התייחסות אנכרוניסטית
המונח "פרישה" בעצם הגדרתו הוא אנכרוניסטי, כלומר אינו תואם עוד את זמנו. "פרישה" משמעותו יציאה, נסיגה, הווה אומר עזיבה של מעגל, סביבה, עשייה שהייתה אקטיבית למשהו נטול אקטיביות. לדוגמה: "פרישה מחיים פוליטיים" מציינת עזיבה של מערכת פעילה המתגמלת את חבריה בעשייה, מעורבות, משמעות המשפרים את תדמיתם וערכם העצמי ומעבר למציאות שאין בה המרכיבים האלה. עדיפים מונחים אחרים:
כגון מעבר מקריירה אחת לקריירה אחרת.
הקריירה הראשונה הייתה הקריירה המקצועית שסובבה סביב התפקיד המקצועי. זאת תמה ונשלמה. עתה מתחילה קריירה אחרת שאת אופייה יש להגדיר מחדש.
המינוח החדש מציין שינוי, שהוא כשלעצמו צפוי ולגיטימי, אך הוא חוסך מהאיש המסיים את דרכו המקצועית את הפילטר השלילי המקופל במונח "פרישה". פילטר כזה או העדרו עשויים ליצור את ההתייחסות הרגשית של האיש כלפי הפרק הבא של חייו, ובהתאם לכך את יכולתו להתמודד עמה.
הנוסחה "צא לגמלאות ותנוח כי עבדת מספיק כל ימי חייך" אינה תואמת עוד את הגמלאים של היום. חיי בטלה אינם תורמים לאיכות חיים. להיפך - המחקרים מוכיחים בצורה עקבית, שעל מנת ליהנות מאיכות חיים טובה עלינו להיות פעילים, עסוקים ומעורבים.
עשרת הדברות לחיים טובים בגמלאות:
1. התייחס לתקופה חדשה עם סיום העבודה במלוא הרצינות, לא פחות מהתייחסותך לקריירה המקצועית שלך. למעשה אתה עומד בפתח קריירה חדשה שעשויה להיות לא פחות מרתקת ומתגמלת מן הקריירה הראשונה שלך.
הקריירה החדשה אינה תחביב, היא "מקצוע" חדש.
2. תוציא את המילה "פרישה" מן המילון שלך, הקונוטציה שלה שלילית, והיא
מטעינה אותך בהתייחסות שלילית.
3. קבל את העובדה ש"פרישה" היא קונצפט חברתי חדש יחסית, החברה לא גיבשה עדיין נורמות הולמות לפרישה, ועל כן זאת אחריותך הבלעדית לקבוע את הנורמות הרצויות לך.
4. עשה הערכה מחודשת של סדרי עדיפויות שלך. עם קריירה מקצועית שזה עתה באה לקיצה שאל את עצמך - מה חשוב בחיי עכשיו? מהי מערכת הערכים שלי?
5. תפוס את ההזדמנות ללמוד דברים שלא יכולת במהלך הקריירה המקצועית שלך. שנים הייתה עסוק בעבודה, לעתים שגרתית וצפויה, עתה יש לך כל הזמן והיכולת להפעיל את המוח, את דמיונך ואת רגשותיך.
6. קח סיכון! אל תפחד פן תטעה. העז לנסות דברים שלא עשית מעולם! צא מהקופסה.
7. אתר הזדמנויות חדשות ואל תחשוש מלנסותם. זכור - עדיין לא מיצית את הפוטנציאלים שלך.
8. מלא עצמך באנרגיות חדשות: התעמל, שחה, טייל, רקוד - זה טוב לגופך ולבריאותך, אנרגיה מחיה אותך ומעניקה הרגשה טובה.
9. החיה את חלומות ילדותך. כל אחד מאיתנו חובק בתוכו חלומות "מה יכולתי לעשות אילו..." הזמן להגשימם הוא עכשיו. כי אם לא עכשיו, אימתי?
10. אל תחשוש מלהשקיע בעצמך. שנן לעצמך והפנם:
אני האובייקט הלגיטימי להשקיע בו את המשאבים שלי.
