פיברומיאלגיה ותסמונת העייפות הכרונית והטיפול בצמחי מרפא 

קיימים סוגים רבים של צמחי מרפא מערביים עם פעילויות מגוונות. מרבית צמחי המרפא נחקרים יותר ויותר בשנים האחרונות, לשימושים בתעשיית התרופות, וחלק אחר משמש מוצרים קוסמטיים ובתוספי מזון.
השימוש בצמחי המרפא המערביים יהיה לפי סוג הפעילות שלהם. ומציאת צמח בעל מספר רב ביותר של תכונות המתאימות לפתולוגיה/האסטרטגיה הטיפולית, המותאמת לתסמיני המחלה העיקריים .
אחת התכונות הנפוצות בקרב צמחי המרפא היא יכולתם בחיזוק ותמיכה במערכת העצבים בגוף כולו (Nervine sedative), השפעתם יחסית מהירה מאוד על הכאבים .
* כל שימוש בצמחי מרפא, מחייב התייעצות עם הרופא המטפל.

אסטרטגיה טיפולית לתסמונת FM
תמיכה במערכת העצבים (Nervine)
דיכאון ואספקטים נפשיים, חוסר שינה ותשישות, כאבים, ריכוז וזיכרון.
צמחים נוגדי דיכאון (Anti depressant): פרע מחורר, ורבנה רפואית, ג'ינסינג סיבירי, פרחי
לבנדר, קערורית, רוזמרין רפואי, תרזה, עוזרר פרחים ופירות.
צמחים לריכוז וזיכרון : בקופה, רוזמרין רפואי, ג'ינקו בילובה, ג'ינסינג סיבירי, זנגוויל.
הרגעה והפרעות שינה (Sedative): וולריאן רפואי, פסיפלורה, תרזה, כערורית. (מחזקים עצביים משפיעים יותר במהרה ונותנים "כדור שלג חיובי") תמיד יהיה שימוש בצמחים אנטי דיכאוניים במחלות כרוניות, מפני שהדיכאון תמיד יהיה ברקע.
אדפטוגנים ומחזקי אדרנל (Adaptogen): תשישות, דיכאון, פעילות אנטי דלקתית, חולשה
הורמונאלית, ויסות רמת סוכר ועוד. צמחים: ג'ינסינג אמריקאי, ויתיניה משכרת, סכיזנדרה סינית, שוש קירח, רהמניה, גוטו קולה, ליגנום ויטאי.

? ויסות וחיזוק מערכת החיסון (Tonics/Immunistimulator): זיהום ויראלי, חולשה חיסונית, אלרגיות. צמחים: אכילאה שורש, אסטרגלוס, ג'ינסינג סיבירי, זנגוויל, פרע מחורר, אכיניצאה.
? שיקום מערכת העיכול והכבד (Hepatic): IBS, קשיי עיכול וספיגה.
צמחים: שן ארי שורש, ארטישוק, זנגוויל, פרחי קלנדולה, פרחי קמומיל, שוש קירח.



מילון מונחים לצמחי מרפא
הקבוצות הכימיות והמרכיבים הפעילים בצמחים

חומרים עיקריים (מקרונוטרינטים)
פחמימות: חד/דו/רב סוכר, סיבים תזונתיים
חלבונים: חומצות אמינו
שמנים: חומצות שומן אומגה 3, 6, 9 , חומצות שומן רוויות

מטאבוליטים משניים (מיקרונוטריאנטים)

1. איזופבלנים - בעלי פעילות אסטרוגנית ואנטי פטרייתית.
2. אירידואידים - מעורבים בפעילות אנטי דלקתית ומשככת כאב. בעל בפעילות אנטי-זיהומית.
3. אלקלואידים -קבוצה זו היא החזקה והפעילה ביותר על גוף-נפש ומוח, פעילויות בגוף:
? אלקלואידים שפועלים על הכבד לדוגמא Hydrastis - חותם הזהב
? בדרכי הנשימה - אפדרין ולובליה
? מערכת העצבים - פסיפלורה
? פעילות אנטי חיידקית - הידראסטיס וקופטיס.
4. אמינים/ביואמינים - חומרים בעלי תפקיד בפעילות העצבית: נוראפינפרין, סרטונין, דופאמין ואציטיל כולין. פעילותם פעילות אנטי זיהומית.
5. אנטוציאנידים - שייכים למשפחת הפלבנואידים.
6. אנטראקינונים - קבוצת צמחים בעלי פעילות משלשלת.
7. גומי ורירים - חומרים אלו משמשים לטיפול בדלקות במערכת העיכול.
8. גליקוזידים -ספונינים טריטרפנואידים משמשים כאדפטוגנים המשפרים את עמידות הגוף בפני מצבי דחק.
9. גליקוזידים קרדיאלים - חומרים אלו מייעלים ומחזקים את עוצמת כיווץ הלב וסך כל פעולתם משפרת את פעילות הלב.
10. חומצות אורגניות - ידועות בעיקר כמכילות חומרים קוטלי חיידקים ומשלשלים מתונים.
11. חומרים מרירים - חומרים מעוררי תיאבון, מסייעים בהפרעות עיכול, חומרים מרגיעים, משככי עוויתות ומחזקי שרירים.
12. טאנינים - קבוצת חומרים עם תכונה משותפת של היקשרות לחלבונים ע"י יכולתם להימסס במים. תכונה זו הופכת פעילותם למכווצת Astrigents לכן נהוג להשתמש בטיפול בשלשול, טחורים ומצבי חוסר טונוס בשרירים וברקמות ודימומים.
תכונות רפואיות: אנטי אוקסידנטים, עוצרי דימום, נוגדי שלשול, מעכבים מוטציות של חומרים קרצינוגים, מעכבים חמצון של חומצה אסקרובית. מעכבים חמצון של שומנים, מעכבים שחרור של היסטמין מתאי MAST , אנטי דלקתיים ואנטי ויראליים (טאנינים דימרים מעכבים ספיחה של וירוסים לממברנת התאים.


13. מונוטרפנים - משתייכים לקבוצת הגליקוזידים.
14. מוצילאגים - חומרים ריריים בעלי פעילויות שונות היכולים למנוע נזקים הנגרמים ע"י דלקות ועודף חומציות.
15. מוקופוליסכריד - סוג של פחמימה מורכבת המשמשת בעיקר כמרכיב מבני ברקמת חיבור, לדוגמא כונדרויטין הנמצא בסחוס. חומר חומצי הפועל כחומר חיבור והגנה ברקמת חיבור; נמצא גם בנוזל סינוביאלי, וכן בנוזל הזגוגי ובנוזל המימי של העין.
16. נאפטוקונונים - קבוצת צמחים בעלי פעילות אנטי סרטנית, אנטי ויראלית, אנטי חיידקית, אנטי פרזיטית ואנטי דלקתית.
17. סטרולים - קבוצת צמחים הנמנים עם קבוצת הספונינים הסטרואידיאליים דומים במבנם לתרכובות שונות דוגמת הורמוני המין, קורטיזון, משתנים סטרואידיאליים, ויטמין D והגליקוזידים הקרדיאליים. חלקם משמשים כחומר מוצא לסינטזה של חומרים אלו.
18. סליצילאטים - בעלי פעילות משככת כאב, מורידת חום ואנטי דלקתית. פעולתה מתבצעת דרך חסימת ייצור פרוסטאגלדינים. בעל פעילות אנטי זיהומית.
19. ססקוויטרפנים - זוהי קבוצה גדולה של מטבוליטים משניים. חלקם "תרכובות עקה", הנוצרות בצמח כתגובה למחלה או טראומה (סטרס). הם נמצאים בדרך כלל בשמנים הנדיפים ובשרפים של צמחים.
20. ספונינים - פעילות אנטי חיידקית ואנטי פטרייתית.
21. פוליסכרידים - משתייכים לקבוצת הגליקוזידים.
22. פלבנואידים - מולקולות אורגניות בעלי פעילויות פיזיולוגיות שונות:
o פעילות נוגדת חמצון
o עיכוב פעילות אנזימים שונים כגון:

