נכון לפעמים אתה מתרכז בזה שאין לך מישהיא או שאתה חושב יותר מידי על זה שאתה רוצה קשר.
מה זה בעצם נותן לך?ההתמקדות בנושא הזה היא התמקדות שלילית שבעצם תביא לך את אותו דבר וכמה
שיותר תחפור בזה תקבל את אותו הדבר במקום זה התרכז בדברים שאתה רוצה אבל דמיין בדיוק את הדרך
למטרה איך בדיוק הכל קורה כמה שתהיה יותר ספציפי ככה החוויה תרגיש יותר אמיתית בשבילך וככה גם המוח
שלך לא ידע באמת אם החוויה באמת קרתה.
תרגיל:
אתה הולך למסיבה עם שתי חברים ,דמיין בדיוק שתי חברים טובים שיש לך ,שאתה במסיבה דמיין שאיך שאתה נכנס
בחורות מסתכלות עליך,מורידות את המבט ומסתכלות שוב,תראה את עצמך נהנה ולא ממש מתייחס למבטים האלה
דמיין שקורת איזשהיא סיטואציה שבה אתה רואה מישהיא ואתה אומר לה משהוא,יכול להיות שנתקעת בה,יכול להיות
שהכרת אותה בעבר עכשיו שים לב כאשר אתה מדבר איתה תראה את עצמך מדבר איתה מגוף ראשון,המוזיקה חזקה ברקע
ואתה שומע אותה כל הזמן הבחורה מסתכלת עליך בעיניים נוצצות ומשחקת כל הזמן בשער ,הבחורה מובכת בצורה חזקה
כמכל מה שאתה אומר לה עכשיו חשוב לדמיין בדיוק מה הבחורה לובשת ,להוסיף לה נקודת חן על הפנים או משהוא יחודי אחר
עכשיו תשאר עם התמונה הזאת ותגדיל את הצבעים שלה פי 10 הצבעים ממש חזקים והמוזיקה ממש נכנסת בך,שים לב שהבחורה נוגעת בך מידי פעם ביד,אתם מדברים ודמיין את עצמך ממש מזיין לה את השכל ומדבר כל הזמן,אבל אתה לא יוצא
החוצה מהפריים שלך אתה נשאר אתה ולא משחק איזשהיא דמות כמו שאתה מדבר עם ידידת ילדות שלך,אתה מראה התלהבות אפס אבל עדין רואים שאתה מעונין בה לא בקטע של להיות ידיד שלה..
דמיין איך אנשים מסביב מסתכלים עליכם,חוש תחושה של מבוכה וכיף באותו זמן,שים לב איך הבחורה מתאמצת לדבר איתך
שתשמע אותה וכל הזמן נשענת לכיוון שלך ומדברת איתך באוזן.צא רגע מגוף ראשון לדקה שתיים ותסתכל עליכם מהצד אבל בצורה מאוד קרובה,איך אתה עומד?ישר, כפוף?האם אתה מתאמץ להרשים אותה?האם אתה נראה לחוץ?האם אתה נשען אליה בשביל לדבר איתה?אם כן פשוט תשנה את זה ותזכור שאתה הפרס כלומר אפילו שאתה מדבר איתה או מתחיל איתה אתה גורם לה להתנהג שהיא רוצה אותך.
חזור לגוף ראשון עכשיו אתה מריח את הבושם שלה בצורה חזקה ואתה רוכן אליה בשביל להריח אותה,אתה נוגע בשער שלה
וישנו זרם קל ביד שלך.
מפה אפשר לפתח את התרגיל באיזו דרך שתבחר
מומלץ לחזור עליו באופן יומי לשבוע שבועיים ולנסות ליישם במציאות.
חשוב רק להיות רגוע שעושים את התרגיל אם אתה לא רגוע תנשום עמוק לכמה דקות
מה זה בעצם נותן לך?ההתמקדות בנושא הזה היא התמקדות שלילית שבעצם תביא לך את אותו דבר וכמה
שיותר תחפור בזה תקבל את אותו הדבר במקום זה התרכז בדברים שאתה רוצה אבל דמיין בדיוק את הדרך
למטרה איך בדיוק הכל קורה כמה שתהיה יותר ספציפי ככה החוויה תרגיש יותר אמיתית בשבילך וככה גם המוח
שלך לא ידע באמת אם החוויה באמת קרתה.
תרגיל:
אתה הולך למסיבה עם שתי חברים ,דמיין בדיוק שתי חברים טובים שיש לך ,שאתה במסיבה דמיין שאיך שאתה נכנס
בחורות מסתכלות עליך,מורידות את המבט ומסתכלות שוב,תראה את עצמך נהנה ולא ממש מתייחס למבטים האלה
דמיין שקורת איזשהיא סיטואציה שבה אתה רואה מישהיא ואתה אומר לה משהוא,יכול להיות שנתקעת בה,יכול להיות
שהכרת אותה בעבר עכשיו שים לב כאשר אתה מדבר איתה תראה את עצמך מדבר איתה מגוף ראשון,המוזיקה חזקה ברקע
ואתה שומע אותה כל הזמן הבחורה מסתכלת עליך בעיניים נוצצות ומשחקת כל הזמן בשער ,הבחורה מובכת בצורה חזקה
כמכל מה שאתה אומר לה עכשיו חשוב לדמיין בדיוק מה הבחורה לובשת ,להוסיף לה נקודת חן על הפנים או משהוא יחודי אחר
עכשיו תשאר עם התמונה הזאת ותגדיל את הצבעים שלה פי 10 הצבעים ממש חזקים והמוזיקה ממש נכנסת בך,שים לב שהבחורה נוגעת בך מידי פעם ביד,אתם מדברים ודמיין את עצמך ממש מזיין לה את השכל ומדבר כל הזמן,אבל אתה לא יוצא
החוצה מהפריים שלך אתה נשאר אתה ולא משחק איזשהיא דמות כמו שאתה מדבר עם ידידת ילדות שלך,אתה מראה התלהבות אפס אבל עדין רואים שאתה מעונין בה לא בקטע של להיות ידיד שלה..
דמיין איך אנשים מסביב מסתכלים עליכם,חוש תחושה של מבוכה וכיף באותו זמן,שים לב איך הבחורה מתאמצת לדבר איתך
שתשמע אותה וכל הזמן נשענת לכיוון שלך ומדברת איתך באוזן.צא רגע מגוף ראשון לדקה שתיים ותסתכל עליכם מהצד אבל בצורה מאוד קרובה,איך אתה עומד?ישר, כפוף?האם אתה מתאמץ להרשים אותה?האם אתה נראה לחוץ?האם אתה נשען אליה בשביל לדבר איתה?אם כן פשוט תשנה את זה ותזכור שאתה הפרס כלומר אפילו שאתה מדבר איתה או מתחיל איתה אתה גורם לה להתנהג שהיא רוצה אותך.
חזור לגוף ראשון עכשיו אתה מריח את הבושם שלה בצורה חזקה ואתה רוכן אליה בשביל להריח אותה,אתה נוגע בשער שלה
וישנו זרם קל ביד שלך.
מפה אפשר לפתח את התרגיל באיזו דרך שתבחר
מומלץ לחזור עליו באופן יומי לשבוע שבועיים ולנסות ליישם במציאות.
חשוב רק להיות רגוע שעושים את התרגיל אם אתה לא רגוע תנשום עמוק לכמה דקות
