איתות מקדים 

איתות

אין אדם,שעבר חיים כשלי ונשאר שפוי,כך אמרה וסיפרה.
אני בת 42,לא נשואה,ללא עבודה כמה חודשים,ואין לי בן זוג,אני מתמוטטת.
נולדתי בבית עצוב ומדכא,אבי אלכוהוליסט,מכה,משפיל,ומפחיד
פחדתי פחד מוות,בכל פעם ששתה ,הוא שתה מבקר עד לילה ולפעמים איבד את ההכרה
לא פעם בהיותי ילדה קטנה מצאתי אותו מעולף שוכב על הריצפה פעמים חבול ומדמם ובאחרים,ערום... בכל פעם קיוויתי שזהו הפעם הוא מת.
אסור היה לנו, לי ולאחי ואף לאמא,לזוז יותר מדי בבית.
אמא קבלה מכות ושתקה,שתקה ושמרה,גוננה עלינו הילדים בגופה,פחדתי מאבא,שנאתי אותו ,התפללתי כל לילה שימות,אך זה לא קרה(נשברה ובכתה)
עד עצם היום הזה,אני קרש הצלה לאמא,שהיתה גיבורה.,החבור בינינו,חזק מאוד ,כל חמשת אחי סבלו ואמא היא קבלה מכות בשביל כולם.
חיינו בפחד ובהכחשה,אני זוכרת,שיצאנו אני ואמא לקניות ונתקלנו,בשכן,קרוב,אמא נראתה,כאילו הכל מצויין, החיים נפלאים ומאושרים "כולם בסדר" אמרה בחיוך.,
בשעה שדקות לפני היציאה מהבית,קבלה מכות.
לא הבנתי,כילדה חשבתי שכך מתנהל כל בית ,שאולי זה הנורמלי למרות שכאב לי בגוף ובלב.
אבי, לא הרשה לי לצאת לחברות ואף לא להזמין חברות ,נותרתי קצת מבודדת .
בזוגיות כל מי שאני רוצה לא רוצה אותי ולהפך,אני מרגישה, שאני משתגעת,אני מוצאת את עצמי, נתקפת פתאום בהתקפי זעם עצומים ולאחר ההתקף אני משותקת,הבטן כואבת לי זמן ארוך אני ממש מתפתלת מכאבים,לפעמים אני פונה למיון .
וזה מגיע בתדירות גבוהה.
מוזר חשבתי, יושבת מולי אשה ,כנערה,שברירית ועדינה בקושי מרימה את הקול תנועותיה עדינות כאילו בנשיפה תיפול.
לאחר השיחה טפלתי בה בהילינג,הרגשתי איך נשימתה ,הופכת עמוקה ,מצב של רוגע.
לפני שנפרדנו,בקשתי ממנה לשבת בבית ולנסות לעלות זכרונות וסיטואציות,את כל הרוע שהקיף ומקיף אותה ולחפש איתות,טרום,קו מקביל,מכנה משותף,משהו שהיא מרגישה לפני שמגיעה לכעס ולהתפרצות,או בתחילת מערכת יחסים זוגית,או בכול תחום בחיים.
לאחר שבוע, נפגשנו שוב ,היא כתבה המון,היא בכתה המון היא נעשתה חולה ואף בפניה הופיעה מעין פריחה.,אך הגיעה להבנות .
"אכן אמרה לי, בכל פעם שאני בחשש ,בכל תחום אני נכנסת למצב של פחד,שמוביל ללחץ עצום ,המחשבות מתחילות להשתבש אני מרגישה "כאלו,משהו המום בראשי"לא מובן כמו ללכת בערפל כבד.
לאחר מכן, אני מרגישה מותשת,אך מתעלמת וממשיכה בפול גז ובלי לעצור את חיי,עבודתי .
אני מתעלמת באופן מוחלט מרגשותי, מנתקת את עצמי,ואט אט או במהירות אני בונה את ההתפרצות הבאה.
הביטוי בהתפרצות,זעם גדול, מלווה בצעקות, פעמים צרחות,אני שוברת חפצים ותנועותי חדות ועצבניות.
במערכת יחסים זכרה שבפגישות ראשונות ,לרוב האנטואיציה אומרת הוא לא בשבילך,אך אני מתעלמת וחוטפת זבנג

הסברתי לה ,שהיא בתהליך ושאת השלב הראשון עברה ,שזיהתה והצהירה שיש בעיה מעכבת
היא בתהליך צמיחה ושחרור,ייקח זמן מסוים,לשחרור טוטאלי הדבר תלוי רק בה.

ולכם לומר:לכל המצבים המעכבים, באם רגש מוחצן, כעס ,כאב כרוני ,או כישלון תמידי וכדומה,לפני שמגיע למקום של איבוד שליטה או אימפולסיביות או... יש איתות ,שמתריע לפני הסכנה ,הבא לומר הזהר,תברר,תשאל ,תחקור תנקה ,תרגע לרגע קח פסק זמן ,תנשום עצור! באם תעשו אחד מהדברים הללו,תנהגו בגופכם בכבוד המגיע לו,בתהליך מדורג תוכלו להעלים את התופעה לשחרר את המעכב,ובמקום שהתפנה להכניס שימחה.
אז חפשו איתות מקדים.
בהצלחה יוסי קהלאני
יש