? פוספיליפאז A מייצר חומצה ארכידולית. חומצה זו היא כקו-פאקטור לחומרים רבים כמו פרוסטלגדינים, לוקוטינינים.
? היאלורונידאז hyaluronidase שמפרק חומצה היאלורונית (מ) וכך מגביר את החדירות של רקמת חיבור. נמצא באשכים, בזרע וברקמות אחרות.
? עיכוב פעילות קולגינאז וע"י כך הפחתת נזק לרקמות כתוצאה מתהליך דלקתי.

o פעילות אנטי דלקתית
o אנטי ויראלית
o פעילות אנטי אלרגנית (עיכוב שחרור היסטמין מתאי mast).
o הפחתת היצמדות טסיות לכן גם מדלל דם ( לשים לב בעת נטילה עם תרופות).
o חיזוק ממברנות ונימי דם, הפחתת חדירות של נימי דם.
o משככים כאבים מקומיים דרך עיכוב פרוסטאגלנדינים (מ)
23. פוליאנים - חומרים בעלי פעילות אנטי פטרייתית.
24. פנולים פשוטים - צמחים המכילים ריכוז גבוה של שמן אתרי בעל יכולת אנטי דלקתית ואנטי ויראלית, אנטי זיהומית, אנטי פטרייתית, נוגד כיווצים/עוויתות וכאב.
25. קומרינים - בעלי פעילות אנטי חיידקית, אנטי פטרייתית. מרחיבים עורקים כליליים, דרכי נשימה ונוגדי קרישה חזקים ביותר. (התוויה עם תרופות מדללות דם).


26. קרוטנואידים - משתייכים למשפחת איזופרנואידים. בעלי פעילות אנטיאוקסידנטית ויכולים לנטרל פעילותם של רדיקלים חופשיים ובכך מונעים נזקי חמצון.
27. Bitter principle - חומרים מרירים בעלי פעילות הממריצה הפרשת מיצי קיבה, וע"י כך משפרים את תהליכי פירוק ועיכול המזון. בנוסף לכך, חומרים אלו מגבירים הפרשת מיצי מרה אשר גם הם משפרים את העיכול וכן את פעילות הכבד וניקויו. צמחים אלו מגבירים את התיאבון.





תמיכה במערכת העצבים
אנטי דיכאוניים

ק.1 פרע מחורר Hypericum perforratum

אנטי דלקתי, חיסוני ואנטי ויראלי , הנחקר ביותר בתקופה האחרונה.
המרכיב העיקרי הפעיל הוא ההפריצין הנותן לו את הגוון הצהוב. חלקיו העליונים נאספים בתקופת הפריחה ומשמשים למטרות רפואיות.

תכונות עיקריות:
הגברת הפרשת סרטונין ודופאמין. מאריך את משך שהייתם של חומרים אלו במוח, ולא מאפשר לגוף לפנותם מהר (היום רוב המקרים הקשורים לדיכאון מקושרים לרמות נמוכות של סרטונין).
ברפואה המסורתית נהגו לתת אותו להפרעות במערכת החיסון - הוכח במדע המודרני שיש לו פעילות אנטי ויראלית ואנטי ספטית. נותנים אותו גם לטיפול בשפעת וגם לחיזוק המערכת החיסונית.

איכות: ניטראלית, מעט מריר, מתקתק, סופח, קריר, יבש.

חלקי הצמח בשימוש רפואי - עלווה ופרחים.

מרכיבים פעילים:
פנולים פשוטים
טאנינים (5%-16%).
קומרינים
נפטאקינונים
תרכובות פלבונואידיות
תרכובות איזופרנואידיות
מונוטרפנים
ססקוויטרפנים
סטרולים
קרוטנואידים
תרכובות פוליסכרידיות
ויטמינים: ויטמין C.

פעילות רפואית: מרגיע Sedative ונוגד דיכאון Antidepresant

אינדיקציות: דיכאון, הפרעות רגשיות של גיל המעבר (Menopausal Neurosis), חוסר שקט ועצבנות, חרדות, חולשה קיצונית, אחד מהצמחים הבודדים שיכולים לתת מענה דומה לתרופות האפילפסיה, בכלל כל מחלה שקשורה לפגיעות עצביות, תאונות, חבלות. צמח שמשקם רקמות עצב.

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
רצוי להימנע מחשיפה לשמש בעת השימוש בצמח (פוטוטוקסי) גם בבליעה יופיעו כתמים אדומים על העור שייעלמו בהפסקת לקיחתו או עם הפסקת החשיפה לשמש.
אסור לקחת אותו ביחד עם תרופות עצביות, נוגדות דיכאון או חרדה, במידה וכן עלולות להיגרם תופעות לוואי. בשימוש ממושך עלול לגרום לדילול של הזרע.









ק.2 ורבנה רפואית Verbena Officinalis

צמח זה נפוץ בארצות רבות, כולל ישראל, וחלקיו העליונים משמשים למטרות רפואיות. צמח בעל פעילות עצבית שיכולה להועיל לתסמיני דיכאון אצל הלוקים ב FM, בעיקר מכיוון שפינוי הורבנה מהגוף מתבצע בבטחה דרך הכליות.

איכויות: מריר, מעט קריר, מפזר, מרגיע, מזין ומשקם.

חלקי הצמח בשימוש רפואי - עלווה.

מרכיבים פעילים:
פנולים פשוטים
טאנינים
תרכובות פלבונואידיות
מונוטרפנים: גליקוזידים (Verbanin ,Verbenalin)
טריטרפנים
סטרולים
קרוטנואידים
חומרים מרירים
חומרים מוצילגניים (רירה)
תרכובות פוליסכרידיות

פעילות רפואית:
מנקז כבד ומרה
ממריץ עיכול
מזין ומשקם מערכת העצבים עם פעילות נוגדת דיכאון.

אינדיקציות:
דיכאון
מלנכוליה
חולשה שלאחר מחלה
להגברת ייצור חלב אם
? מעודד את מצב הרוח ומחזק את הגוף.

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
אסור בהריון - ממריץ את הרחם, מותר רק לאחר הלידה.













