חיילים משוחררים- התחלה חדשה כמנוף לצמיחה 

כל התחלה חדשה בחיינו היא כמו לידה מחדש, וכשם שאנחנו נולדים נקיים- נקיים מעכבות, נקיים מתסבוכים,
נקיים מהתניות כאלה ואחרות- כך כל התחלה חדשה בחיינו היא הזדמנות פז לנקות חלק מהעכבות,
חלק מהתנאים המגבילים שאנחנו בעצמנו העמדנו לפתחנו.
התחלה חדשה היא בראש ובראשונה הזדמנות - הזדמנות לפתיחה מחודשת, הזדמנות לצמיחה,
הזדמנות ליצירה חדשה, הזדמנות לשחרור התניות והרגלים מזיקים.

התחלה חדשה אפקטיבית-  
ככל שהיא מאיימת, ככל שהיא מפחידה ואף משתקת- כך היא חולפת מהר.
אך עכשיו היינו ממש בפתח תקופה, בפתח עשייה חדשה, ובלי להרגיש אנחנו כבר ותיקים באותה סיטואציה.
חלון ההזדמנויות המתלווה לכל התחלה חדשה מתנהג כמו צמצם של מצלמה הנפתח ונסגר כהרף עין,
ובפתיחתו מכניס מנה של אור למצלמה.
ככל שאנו ותיקים והתחלה חדשה הופכת למעשה למצב של שגרה- כך אנו עלולים לפספס את האור
אשר נושא בחובו חלון ההזדמנויות של התחלה חדשה.
כל התחלה חדשה היא בעצם הזדמנות- וכדי לממש הזדמנות באפן ראוי,
כדאי להתבונן פנימה ולנסות להבין כיצד נוכל להמיר את תחושת הפחד והאיום שחלק מאיתנו חווים לעיתים במצבים כאלו, ולהתייחס לסיטואציה כהזדמנות לשינוי בתוך תוכנו, וע"י כך גם שינוי המציאות שאנו חווים.
אחת הסיטואציות היותר אינטנסיביות של התחלה חדשה אופיינית לחיילים משוחררים.
השחרור מהמסגרת הצבאית הנוקשה והעמידה בפני החיים האזרחיים החדשים נושאים בחובם גם מציאות חדשה בתכלית,
וצורך להתמדודות עם מצבים לא מוכרים רבים, בהם נזקק החייל המשוחרר ליצירה פנימית וחיצונית מחודשת.
(לימודים, עבודה חדשה, סדר יום חדש, אנשים חדשים, בית חדש לעיתים ועוד)

אז מה לעשות לפני התחלה חדשה?
התבוננות - מילת המפתח היא התבוננות,  אך בפסקא זו אחלק אותה לחלקים מעשיים ברורים כדי לא להשאר ברמת הסיסמאות בלבד .

• זיהוי הרגלים מגבילים .  - לעשות רשימה מסודרת וברורה של הרגלים שעד כה הגבילו אותנו בחיים.
  לדוגמא: לא לדבר ולא להגיב בסיטואציות מסוימות,(כל אחד יכול לנסות לאפיין את מהות הסיטואציות שגורמות לו "להאלם"),  
  לקום מאוחר,לא לעמוד בהסכמים עם עצמנו או עם אחרים, ועוד...
• בחירת הרגלים חדשים,הרגלים מקדמים- 
  לערוך רשימה מסודרת של הרגלים ששרתו אותנו לטובה עד כה -
  הרגלי למידה שונים, הרגלי עמידה במשימות, הרגלים חברתיים טובים.
• בחירת כובעים חדשים לחיים והחלטה - מה עליי לתרגל, במה עליי להשתפר כדי לממש את הכובע החדש הלכה למעשה .
  כל אחד בחייו בסיטואציות מסוימות בוחר לעצמו כובע - בכל קבוצה חברתית רואים תמיד את אותם הכובעים, אלא שהם נמצאים בכל פעם אצל אנשים אחרים. תמיד יש את הרציני והשקול שכל דבר מבקר בביקורת ענינית ומדודה ויחד עם זה מאט את ההתקדמות, תמיד נמצא את היוזם שמפיח רוח עשייה, תמיד ישנם השקטים שעושים הרבה, אבל מאחורי הקלעים, תמיד יש את הטראבל מייקר,
  תמיד יש את הליצן שעוזר לפרוק מתחים בדינמיקות חברתיות, תמיד ישנו הביישן שבחבורה, ועוד ועוד תפקידים.
  
  בכל התחלה חדשה יש לנו הזדמנות לבחור מה הכובעים שהיינו רוצים לחבוש, 
  ופשוט לחשוב מה לתרגל כדי לממש את אותו הכובע, ואח"כ להתכוונן לאותו הכובע.
  אז בחרו בבחירה מודעת באיזה כובע או כובעים הייתם רוצה להתנסות, 
  ומה העשייה הברורה שתעזור לכם לממש את אותו התפקיד.
• בניית משמעת עצמית.
  בהתחלה חדשה קל יותר ליצור הרגלים שיוצרים משמעת עצמית, שכן כשאני במסגרת חדשה קל לי יותר להכניס הרגלי משמעת לחיים שלי, וקל יותר לשמר אותם כאילו היו הרגלים של שנים.
  לדוגמא: לעשות ספורט כל יום, להמנע ממאכלים מסויימים וכ"ו.
    
