סולם בופור למצבים רגשיים- הקשר בין מצב הים, מצב הרגש ומצב הרוח 

סולם בופור למצבים רגשיים 

Beaufort scale for emotional conditions 

המאמר נכתב בסיועה המצויין של נעם יולס

סולם בופור הוא מדרג עוצמת הרוח שהומצא בשנת 1806 על ידי תת-האדמירל הבריטי סר פרנסיס בופור. בשנות ה-30 של המאה ה- 19 היה כבר הסולם בשימוש נרחב על ידי הימאים, הרושמים עד ימינו את מצב הים והרוח לפי "סולם בופור" ביומני האוניה. הסולם הורחב ועובד בהמשך וכלל סימנים ביבשה.

סולם בופור יוצר דרגות למצב הרוח והים באמצעות מטאפורות בעלות מימד מוחשי, מובן לעין ולדמיון המתבונן והן שאולות מעולם היום-יום של הימאי הנאבק בגלי הים כמו גם מעולמם של הממתינים לו על היבשה. באמצעות הדירוג המוחשי הזה פתר בופור את הבעיה הנוצרת בניסיון להגדיר מילולית "עוצמת רוח" ויצר מדרג רוחות מוסכם ועשיר יותר, שאינו רק "רוח חזקה" או  "בינונית", או "רוח חלשה".

ממצב הרוח המטאורולוגי נולד ונגזר מצב הרוח האנושי והשניים מתקשרים ביניהם סמנטית וגם מעשית. תקשורת זו  יוצרת הקבלה קוסמית בין עולם הרגש לעולם המטאורולוגי המכתיב לנו מה ללבוש, ומה לאכול והיכן לשהות - וגם להיפך, אותו "דיכאון החורף" וגם תחושת "זרעי קיץ" (למאיר אריאל). ההקבלה הזו הזינה סיפורים ושירים, את עולם החקר ההומאני ואת זה המדעי, במשך אלפי שנות היסטוריה. בתוך אלה הפך הים, אותו כחול גדול צופן סוד, ליצור אנושי בעל רגש, והוא סוער ורוגש, קוצף וזועף כמו גם דומם ושקט, נרגע ורגוע. האדם הוא הים והים- האדם.    

שלל ההקבלות האלה, הנישאות על שפתינו דרך קבע, הובילו אותנו לתהות האם בופור אינו מספק, בדרכו, מענה גם לצורך ביצירת מדרג סמנטי מוחשי למנעד רגשי. לסולמו של בופור הוספנו כאן עמודה המדרגת  את מצבו הרגשי של אדם ומקבילה אותו למצב הרוח והשפעתה על הים והיבשה. ההקבלה מתבצעת בין הרוח הנושבת - לאירועים ולאתגרים הניצבים בפני אדם ומעוררים בו רגשות, עמם הוא מתמודד ואליהם הוא מגיב בהתאם לרמת מודעותו ולאינטיליגנציה הרגשית שלו.

סולמות ומדרגים נועדו לשמש כלי מקצועי, הנותן שפה משותפת וקנה מידה לתופעות שונות. במקרה שלפנינו יכול לשמש המדרג שלפנינו כמודל וככלי טיפולי ליצירת דיון בקבוצה או מול יחיד אודות אמדן עוצמתו של הרגש אל מול אירועים בחיי היום יום. מכאן נוכל לאמוד את מיקומנו הרגשי- היחסי בתחומים שונים של החיים ולקבל קנה מידה  להתמודדות נכונה ומאוזנת יותר עם אירועים.

המצב הרגשי הוא זמני, תלוי אירוע ומקום- בדיוק כמו הים המגיב לרוח. מוכר לנו הים הרוגע, המזמין, החרישי, בדיוק כמו הים הסוער והזועף, השופך את חמתו על חופים ואניות.

  

"כי עוד אאמין באדם, כי גם רוחו, רוח עז"  (טשרניחובסקי, "שחקי-שחקי על חלומות")

 

(בעריכה לא ניתן לייצר טבלה, כך שהקורא מתבקש לקרוא את ההמשך על פי ההתאמה לשורות הרשומות כאן בהמשך- מצב הים 0-12, מצב הרוח, סימנים בים וביבשה ומצב רגשי)

מצב הים

מצב הרוח

סימנים בים

סימנים ביבשה

מצב רגשי

0 

דומם

דממה

הים כמראה

עשן מתמר אנכית

רגשות לא עולים

1

שקט

נשיבה קלה

אדוות ללא פסגות. לא נוצר קצף

עשן מתמר ונסחף קלות

רגשות קלים אל מול אירועים פעוטים.

2

נוח

רוח חרישית

אדוות גדולות עם פסגות, לא נשברות.

הרוח מורגשת בפנים. עלים מרשרשים. שבשבת נעה

התנהלות רגשית תקינה ומוכרת, ללא הפתעות ושיאים.

3

גלי

רוח קלה

הרוח פורעת את ראשי הגלים. "ברבורים" פזורים

הרוח מניעה עלים וזרדים. דגלים קטנים נמתחים

התמודדות עם אתגרים רגשיים מזדמנים ברמת המערכת היומיומית

4

גבה גלי

רוח מתונה

גלים קטנים מתארכים. יותר ברבורים

הרוח מרימה אבק וניירות. ענפים קטנים מתנועעים

אפשרות לשיאים רגשיים ברי- התמודדות בכלים רגילים

5

רוגש

רוח ערה

גלים בינוניים מתארכים. הרבה ברבורים.  מעט רסס באויר

עצים רכים מתנדנדים

הופעת שיאים רגשיים המחייבים התמודדות רגשית מודעת

6

סוער

רוח עזה

גלים גדולים נוצרים. ברבורים בכל מקום. יותר רסס באוויר

ענפים גדולים נעים. הרוח שורקת בין כבלים. קשה להחזיק מטרייה

חוסר נוחות רגשית, קרוב לתחושת אי- שליטה בהתנהלות הרגשית

7

גועש

רוח סוערת

הים עולה וקצף גלים נשברים מתחיל להסתדר בפסים

עצים שלמים נעים. קשה ללכת נגד הרוח

הסחפות לא נשלטת לתחום של רגשות לא נעימים,  פגיעה בפעילות תקינה

8

זועף

סער

גלים בינוניים-גבוהים עם פסגות שנשברות ויוצרות רסס רב. פסים של קצף

זרדים נשברים מעצים. מכוניות סוטות ממסלולן

סערת רגשות,  כושר שיפוט נפגע, הגררות אחר האירועים.

9

נורא

סער עז

גלים גבוהים עם קצף רב. רסס רב באוויר.

נזק קל נגרם למבנים. רעפים עפים מהגג

סערת רגשות חזקה, לגיטימציה לאלימות

10

סופה

גלים גבוהים מאד  עם כרבולות ארוכות ונישאות. פני המים לבנים מקצף. רעש הים חזק. הראות נפגמת.

עצים נעקרים. נזק רב נגרם למבנים

שבירת כלים רגשית,  התנהלות בלתי מודעת, אפשרות לאלימות

11

סופה עזה

גלים גבוהים באופן יוצא מגדר הרגיל. הים כולו מכוסה בכתמי קצף המונחים בכיוון הרוח. הראות נפגמת.

נזק נרחב למבנים

אלימות מילולית ופיזית קשה, השתוללות

12

הוריקן

גלים ענקיים. האוויר מלא קצף ומים. הראות נפגמת באופן רציני ביותר. פני הים לבנים לחלוטין.

אלימות והרס נרחב

אבדן שליטה