ק.3 ג'ינסינג סיבירי Sibirian Ginseng Eleutherococcus Senticosus

לצמח השפעות אנטי ויראליות, נחשב כתומך בתהליכים חיסוניים ותורם לחיזוק המערכת החיסונית . במאמר שפורסם ב-2001 Med Hypotheses (17) , מוצע שהג'ינסנג הסיבירי גורם לתחושת אנרגיה מוגברת, על ידי כך שהוא מגביר את תפיסת הרצפטורים של הורמוני הסטרס בכך שהוא מעכב אנזימים שתפקידם להגביל את תפיסת הרצפטורים.
* בטוח לשימוש לתקופות ארוכות, בניגוד לשאר הג'ינסינגים.

חלקי הצמח בשימוש רפואי - שורש

איכויות: מחזק צ'י ולכן מתקתק-מריר. חמים, מחזק, מגביר תחושת אנרגיה בגוף. ככל שממריצים יותר - כך מחזקים יותר.

רכיבים פעילים: טריטרפנואיד ספונינים, Eleutherosides - חומר בעל מבנה דמוי הורמונאלי. החומר העיקרי הפעיל - אלאוטרוסידים - ספונינים סטרואידיאלים.

פעילות רפואית:
אדפטוגן, טוניק.
אנטי ויראלי
מחזק חיסוני (כל צמח מחזק חיסוני הוא גם אנטי וירלי).
היפוגליקמי - אנטי דיאבטי. מוריד רמות סוכר בדם. ניתן לחולי סוכרת רבים.

התוויות:
1. עמידות בלחצים פיסיים ומנטאליים
2. תשישות, חולשה
3. מצבים וירליים
4. CSF
5. דיכאון
6. חולשה חיסונית -מתאים לאחר גיל 30-40. במיוחד לאנשים אנמיים, טיפוסים קרים
7. סוכרת
8. דלקות מפרקים

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
כל הג'ינסנגים הם ממריצים. אסור לתת אותם במצבי חום: נשים בגיל המעבר, מחלות חום, טיפוסים עצבניים, חרדים, חסרי מנוחה, נדודי שינה (לא לתת בסמוך לזמן השינה, אלא בבוקר ובצהריים), מחלות המזוהות עם עודף (בעיקר יתר לחץ דם).





















ק.4 פרחי לבנדר Levendula spp.

צמח מעורר, ממריץ, מרגיע, בונה תהליכים. הוא לא אנטי דיכאוני קלאסי אלא יותר כצמח משלים בתוך הפורמולה.

איכויות:
חמים, ניטראלי, מפזר, מרגיע, מזין ומשקם.


מרכיבים פעילים:
Bitter
טאנינים

פעילות רפואית:
מנקז כבד ומרה
ממריץ עיכול
מרגיע
מזין ומשקם מערכת העצבים עם פעילות נוגדת דיכאון.


אינדיקציות:
דיכאון
מלנכוליה
חולשה שלאחר מחלה
עקיצות חרקים
נדודי שינה
כאבים נודדים

לא קיימים :
רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות





















ק.5 קערורית Scutelaria lat.
בעלת פעילות מרגיעה ונוגדת חרדה. ומכאן, שמיטיבה עם הלוקים בתסמונת FM , מותווה בעיקר לנדודי שינה ומתח עצבי גבוה .

איכויות:
מריר, מתקתק, סופח, קריר, יבש

חלקי הצמח בשימוש רפואי - עלווה.

מרכיבים פעילים:
טאנינים
תרכובות פלבונואידיות: scutellarein
מונוטרפנים: גליקוזידים אירידואידיים מרירים של catalpol
חומרים מרירים
ויטמינים: פרו-ויטמין A, ויטמין B1, B2, B3, C
מינרלים: אשלגן, סידן, מגנזיום, זרחן, אבץ, כרום, סלניום ומינרלי קורט

פעילות רפואית:
מרגיע
נוגד חרדה
נוגד עווית
פרכוסים

אינדיקציות:
חרדות
היסטריה
מצבים הנובעים ממתח עצבי
אפילפסיה
נדודי שינה




























ק.6 רוזמרין רפואי Rosmarinus off.

השמן הנדיף הינו המרכיב החשוב בצמח, והוא מכיל Rosemary Camphor.
לצמח השפעה כללית מחזקת על מחזור הדם והעצבים, בעיקר החומרים האחראים על עצבוב כלי-הדם (Vascular Nerves). עובדות אלו מצביעות על Rosemary כעל מרכיב חשוב בטיפול במצבים כרוניים של חולשת מחזור-הדם, כולל לחץ דם נמוך (Hypotension).

איכויות:
פיקנטי, מעט מתוק, חמים, יבש, ממריץ

חלקי הצמח בשימוש רפואי:עלווה

מרכיבים פעילים: - תרכובות פנוליות:
? פנולים פשוטים: rosmarinic acid, chlorogenic acid, caffeic acid
? טאנינים
? פלבונואידים (Apigenin ,Diosmetin ,Diosmin)
? תרכובות איזופרנואידיות
? מונוטרפנים

ססקוויטרפנים:
? טריטרפנים
? סטרולים
חומצות אורגניות
ויטמינים: ויטמין B1, B3, C
מינרלים: סידן, אשלגן, מגנזיום, זרחן, אבץ ומינרלי קורט
1% שמן נדיף המכיל בין היתר: Cineole ,Camphor ,Borneol

פעילות רפואית:
מחזק
ממריץ ומעורר

אינדיקציות:
כאבי-ראש
מיגרנה
תשישות כללית
חולשה של מחזור הדם (Cardiovascular Weakness)
בעיות עיכול הקשורות להפרעות רגשיות ( כדוגמת: תסמונת המעי הרגיש).













ק.7 תרזה Tilia europea

עץ הגדל באירופה וארה"ב. יעיל לסובלים מתסמונת FM מאחר ובעל תכונות עדינות, אנטי דיכאוניות ומרגיעות.

איכויות:
מעט חריף, מתוק, מעט סופח, חמים עם אפקט משני של קירור, לח, מפזר, מרגיע.

חלקי הצמח בשימוש רפואי - תפרחת ולעתים גם העלים.

מרכיבים פעילים:
תרכובות פנוליות
פנולים פשוטים
טאנינים (2%)
תרכובות פלבונואידיות (1%):
מונוטרפנים
ספונינים טריטרפנואידיים
חומרים מוצילגניים (רירה) (3-10%)
תרכובות פוליסכרידיות

פעילות רפואית:
מיזע
משתן
ספסמוליטי - Spasmolytic
היפוטנסיב - Hypotensive

אינדיקציות:
יתר לחץ דם גבוה הקשור בתהליכים טרשתיים
מתחים
היסטריה
מיגרנה
חום גבוה
ושפעת















ק.8 עוזרר פרחים ופירות Crataegus spp. Flowers + Fruits

במערב משתמשים בו לטיפול בלב, טוענים שהפרי בעל השפעה על בעיות רגשיות, כדוגמת דיכאון .
*בכל מצב נלווה לדיכאון, מומלץ להשתמש גם בפרי וגם בפרחים, מפני שיש להם פעילות סינרגטית.