  דרך מומלצת להצליח להתמיד בהרגלים חדשים היא לספר לחברה החדשה שסביבי על ההרגל, וכך לקבע אותו כהרגל טוב.
  ניתן גם ליצור הרגל יוצר משמעת שזו בעצם איזושהי עשייה נטולת היגיון בפני עצמה, שכל מטרתה היא אך ורק ליצור משמעת עצמית.
  לדוגמא : כל יום אחרי שאני מצחצח שיניים לרשום איזושהי מנטרה מחזקת במחברת.
  ביצוע יום יומי בקביעות ובעקשנות יחזק את שריר המשמעת העצמית.
• להתייחס לעצמנו בכבוד הראוי.
  
  התחלה חדשה היא הזדמנות להתחיל לקחת את עצמי ברצינות,הזדמנות להתייחס לעצמי בכבוד.
  האם אנחנו מכירים את הסיטואציה שבה אנחנו אומרים משהו שיכול להיות מאד חכם וישר מבטלים אותו בגיחוך והומור, הרגל הנובע מחוסר ביטחון ומחסור בהערכה עצמית. כיצד יתייחסו למה שאנחנו אומרים ברצינות  אם אנחנו הראשונים לגחך?
   התחלה חדשה היא הזדמנות לשנות את ההתייחסות העצמית שלנו לעצמנו, למה שאנחנו אומרים ולמה שאנחנו מביעים.
  כשאנחנו נתייחס ברצינות למה שאנחנו אומרים גם אחרים יתייחסו לדברינו ברצינות ראויה ויבחנו אותם ענינית.
  (וזו היתה רק דוגמא אחת מני רבות)
• הזדמנות להתחיל להתייחס לדברים גם קשים בקלילות ולא להתייחס לכל דבר כמאיים.
  
  לעיתים אנו נוטים להתייחס גם לדברים פשוטים ברצינות תהומית - "זה ענין מאד רציני צריך לחשוב על זה" ,,"לרקוד במסיבה מאיים עליי אני אראה מגוחך" וכ"ו- כשאני חי  בתפיסה שכל דבר מאיים ורציני,
  אני מרגיל את הסביבה שלי להתנהלות מסוימת, דבר שמקבע את אותה התנהלות עוד יותר-
  שכן אם אני הרציני שבחבורה ואפילו במסיבות לא רוקד ומשתטה - מה יגידו אם פתאום אשתטה?
  התחלה חדשה היא הזדמנות פז לפרוץ את המחסום הזה.

התחלה חדשה והזדמנויות חברתיות:

כל התחלה חדשה היא בעצם הזדמנות חברתית חדשה - 
נניח,חיילים משוחררים שבמסגרת הצבאית נתפסו כביישנים ופסיבים - דבר שנוצר אי שם בטירונות
ומשם רק הנציח את עצמו יותר ויותר.
מדוע? כי כאמור, לכל אחד בקבוצה יש כובע מסויים,וכאשר הכובע של הביישן או הפסיבי יושב בחוזקה על ראשנו, אנו נוטים להתנהג בהתאם לציפיות של הסובבים אותנו, וכבר קשה לנו לשנות זאת. (קשה, אך אפשרי)


מכיוון שכל החברה מסביבנו כבר מקבעת את ההתנהלות מתוך הרגל -
כשאנחנו נכנסים לקבוצה חדשה - אף אחד, או לפחות הרוב לא מכירים אותנו מהעבר, 
וקל לנו יותר להתנער מהעכבות וממה שהגביל אותנו עד כה.
הרבה יותר קל לנו ליצור מציאות אחרת -
אנחנו רק צריכים לתת על זה את הדעת ולא להתנהג לפי האוטומט, מכיוון שהאוטמט שמנהל אותנו יגיד לנו להתנהג ולהתנהל כפי שהתנהלנו עד כה, והיה זה איינשטיין שאמר:
-זה חוסר שפיות לעשות את אותם פעולות, אותם התנהלויות שוב ושוב ולצפות לתוצאה שונה.

סיכום:

השחרור מהצבא והחיים האזרחיים אשר עומדים בפתח מהווים למעשה הזדמנות פז בפני חיילים משוחררים להגדרה עצמית מחודשת, להתבוננות פנימית ולשאול את עצמנו שאלות כגון: מי אני? מה אני רוצה להיות? כיצד אני רוצה להתפס בעיני אחרים? מהי המציאות שאני רוצה לחוות?
כל חייל משוחרר אשר יתייחס למצב בפניו הוא עומד כחלון הזדמנויות בלתי חוזר, יוכל להפיק מכך תועלת מירבית בדרך לחיים של עוצמה והגשמה עצמית.