טאי צי וצי קונג: הבדלים ונקודות השקה 

מאמר קצר זה הופיע כשאלה בפורום באתר צ'י קונג פו.

נקודות זהות:

שתי אומניות תנועה אלו מקורן בסין.

שתיהן הומצאו ופותחו במהלך השנים על ידי אומני לחימה פילוסופים ורופאים סיניים.

הן מתבססות על עקרונות זהים כמו :

תנועה המלווה בנשימה.

שימוש בעקרונות יין ויאנג.

מתבססות על נסיון אמיתי וכנה לשפר את בריאותו של המתרגל.

ברמות גבוהות הן הופכות למעשה למדיטציה בתנועה.

הטאי צ'י הוא למעשה צ'י קונג לחימתי.

נקודות שוני:

מקור הצ'י קונג הוא מלפני ארבעת אלפים שנים. זוהי אומנות תנועה שמקורה בריקודים שמאניים. 

במשך השנים התפתחו סגנונות רבים של צ'י קונג. אומני לחימה, אלכימאים, רופאים, מלומדים,מנהיגים, ואנשי דת ורוח פיתחו עוד ועוד תרגילים במטרה לקדם בריאות, עבודה רוחנית ויכולות הגנה עצמית.

התפתחו סגנונות טאואיסטים, בודהיסטים, קונפוציונים, לחימתיים ובריאותיים.

עקרונות הפילוסופיה והרפואה הסינית עמדו תמיד מאחורי סדרות תנועת הצ'י קונג שהשתנו, התרבו והתפתחו.

מהמאה השישית לספירה הגיעו תרגילי הצ'י קונג למנזר שאולין על ידי נזיר הודי בשם בודידארמה.

מתוך תרגילים אלו התפתחו אומניות הלחימה אשר מכונות במערב בשם שאולין קונג פו. הנזירים,במהלך השנים ועד עצם היום הזה תרגלו, שיפרו והעצימו את אומניות ההגנה העצמית והלחימה תוךשימוש מתמיד בתרגילי מדיטציה, לשיפור הריכוז וכחלק מעבודתם הרוחנית.

הם גם ביצעו שימוש בתרגילי צ'י קונג מתוך כוונה לשפר עוצמה גופנית פנימית וחיצונית, חיבור עם האדמה ושליטה בצ'י בגופם. צ'י קונג לחימתי ידוע הוא סגנון חמשת החיות.

הטאי צ'י הופיע על פי הידוע במאה הארבע עשרה והינו סוג של צ'י קונג המתמחה בלחימה. התנועות שלו דומות מעוד במקצב שלהם לתנועות הצ'י קונג הבריאותי. ניתן לומר שטאי צ'י מורכב בהרבה מן הצ'י קונג ובדרך כלל לכל תנועה ישנו ניתוח מעמיק.

תרגול טאי צ'י דורש קורדינציה ברמה גבוהה, ובכדי לבצע אותו בצורה נכונה ומעמיקה נדרשת עבודה ארוכת שנים.