איכות
מתקתק, מעט חמוץ. מעט מצנן, יבש.

חלקי הצמח בשימוש רפואי - פרחים, עלים, פרי.

מרכיבים פעילים:
טאנינים
תרכובות פלבונואידיות : אנטוציאנידינים ואנטוציאנינים
ספונינים טריטרפנואידיים
גליקוזידים ציאנוגנטיים
ויטמינים: ויטמין C.
מינרלים: סידן, אשלגן.
.

פעילות רפואית:
1. קרדיו-טוניק. מחזק לב
2. מרחיב עורקים כליליים
3. מוריד לח"ד ולכן מתאים ללחץ-דם גבוה
4. מאזן
5. קיימת הנחה בדבר יכולתו להמיס משקעים טרשתיים בעורקים

אינדיקציות
1. במיוחד תעוקת חזה
2. בעיות לח"ד, המשולבות עם חולשת שריר הלב
3. אי ספיקת לב קלה
4. מתאים למצבים של חוסר ין בלב. כשחסר דם בלב תיתכן אי סדירות קצב לב. פלפיטציות. אי סדירות קצב לב ודפיקות לב מואצות.




















ריכוז וזיכרון

ק.9 פשתה שרועה Bacopa monnieri
ההודים קרואים לה Brami (גם ההידרוקוטיל לאבחנה מבדלת), גדל בהרבה מקומות בארץ ויש לו את היכולת להעלות את הריכוז והזיכרון. נעשו עליו מחקרים גם בבע"ח וגם בבני האדם. בעל סגולות דומות להיפריקום.
צמח זה משמש ברפואה ההודית המסורתית מזה אלפי שנים. משמש עד היום לטיפול בזרימת דם לקויה ולשיפור תהליכי למידה ריכוז וזיכרון (משמש את היוגים בהודו בתהליכי מדיטציה וריכוז). הצמח מקל במצבי סטרס מתמשך, וכן תומך ומחזק במצבי ליאות ותשישות פיזית ונפשית. באוניברסיטת Woolongong באוסטרליה נבחן השימוש בצמח על 76 מבוגרים בגילאי 45-65 לתקופה של 3 חודשים ו 6 חודשים, בניסוי כפול סמיות, ההשפעה של הצמח הייתה במרביתה בחידוד הזיכרון והפחתת רמות החרדה (18). מחקר נוסף שפורסם ב alternative medicine review הוכיח שצריכה של 300 מ"ג ביום מחדדת את הזיכרון הוויזואלי והזיכרון המוחשי (19).

איכות :
מתקתק, קריר, ניטראלי

חומרים פעילים:
ויטמינים, מינרלים, קוורציטין (מ) .על-פי הרפואה הסינית, נחשב למזין דם.

פעילות רפואית:
העלאת רמות T4 בדם.
חידוד הזיכרון ללא תופעות לוואי של דיכאון או חרדה
שיפור תהליכים קוגנטיביים.
שיפור פעילות מערכת החיסון

אינדיקציות:
1. תת פעילות בלוטת התריס.
2. שיפור זיכרון
3. הורדת חרדה ודיכאון.

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
בטוח לשימוש אין בו חשש למינון יתר ותופעות לוואי











ק.10 ג'ינקו דו-אונתי Ginko biloba
זה אחד הצמחים העתיקים ביותר בעולם, הוא שומר באופןן מלאכותי שאם לא כן היה נכחד לפני אלפי שנים, גדל ביפן וסין.

איכות:
מתקתק, מריר, סופח, ניטרלי, יבש.

חלקי הצמח בשימוש רפואי - עלווה

מרכיבים פעילים:
טאנינים
תרכובות פלבונואידיות: אנטוציאנידינים ואנטוציאנינים
ססקוויטרפנים
סטרולים
חומצות אמינו: alanine, arginine, glicine, histidine, valine, tryptophan, tyrosine leucine, lysine, methionine, serine, phenylalanine.
ויטמינים: ויטמין C.
מינרלים: מגנזיום, אשלגן, זרחן.
תרכובות פוליסכרידיות


פעילות רפואית
מחזק כלי-דם, מחזקמזין מערכת העצבים, משפר זרימת דם היקפית, משפר זרימת דם מוחית, משפר תפקוד מנטאלי, נוגד חמצון, נוגד קרישה.


התוויות
עיקריות: אלצהיימר, זיכרון לקוי, שבץ מוחי (החלמה ומניעה).
משניות: גיל מבוגר (תמיכה), דיכאון, חולשת מערכת העצבים, טנטון, טרשת עורקים (מניעה וטיפול), כושר ריכוז לקוי, יתר קרישות הדם, כפיון (אפילפסיה), ליקויים באספקת הדם ההיקפית, ניוון רשתית העין, סחרחורות (ורטיגו), שיטיון (דמנסיה).
מכיל כמות רבה מאוד של נוגדי חמצון לכן מחזק כללי מעולה לגוף.

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
אסור לקחת יחד עם מדללי דם
למרות שימוש רב בצמח (5 מיליון מרשמים לשנה בגרמניה בלבד) קיימים דיווחים בודדים בלבד על הופעת תגובה אלרגית לצמח; תופעות לוואי נדירות (בשכיחות של 0.5%) עלולות לכלול כאבי ראש, סחרחורות וגירוי של רירית מערכת העיכול. מינון יתר יכול להיגרם משימוש עודף בזרעי הצמח (חלק הצמח המצוי בשימוש הוא העלווה); בשל תכונותיו נוגדות הקרישה של הצמח, יש לנקוט זהירות בטיפול באנשים הסובלים מהפרעות בקרישת הדם.









ק.11 שורש זנגוויל Zingiber off.
הטינקטורה מופקת מהגזע המעובה. סגולותיו של שורש הזנגביל ידועות בתרבויות שונות זה מאות שנים.
ריכוז החומרים שבשורש מועיל לדילול הדם, מקטין את הסיכון ללקות בטרשת עורקים, מונע בחילות.

איכויות
חריף מאד, מעט מתוק, חם, יבש, ממריץ.

פעילות רפואית
Carminative
נוגד עווית
ממריץ
מיזע

התוויות
הפרעות עיכול עם גזים
בחילה
Flatulant Dyspepsia
Colic

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
לנשים בהריון יש להגביל את השימוש עד ל- 2 גרם ליום.
הזנגוויל מחמם ולכן אסור לשימוש במצבי חום גבוה, יובש, דופק מהיר, עור מגורה, דם בצואה, גלי חום של גיל המעבר.






הרגעה והפרעות שינה

ק.12 וולריאן רפואי Valerian off.

בעל ריח וארומה מאוד ייחודיים. צבעה של טינקטורת הצמח, כהה מאוד בשל ריכוזו הגבוהה של השמן האתרי.
הצמח מפחית את פרק הזמן הדרוש כדי להירדם, המיוחד אצל אנשים מבוגרים ו/או אנשים עם בעיות שינה כרוניות, אינו גורם לעייפות בבוקר שלמחרת, ואינו פוגע ביכולת לזכור חלומות, משפר איכות שינה.

איכויות
מתקתק, מריר, חריף, חמים עם יכולת קירור, יבש.

