טיפ יעיל להורה העייף 

טיפ קטן להורים לילדים שלא מצליחים להירדם:
הורה יקר ועייף שלי כדאי מאוד ליישם את הצעד הבא ובהקדם כדי לחסוך לך מריבות וויכוחים סביב נושא השינה כאשר ה"תכשיט" אפילו אם הוא רוצה להירדם הוא לא מצליח, כי אתה צריך לדאוג לכך ש:
כצעד ראשון ולא קל אנא התחל לקצץ בכמויות החטיפים ובמיוחד מהשעה 18:00 והלאה ובטח עם המתוקים!
היה בטוח שכל כמויות החטיפים והמתוקים שאתה מספק לילדיך (-כן כן אתה! ואל תגיד לי שהם לוקחים לבד כי מי זה שמביא את זה לבית ומי זה שאמור להכווין את הילד לחיים בריאים ומאוזנים למען עתידו?)
הם גורמים לילדך גלים של אנרגיה מטורפים בגוף- אז איך בדיוק הוא ירדם בשעה הרצויה? .
מניסיון רב שנים ורב לקוחות באימון אישי להורות לפעוטות -מהרגע שהילד מפסיק לקבל חטיפים ומתוקים בשעות אחה"צ ועד הערב- בלילה הוא ישן כמו תינוק , כמובן שישנם עוד מרכיבים חשובים נוספים אבל זה בהחלט המרכיב החשוב ביותר שבלעדיו כל שאר הדברים לא יועילו ,
הצעד הבא ללילה שקט ורגוע יותר יגיע במאמרים הבאים , אנא המשיכו לעקוב אחר המאמרים ואנא ממיכם אם יש לי משהו חשוב להדגיש בכל השלבים זה היו עיקביים ומאוחדים- עד כמה זה חשוב ובמיוחד בשלב הראשון , ואני בטוחה שאתם תרגישו בהבדל בהקדם-ללא ספק!
-בהצלחה.
כתבה באהבה
בת אל אוקרט
ממפתחות לחיים