עיסוי תינוקות הוא מנהג עתיק השכיח עד היום במקומות רבים בעולם.
מחקרים הראו כי תינוקות רכים שנהנו מעיסויים על בסיס קבוע, חלו פחות ונהנו מגדילה בריאה ומאוזנת.
עיסוי תינוקות טוב, שנעשה על בסיס שמן, עוזר לתינוק להרגע, לישון טוב יותר ולהיות חיוני יותר בשעות העירות. העיסוי משפר את הפעילויות המוטוריות של התינוק, מממריץ את זרימת הדם ואת פעולות העיכול ובכך מקטין את הגזים המצטברים מהם סובלים תינוקות רבים.
חשיבות נוספת של עיסוי תינוקות היא חיזוק הקשר בין ההורה לתינוק ובכך חיזוק בטחונו של התינוק. מעבר להנאה שיגרום העיסוי לתינוקכם, מומלץ במהלך העיסוי לדבר עם התינוק, לחייך, להביע ובכך ליצור לתינוקכם את החוויה המושלמת.
להלן מספר טיפים ועיצות על טכניקות לעיסוי תינוקות:
1. מומלץ להכין את כל הדברים הנחוצים לעיסוי לפני שמתחילים: שמן ירקות, מגבת, מגבונים, טישו, חיתול נקי ובגדים. מומלץ להיות עם התינוק לאורך כל חויית העיסוי ולא לעזוב מדי פעם כדי להביא ציוד שנחוץ.
2. לגבי השמן - ניתן להשתמש בשמן תינוקות או שמן ירקות. שימו לב ששמנים ארומטיים המיוצרים למבוגרים אינם מתאימים לעיסוי תינוקות!.
3. עור התינוק רך ועדין. יש להוריד מהידיים טבעות ותכשיטים לפני העיסוי. כמו כן, ציפורניים ארוכות יכולות לפצוע את התינוק בעת העיסוי ועל כן מומלץ לעסות עם ציפורניים קצרות שאינן חדות.
4. מומלץ לבצע את עיסוי התינוקות על מצע שטוח. ניתן לפרוס מזרן על הרצפה, עליו להניח מגבת ולהשכיב את התינוק על המגבת עם הפנים כלפי מעלה.
5. מריחת השמן - יש למרוח כל פעם כמות קטנה של כחצי כפית. אין לשפוך את השמן ישירות על גוף התינוק אלא לשפוך על כפות הידיים של המעסה, כך שיחליקו בקלות על גוף התינוק בעת העיסוי. ניתן להוסיף עוד שמן באותה מידה (חצי כפית) כשהוא נספג.
6. וודאו כי כפות הידיים חמימות ונעימות לפני תחילת העיסוי. ידיים קרות יפריעו את שלוותו של התינוק.
7. בעת העיסוי לתינוק, השתמשו בתנועות רכות, עדינות וארוכות באמצעות כפות הידיים והאצבעות. מומלץ לבצע:
a. עיסוי סיבובי באיזורי החזה והבטן
b. עיסוי סיבובי עדין באזור הכתפיים
c. עיסוי מלמעלה למטה של הרגליים והידיים (מפרקי הגפיים העליונים לכיוון הכפות). שימו לב – כיוון התנועה חשוב להזרמת הדם בכיוון הנכון.
d. עיסוי הגב מלמטה למעלה, כלומר תנועות המתחילות מהגב התחתון ועולות במעלה הגב.
8. אין להפעיל לחץ גדול מדי בזמן עיסוי התינוק ויש להמנע מעיסוי באיזור עמוד השדרה.
9. הימנעו לעסות בשמן את איזורי כפות הידיים והאצבעות של התינוק, שכן קרוב לוודאי שהשמן יגיע לפה ולעיניים של התינוק.
10. בזמן העיסוי, דברו עם התינוק וצרו כל הזמן קשר עין. קשר זה הוא חלק חשוב ממטרות העיסוי.
11. כשברצונכם לסיים את העיסוי, אל תעשו זאת באופן פתאומי. הפסקה פתאומית תלחיץ את התינוק ותבטל את ההשפעה המרגיעה של העיסוי. דאגו להפסיק את העיסוי באופן הדרגתי ושלו.
12. בסיום העיסוי, עטפו את התינוק במגבת נקיה וחמימה וחבקו אותו כך שגופו ישאר חמים.
13. אין לבצע עיסוי תינוקות במקרים או באיזורים הבאים:
a. לפני או אחרי האכלה
b. כשהתינוק חולה
c. מיד אחרי שינה (כמו כן אין להעירו משינה לטובת עיסוי)
d. באיזורים עם פריחה, פצעים או באיזורים בהם קיבל התינוק חיסון או זריקה טריים.
ניתן לבצע עיסוי תינוקות עד גיל שלוש או ארבע ולהנות מהיתרונות הרבים שנותן העיסוי