חלקי הצמח בשימוש רפואי
קנה שורש, שורש.

מרכיבים פעילים
פנולים פשוטים
טאנינים
מונוטרפנים: אירידואידים (0.5%-2%) valepotriates
ססקוויטרפנים
סטרולים: sitosterol-beta
אלקלואידים (0.01 - 0.05%)
שרפים
גומי
חומצות אמינו: חומצה גלוטמית, טירוזין, ארגינין, GABA.
ויטמינים: B1, B2, B3, C, כולין.
מינרלים: סידן (4.2%), אשלגן, מגנזיום, סלניום, אבץ ומינרלי קורט נוספים.


פעילות רפואית: מרגיע, נוגד עווית, נוגד כאבים, משרה שינה.

שימושים:
נוגד חרדה
מרגיע, אנטי ספאזמודי.
במינון גבוהה משרה שינה
בזכות השמן האתרי, הוא יוצר המרצה למערכת העצבים, לכן הוא מוגדר כאנטי דיכאוני.
בהיבט האנרגטי הצמח הזה עובד על מרידיאן הלב

אינדיקציות:
מצבים היסטריים
חרדות
חוסר שקט
עצבנות
נדודי שינה (גם כטיפול כרוני וגם כטיפול אקוטי)
דיכאון
כל מצב של עודף פעילות עצבית

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
פעילותו של הצמח, תפחת במצב של נטילת כדורי שינה מאחר ועובדים על מנגנונים זהים.




ק.13 שעונית Incarnata Passiflora

ברפואת הצמחים המודרנית נחשבת הפסיפלורה לצמח עדין המשמש לטיפול במצבים הנובעים מעודף פעילות עצבית.

איכויות
מעט מריר, נטרלי, קריר, יבש.
חלקי הצמח בשימוש רפואי - גוף הצמח.

מרכיבים פעילים
תרכובות פלבונואידיות
אלקלואידים
גליקוזידים ציאנוגנטיים
תרכובות פוליסכרידיות: סיבים (7-26%)

פעילות רפואית
מוריד לחץ דם, מרגיע, משרה שינה, משכך כאבים, נוגד עווית.

התוויות
אי-שקט, נדודי שינה (אינסומניה).
היפראקטיביות, חרדה, לחץ דם גבוה, כאב ראש (אקוטי), מתח מתמשך (סטרס), פלפיטציות.

לא קיימות: רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות




אדפטוגנים ומחזקי אדרנל


ק.15 ג'ינסינג אמריקאי Panax Quinquefolius

כללי לשיפור התפקוד הפיזי, אפרודיזיאק.
גינסנג, שורשו של הצמח Panax ginseng ממשפחת Araliaceae הוא אחד מצמחי המרפא הנמכרים והנפוצים ביותר בעולם כיום. לגינסנג היסטוריה ארוכה הנעוצה בשורשי הרפואה הסינית החל משושלת האן לפני כאלפיים שנה ואולי אף מוקדם יותר.
בזמן השושלת (206 לפני הספירה עד 24 לספירה) נכתבו טקסטים רפואיים על צמח הקרוי Sheng מאוחר יותר נודע הצמח כJen Shen שמשמעו "שורש גן העדן" או ג'ינסנג שמשמעתו "צמח האדם" וזאת בגלל צורת השורש המזכירה גוף אנושי. ב 1883 נוסף לשם המין גם שם הסוג Panax -משמעות Pan היא "כל" ומשמעות Akos או Axos היא "מרפא". משמעותו של Panax ginseng אם כן היא "צמח האדם המרפא כל". (ראה אדפטוגן (מ)).

איכויות
מעט מריר, מתקתק, קריר / חמים, לח.

חלקי הצמח בשימוש רפואי - שורש.

מרכיבים פעילים
מונוטרפנים
ססקוויטרפנים
ספונינים טריטרפנואידיים: ספונינים גליקוזידיים
סטרולים
שרפים
גומי
תרכובות פוליסכרידיות: סיבים (6-24%), פקטין, עמילן (8-32%)
חומצות אורגניות
חומצות אמינו (6%): 16 חומצות אמינו
ויטמינים: B2, B3, B5, B12 ביוטין, כולין, ויטמין C
מינרלים: סידן, מגנזיום, אשלגן, זרחן, מינרלי קורט

פעילות רפואית
גירוי מערכת החיסון
השפעה על מטבוליזם של שומן ובכללו כולסטרול
השפעה על מערכת הלב. לדוגמא: הורדת לחץ הדם
השפעה על מטבוליזם של אלכוהול. לדוגמא: חמצונו בכבד
הורדת רמות הסוכר בדם
גירוי המערכת יותרת המוח-אדרנוקורטקס
עיכוב גידול של סרטן
השפעה על המערכת הנוירולוגית. לדוגמא: הגברת כושר הזיכרון

התוויות
סוכרת, סרטן, אולקוס, הפטיטיס, זיכרון, סוכרת, אלכוהוליזם

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
יתר לחץ דם, סחרחורות.






ק.16 ויטניה משכרת somnifera Withania

צמח אדפטוגן (דומה בפעילותו לג'ינסינג) יעיל לפטריות ברגליים מתאים למצבי חולשה, עייפות ואימפוטנציה. במינון נמוך ממריץ ובמינון גבוה הוא מרגיע. צמח זה בעל תכונה אנטי דלקתית ולכן יעיל במצבי דלקות כרוניות כגון דלקת מפרקים.

איכויות
צמח מקרר.טעמו מתקתק וחמים

חלקי הצמח בשימוש רפואי - עלווה

פעילות רפואית
אנטי דלקתי
ממריץ
מחזק
משפר תפקוד מיני בעיקר אצל גברים
בונה דם ( על-פי הר"ס)
מתאים לסובלים מחולשה
נדודי שינה
מערכת חיסון חלשה
אנמיה
אימפוטנציה
חיזוק לאחר מחלה

לא ידוע על: רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות אלא בשימוש פנימי
בעלים




















ק.17 שוש קירח Glycyrrhiza Glabra

שורשי צמח ה- Glycyrrhiza בעלי פעילות מכייחת, נוגדת-דלקת ואנטי-אלרגנית. עובדה זו עוזרת להסביר את השפעתו החיובית של הצמח על חולי אסטמה.
חומר זה, שמבנהו הכימי דומה מאד למבנה של הקורטיזון (Cortisone), בעל פעילות נוגדת-כיב.
ברפואה המודרנית משתמשים בחומר החצי-סינתטי Biogastrone) Carbenoxolon) שהוא נגזרת של Glycyrrhetinic Acid, לטיפול באולקוס.


איכויות
מתוק מאד, נטרלי, לח, בהיותו מזין לא גורם לעודף לחות פטוגנית
פעילות רפואית:
נוגד-דלקת
מכייח
Antitussiv
Demulcent

אינדיקציות:
אולקוס (Gastric and Duodenial Ulcer)
ברונכיטיס
גסטריטיס כרוני
Disease Addison's

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
להימנע במצבי עודף של האדרנל: יתר לחץ דם, בצקות.