המונח "פרישה" בעצם הגדרתו הוא אנכרוניסטי, כלומר אינו תואם עוד את זמנו. "פרישה" משמעותו יציאה, נסיגה, הווה אומר עזיבה של מעגל, סביבה, עשייה שהייתה אקטיבית למשהו נטול אקטיביות. לדוגמה: "פרישה מחיים פוליטיים" מציינת עזיבה של מערכת פעילה המתגמלת את חבריה בעשייה, מעורבות, משמעות המשפרים את תדמיתם וערכם העצמי ומעבר למציאות שאין בה המרכיבים האלה. עדיפים מונחים אחרים:
כגון מעבר מקריירה אחת לקריירה אחרת.
הקריירה הראשונה הייתה הקריירה המקצועית שסובבה סביב התפקיד המקצועי. זאת תמה ונשלמה. עתה מתחילה קריירה אחרת שאת אופייה יש להגדיר מחדש.
המינוח החדש מציין שינוי, שהוא כשלעצמו צפוי ולגיטימי, אך הוא חוסך מהאיש המסיים את דרכו המקצועית את הפילטר השלילי המקופל במונח "פרישה". פילטר כזה או העדרו עשויים ליצור את ההתייחסות הרגשית של האיש כלפי הפרק הבא של חייו, ובהתאם לכך את יכולתו להתמודד עמה.
הנוסחה "צא לגמלאות ותנוח כי עבדת מספיק כל ימי חייך" אינה תואמת עוד את הגמלאים של היום. חיי בטלה אינם תורמים לאיכות חיים. להיפך - המחקרים מוכיחים בצורה עקבית, שעל מנת ליהנות מאיכות חיים טובה עלינו להיות פעילים, עסוקים ומעורבים.
עשרת הדברות לחיים טובים בגמלאות:
1. התייחס לתקופה חדשה עם סיום העבודה במלוא הרצינות, לא פחות מהתייחסותך לקריירה המקצועית שלך. למעשה אתה עומד בפתח קריירה חדשה שעשויה להיות לא פחות מרתקת ומתגמלת מן הקריירה הראשונה שלך.
הקריירה החדשה אינה תחביב, היא "מקצוע" חדש.
2. תוציא את המילה "פרישה" מן המילון שלך, הקונוטציה שלה שלילית, והיא
מטעינה אותך בהתייחסות שלילית.
3. קבל את העובדה ש"פרישה" היא קונצפט חברתי חדש יחסית, החברה לא גיבשה עדיין נורמות הולמות לפרישה, ועל כן זאת אחריותך הבלעדית לקבוע את הנורמות הרצויות לך.
4. עשה הערכה מחודשת של סדרי עדיפויות שלך. עם קריירה מקצועית שזה עתה באה לקיצה שאל את עצמך - מה חשוב בחיי עכשיו? מהי מערכת הערכים שלי?
5. תפוס את ההזדמנות ללמוד דברים שלא יכולת במהלך הקריירה המקצועית שלך. שנים הייתה עסוק בעבודה, לעתים שגרתית וצפויה, עתה יש לך כל הזמן והיכולת להפעיל את המוח, את דמיונך ואת רגשותיך.
6. קח סיכון! אל תפחד פן תטעה. העז לנסות דברים שלא עשית מעולם! צא מהקופסה.
7. אתר הזדמנויות חדשות ואל תחשוש מלנסותם. זכור - עדיין לא מיצית את הפוטנציאלים שלך.
8. מלא עצמך באנרגיות חדשות: התעמל, שחה, טייל, רקוד - זה טוב לגופך ולבריאותך, אנרגיה מחיה אותך ומעניקה הרגשה טובה.
9. החיה את חלומות ילדותך. כל אחד מאיתנו חובק בתוכו חלומות "מה יכולתי לעשות אילו..." הזמן להגשימם הוא עכשיו. כי אם לא עכשיו, אימתי?
10. אל תחשוש מלהשקיע בעצמך. שנן לעצמך והפנם:
אני האובייקט הלגיטימי להשקיע בו את המשאבים שלי.
ד"ר סוניה בקר, פסיכולוגית, מתמחה במעבר מקריירה מקצועית לקריירה אישית בעקבות סיום פרק העבודה.
כתבה "לחיות הרבה, לחיות טוב, איכות חיים בגיל המבוגר" ו"אינטרנט בקלי קלות, מדריך ידידותי למתחילים ולפוחדים להתחיל"
http://www.50plus.co.il
כתבה "לחיות הרבה, לחיות טוב, איכות חיים בגיל המבוגר" ו"אינטרנט בקלי קלות, מדריך ידידותי למתחילים ולפוחדים להתחיל"
http://www.50plus.co.il