באזור הטיטול. זה קורה בתדירות גבוהה יותר אצל תינוקות שלא יונקים.
לעיתים קרובות תינוק שסובל מאקזמה מסוג זה יסבול בעתיד גם מאסטמה ונזלת אלרגית.


טפול קונבנציונאלי:

מריחת שמן תינוקות וסרוק הקשקשים .
במקרה של זיהום תינתן אנטיביוטיקה.
לאקזמה מחיתולים - משחה המכילה סטרואידים בריכוז נמוך.
הקפדה על יבוש המקומות הנגועים בעיקר אחרי מקלחת.


טפול טבעי:

מריחת שמן תינוקות לא מומלץ מכיוון ששימוש בו יוצר שיכבה אטומה שלא מאפשרת ללחות לצאת אבל גם לא מאפשרת לרעלים להשתחרר דרך נקבוביות העור לכן מומלץ שימוש בשמנים אחרים כמו שמן שקדים 50 מ"ל בתוספת 3 טיפות של לבנדר ו3 טיפות של קמומיל רומאי.

רצוי מאוד לתת לתינוק באופן קבוע פרוביוטיקה המתאימה לתינוקות - מחקרים מצאו ששימוש בפרוביוטיקה אצל תינוקות עם נטייה לאלרגיות מקטין את הסיכוי להופעת אלרגיות נוספות בגיל מאוחר יותר ומקלה על התופעות של האקזמה.

מחקר אחר מצא שמתן פרוביוטיקה לנשים הרות ומניקות הביא להקטנת מספר הילדים הלוקים באקזמות ואלרגיות שונות.


בהצלחה!