ק.18 רהמניהGlutinosa Rehmannia

הרהמניה הינה אחד מהצמחים המקובלים ביותר בשימוש ברפואה הסינית המסורתית.
ברפואה זו מבדילים בין השורש המיובש (Sheng di huang), לו מיוחסת השפעה מצננת מעט, לבין השורש המבושל (Shu di huang), הנחשב לחמים ולמזין יותר. על פי הרפואה הסינית פועלת הרהמניה על מרידיאני הלב, הכבד והכליות.
ברפואת הצמחים המודרנית מיוחסת לצמח עוצמת פעילות עדינה.
בעיקר מדובר על צמח העובד דרך הכבד ועוזר ליובש בעיניים.

איכויות
מריר, מתקתק, קריר.

חלקי הצמח בשימוש רפואי
שורש.

מרכיבים פעילים
פנולים פשוטים: הפניל פרופנואיד גליקוזיד
מונוטרפנים: גליקוזידים אירידואידיים
סטרולים
חומצות אמינו: 16 חומצות אמינו, כולל כמות גבוהה של ארגינין (4.2-8.7%).
מינרלים: אשלגן, סידן, מגנזיום, ברזל, נחושת, מנגן, אבץ.
תרכובות פוליסכרידיות: כמויות גבוהות של אוליגו-סכרידים, בעיקר: STACHYOSE.
חומרים נוספים: גליקוזידים שונים ואחרים, גלוקוזאמין.

פעילות רפואית
אדפטוגן, מוריד חום, מוריד רמות סוכר בדם, ממריץ מרה, משלשל עדין, משקם אדרנל, נוגד דלקת, עוצר דימום.

התוויות
דלקת מפרקים ריאומטית (RA), חום גבוה, סרפדת.
אסטמה, דלקת הכבד (כרוני), דלקת הכליות, יתר סוכר בדם, כיבים בחלל הפה (אפטות), נדודי שינה (אינסומניה), סוכרת, עוררות מינית מופרזת, עצירות, צמא מוגבר, תסמונת גיל המעבר (מנופאוזה).


ק.19 גוטו קולה Centella asiatica / Gotu Kola

צמח זה זוכה בשנים האחרונות להתעניינות רבה, בעיקר בשל השפעתו המעוררת והמחזקת, בדומה לג'ינסנג הקוריאני. ברפואת הצמחים המודרנית נחשב לצמח בעל עוצמת פעילות בינונית, המותווה בעיקר לטיפול בחולשה ובתשישות פיזית ומנטאלית. הצמח מתאים לשימוש ארוך טווח.
כמו כן, השימוש בגוטו קולה משפיע על:
תהליך התפתחות רקמת העור
תהליך התקרנות העור
תהליך הרגנרציה (חידוש העור) לאחר פציעה או כיוצ"ב
תהליך סינטוז קולגן (בנית רקמת החיבור של העור)
מהווה את השלב הראשון בהחלמת הרקמה
דרבון צמיחת שיער וציפורניים, סיוע בתיקון סחוס.

איכויות
חמים בעל איכות ניטראלית

פעילות רפואית
אדפטוגן, מחזקמזין מערכת העצבים, מטפל בפציעות (חיצוני), ממריץ בלוטת התריס, מעודד התחדשות רקמות, משפר תפקוד מנטאלי, נוגד דיכאון, נוגד דלקת, נוגד חרדה.

התוויות עיקריות
מתח מתמשך (סטרס)
תשישות

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
השימוש בו עלול לגרום לכאבי ראש, פריחה בעור ורגישות יתר.



ק.20 גואיפנזין ליגנום ויטאי Lignum vitae

בטבע הגואיפנזין מקורו בעץ נוי, ירוק עד, הצומח לגובה של כעשרה מטרים בשם Guaiacum officinale, ממשפחת ה N.O. Zygophyllaceae
מקום גידולו: איי הודו המערבית, פלורידה ודרום אמריקה.
שמו הלטיני הוא lignum vitae שפירושו "חיים ארוכים" משם זה נגזר שמו העממי: "עץ החיים"

קיים סוג נוסף בשם Guaiacum sanctum לאותם שימושים הם נבדלים בינהם בצורת העלים ובכך שלאחרון יש פרי בן חמישה תאים.
העץ עצמו נחשב לעץ הצפוף והכבד ביותר הקיים, הוא עמיד בפני ריקבון הנגרם על ידי חרקים ולחות. בגלל מרקמו הקשה במיוחד וצפיפותו שאינה מאפשרת חדירת מים, משמש העץ ליצור קערות, סירות וכלי עץ, בגלל מרקמו הצפוף המיוחד. השרף שהעץ מפריש באופן טבעי משמש ברפואה, וכאנדיקטור כימי.
החלקים שבשימוש : ליבת העץ, חומצות השרף של העץ, העלים משמשים לפעמים כתחליף לסבון.

פעילות
? אנטי ראומטי
? אנטי דלקתי
? משלשל
? משתן
? ממריץ את מחזור הדם ההיקפי.





ויסות וחיזוק מערכת החיסון
ק.21 אכילאה שורש Achillea Millefolium

מוצאו של זן זה של אכילאה באירופה, הוא מתאפיין במגוון רחב של חומרים פעילים המקנה לו השפעה רפואית על טווח רחב של בעיות רפואיות במערכות שונות בגוף. ברפואת הצמחים המודרנית נחשבת האכילאה לצמח עדין
חלקי הצמח בשימוש רפואי
עלווה ופרחים.
איכויות:
מעט מריר, סופח, קריר, יבש.

מרכיבים פעילים
פנולים פשוטים:
תרכובות פלבונואידיות
טאנינים
מונוטרפנים
ססקוויטרפנים
סטרולים
אלקלואידים


פעילות רפואית:
Antipyretic(מוריד חום)
מייזע
נוגד דלקת
ספזמוליטי
Astringent

אינדיקציות:
שלשולים וזיהומים של מערכת העיכול העליונה
דימום ווסת מוגבר
חום גבוה
לחץ דם גבוה

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות:
טרימסטר ראשון של ההריון.












ק.22 קיפודנית Echinacea spp.

זהו צמח ממשפחת המורכבים אשר מקורו ביבשת אמריקה. שורשי זן זה של קיפודנית צרת עלים (E. Angustifolia). נחשבים לחלק הפעיל ביותר. שני מינים נוספים של קיפודנית נמצאים בשימוש רפואי: הקיפודנית הארגמנית (E.Purpurea), שפרחיו הם המרשימים ביותר. נהוג להשתמש שימוש רפואי בכל חלקיו, לרבות העלים והפרחים. סגולותיו הרפואיות נחשבות חזקות פחות, ומחירו זול באופן יחסי; המין השלישי הוא קיפודנית חיוורת (E.Palida).
גם בו משתמשים בשורש בלבד למטרות רפואיות.

איכויות
חריף, מלוח, קריר, יבש, ממריץ.

חלקי הצמח בשימוש רפואי
שורש, עלווה
פרחים - בהתאם למין הספציפי בשימוש.

מרכיבים פעילים
פנולים פשוטים
תרכובות איזופרנואידיות
ססקוויטרפנים
סטרולים
אלקלואידים
תרכובות פוליסכרידיות
ויטמינים: ויטמין C.
מינרלים: סידן, אשלגן, ברזל, מגנזיום, סיליקה.
חומרים נוספים: אלקאמידים (בעיקר איזובוטילאמידים), Echinacein, Echinacoside.

פעילות רפואית
ממריץ ומחזק את פעילות המערכת החיסונית
אנטי-ויראלי
אנטי-בקטריאלי
אנטי-פטריתי
אנטי-דלקתי בשימוש פנימי וחיצוני


אינדיקציות
זיהומים ויראליים, בקטריאליים ופטריתיים דוגמת:
? ברונכיטיס
? סינוסיטיס
? דלקת אמתחת
? לטיפול פנימי ומקומי בקנדידה, הרפס, פרונקלים, אקנה, מונונוקליאוזיס (EBV), דלקות חניכיים.
? כטיפול מניעתי וטיפול בשפעת, נזלת, קירור, ומחלות חורף בילדים ומבוגרים.
? בשימוש חיצוני בפצעים, כוויות וצלקות לאחר ניתוח.







שיקום מערכת העיכול והכבד

ק.23 שורש שן האריTaraxacum Officinalis Radix

מקור הצמח במערב אירופה והוא אחד הצמחים הטובים ביותר לשימוש במצבים ראומטיים כרוניים. אזור הפעולה של הצמח הוא הרקמות הבין תאיות, אולם באותו זמן, מתרחשת הגברת פעילות של הכבד והכליות. הראיה לכך היא הגברה של הפרשת נוזל מרה.
פעולתו הכוללת של הצמח מתמקדת בתפקודי התא, ומעוררת מטבוליזם תוך תאי (ATP).

איכויות:
מריר, מעט מלוח, מתקתק, קר, יבש.

חלקי הצמח בשימוש רפואי
שורש.

מרכיבים פעילים
פנולים פשוטים
טאנינים (3%)
קומרינים
תרכובות פלבונואידיות
ססקוויטרפנים
טריטרפנים
סטרולים
קרוטנואידים
אלקלואידים
חומרים מרירים: גליקוזידים מרירים (taraxocosides)
מוצילגניים (רירה) (8.5%)
שרפים
גומי
תרכובות פוליסכרידיות: אינולין, פקטין, עמילן
אנזימים: טירוזינאז, אלפא-עמילאז
ויטמינים: ויטמיני B1, B2, B3, B5, C, D, ,A כולין
מינרלים: אשלגן, סידן, זרחן, גופרית, נתרן, ברזל, מגנזיום, מינרלי קורט
? מרבית המרכיבים הפעילים נמצאים בשורש ובעלים. הצמח כולל מרכיבים חשובים דוגמת
ססקוויטרפן-לקטונים וטריטרפנים. אולם, השורש מכיל, בנוסף, גם חומצות פנוליות וכן אינולין בכמויות גבוהות, ואילו העלים מכילים כמות גבוהה של אשלגן וויטמין A.

עילות רפואית:
אנטי-ראומטי
משלשל עדין ומשתן
Cholagogue

אינדיקציות:
Cholecystitis - עודף כולסטרול
אבנים בדרכי המרה ובכיס המרה
צהבת
דיספפסיה א-טונית עם עצירות
ראומטיזם
דלקות מפרקים ממקור מטבולי או ראומתי





ק.24 ארטישוק Cynara Scolymus

העלים של צמח הארטישוק משמשים ברפואה עוד מימי קדם. מחקרים מודרניים רבים נערכו על הצמח וההשפעה המיטיבה שלו על הכבד ומערכת העיכול .

איכויות:
מתוק, מריר, מעט מלוח, קריר, לח.

חלקי הצמח בשימוש רפואי
עלווה

מרכיבים פעילים
פנולים פשוטים: עד 2% חומצות פנוליות, בעיקר חומצה קפאית ונגזרותיה
תרכובות פלבונואידיות: עד 1% פלבונואידים
ססקוויטרפנים
סטרולים
תרכובות פוליסכרידיות
אנזימים
ויטמינים: ויטמין C.
מינרלים:סידן, אשלגן, נתרן, זרחן, מגנזיום.


פעילות רפואית:
ממריץ כבדי מריר (כולראטי)
אנטי-הפטוטוקסי
ממריץ ומשפר את תפקוד מערכת העיכול

אינדיקציות:
הפרעות עיכול על רקע כבדי/מרתי
רמות גבוהות של שומנים בדם (היפרליפידמיה)
להזנה והגנה על הכבד
סוכרת


ק.25 ציפורני החתול Officinalis Calendula

מוצאו של הצמח במצרים ובמזרח התיכון. הוא נפוץ כגידול חקלאי וכצמח נוי בארצות רבות.
שמו העממי של הצמח (Marigold) מרמז על צבעם הכתום העז של פרחיו, המשמשים לריפוי.
תיעוד היסטורי לשימוש בצמח לצורכי רפואה קיים בתרבות היוונית הקדומה, ולפניה גם בתרבות האינדיאנית ובתרבות הערבית הקדומה, בהן שימש גם לצורכי קוסמטיקה ומאכל.
ברפואת הצמחים המודרנית נחשב ציפורן החתול לצמח עדין, המתאים גם לטיפול בילדים. הצמח נפוץ במיוחד בשימוש חיצוני, והוא מהווה בסיס לקרמים רפואיים רבים. גם בשימוש פנימי הוא מקובל, בעיקר בטיפול בזיהומים ודלקות.

איכויות:
מעט מריר, מתקתק, מלוח, נטרלי עם אפקט מקרר, יבש.

חלקי הצמח בשימוש רפואי
פרחים.

מרכיבים פעילים
טאנינים
תרכובות פלבונואידיות
מונוטרפנים
ססקוויטרפנים
ספונינים טריטרפנואידיים
סטרולים
קרוטנואידים
שרפים
אלקלואידים
חומרים מוצילגניים (רירה)
תרכובות פוליסכרידיות
חומצות אורגניות
מינרלים: סידן.
ויטמינים: ויטמין C

פעילות רפואית:
נוגד דלקת
נוגד עווית
אנטיספטי
עוצר דימום

אינדיקציות:
בלוטות לימפה מוגדלות ומודלקות (Lymphadenitis)
כיב פפטי (אולקוס)
לטיפול חיצוני באקזמה
פצעים מזוהמים
אקזמה (חיצוני)
גרד וגירויים בעור (חיצוני)
כוויות (חיצוני)
כיב פפטי (אולקוס)

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
הצמח שייך למשפחת המורכבים ומכיל ססקויטרפנים, יש לנקוט זהירות בטיפול באנשים עם רגישות ידועה; לא ידוע על תופעות לוואי או על התוויות נגד; מדד רעילות LD 50.
היריון: למרות שאין התוויית נגד מובהקת לשימוש בצמח במהלך ההיריון, ממומלץ להימנע מכך מטעמי זהירות.
הנקה: הצמח מתאים לשימוש בהנקה.



ק.26 קמומיל/קחוון Roman Chamomile

השם "קמומיל" מיוחס למספר צמחים שונים ממשפחת המורכבים. כיום מקובלים רק שני מיני קמומיל כבעלי פעילות רפואית, הקחוון (ק. רומאי) והבבונג (ק. גרמני). לאורך ההיסטוריה שימשו שני המינים, לאותן מטרות רפואיות - ואולם הקמומיל הגרמני הוא המין הנפוץ והנחקר יותר. פרחי הקחוון ברפואת הצמחים המודרנית משתמשים בצמח לטיפול בבעיות עיכול שונות, בעיקר תסמונת המעי הרגיש. הוא נחשב לצמח עדין המתאים גם לטיפול בילדים ולשימוש ארוך טווח.

איכויות
מעט מריר, מתקתק, ארומתי, קריר

חלקי הצמח בשימוש רפואי
פרחים.

מרכיבים פעילים
פנולים פשוטים
תרכובות פלבונואידיות
קומרינים
מונוטרפנים
ססקוויטרפנים
סטרולים
חומרים מרירים: הגליקוזיד
מינרלים: סידן, מגנזיום, זרחן, אשלגן, נתרן

פעילות רפואית
לטיפול בפציעות (חיצוני), מייזע, ממריץ מרה, מפיג גזים, מקל על גרד וגירוי של העור (חיצוני), מרגיע, משרה שינה, נוגד דלקת, נוגד עווית, נוגד קרישה.

התוויות
כאבי בטן עוויתיים (Colic), קשיי עיכול עם גזים, תסמונת המעי הרגיש (IBS).

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות
הצמח שייך למשפחת המורכבים ומכיל ססקויטרפנים לקטוניים (מ). יש לנקוט זהירות בטיפול באנשים בעלי רגישות ידועה; לא ידוע על תופעות לוואי או על התוויות נגד.


ק.27 שוש קרח Glycyrrhiza Glabra

מוצאו של הצמח במזרח התיכון ובחלק מארצות אירופה, משם הופץ עוד בימי קדם לארצות רבות.
הוא אחד מצמחי המרפא העתיקים והנפוצים ביותר, הן ברפואות מסורתיות של תרבויות עתיקות רבות והן ברפואת הצמחים המודרנית.
הסינים מייחסים לו השפעה על 12 ערוצי האנרגיה בגוף (המרידיאנים), וגם ההודים מייחסים לו סגולות רבות. הוא שימש ברפואה היוונית העתיקה כמו גם ברפואה הערבית העתיקה, והתגלה באתרים ארכיאולוגיים שגילם נאמד בעשרות אלפי שנים. טעמו מתוק למדי, פי-500 בקירוב מטעמו של קנה הסוכר.
ברפואת הצמחים המודרנית מיוחסת לצמח עוצמת פעילות מתונה, והוא מותווה בעיקר לטיפול במערכות הנשימה והעיכול. טעמו של הצמח וטווח הפעילות הרחב שלו הופכים אותו לאחד הצמחים הנפוצים ביותר בפורמולות מודרניות, אם לא הנפוץ מכולם. מרבים להשתמש בו לצורך "איזון" הפורמולה ו"חיבור הרמוני" בין מרכיביה השונים, כמו גם לשיפור טעמה. בשימוש גם לשם הגנה על הקיבה מפני צמחים אחרים המשולבים בפורמולה.

איכויות
מתוק מאד, ניטרלי, לח (אך לא גורם לעודף לחות).
חלקי הצמח בשימוש רפואי - שורש.


מרכיבים פעילים
קומרינים
תרכובות פלבונואידיות
ספונינים טריטרפנואידיים: Glycyrrhizin (בין 4% ל 15%), Glycyrrhetinic Acid
סטרולים
חומרים מרירים
תרכובות פוליסכרידיות: pectin (5.8%)
מינרלים: אשלגן, סידן, ברזל, נתרן, מגנזיום

פעילות רפואית:
נוגד-דלקת
מכייח
Antitussiv
Demulcent

אינדיקציות:
אולקוס (Gastric and Duodenial Ulcer)
ברונכיטיס
גסטריטיס כרוני
Addison's Disease

רגישות, תופעות לוואי, תגובות ביניים, התוויות נגד ורעילות - להימנע במצבי עודף של האדרנל: יתר לחץ דם, בצקות.





ק.28 נוני NONI Morinda citrifoli

מיץ נוני (מורינדה ציטריפוליה Morinda citrifoli
a) -צמח ממשפחת המורינדה , 60 אחוזים מתוך כל ה 80 מינים נפוצים בעיקר באיי האוקיינוס השקט (הוואי, פיג'י). הצמח התגלה לראשונה בתחילת המאה העשרים. כיום רק עשרים מתוך אותם 80 מינים זוהו כבעלי ערך מסחרי או כמועילים בדרך כלשהי. זן זה נחשב למועיל ביותר במשפחת המורינדה, בו ריכוז הגבוה של חומרים פעילים. המרכיב העיקרי אשר התגלה בנוני הוא הפרוקסרונין, אשר ביחד עם מרכיבים נוספים, פרוקסרונייז וסרוטונין, הוא הופך לקסרונין.
קסרונין הינו מרכיב בעל חשיבות מרכזית בטווח נרחב של פעילויות ביוכימיות נורמליות, המסייעות לגוף לרפא את עצמו. קסרונין עוזר לתאים חולים, או תאים שניזוקו, לתפקד באופן נורמלי יותר ולהחלים מהר יותר.
תכונות:
1. דפורמציה של חלבונים- האלקלואיד קסרונין מסייע לשמירה על מבנה תקין של חלבונים שעברו דפורמציה כתוצאה מתהליכי חימצון גבוהים בגוף . ע"י כך הוא מסייע לשיפור תפקוד התא והמוח . לפתולוגיות ראומאטיות הכוללות סבל וכאבים , ודלקות פרקים חמות (RA) .
2. קסרונין משכך כאב בכך שנצמד לקולטן של האנדרופין (מ). בכך מזרז ומרפא תהליכים בתא החי ובכך מסייע בחידוש תאים באזור הכאב.


אינדיקציות:
? סוכרת והיפוגליקמיה
? מיגרנות וכאבי ראש
? כאב כרוני
? שיפור באימונים ובכושר הגופני
? פיברומיאלגיה
? דלקת פרקים
? דלקות וזיהומים בקטיראליים
? ריבוי רגישויות לכימיקלים (MCS)
? הרמת משקל וכאבי שרירים
? סינדרום תעלת שורש כף היד
? כאבי מחזור וסימפטומים נילווים
? עייפות, אנרגיה ושיפור משמעותי בהרגשה הכללית
? יתר לחץ דם.


מינונים:
לתחזוקה כללית 30 מ"ל ליום (2 כפות אמריקאיות, 3-4 ישראליות). לפני האוכל.
? במצבי פיברומיאלגיה , CFS או MCS - כפית אחת ליום ואז להעלות מינון בכפית אחת כל
שלושה ימים, עד למנה האופטימלית.

? כף אמריקאית = 15 מ"ל, כף ישראלית = 7.5 מ"ל או 10 מ"ל
? השימוש הוא במיץ ולא בטינקטורה