התאמת בגדים על פי מבנה גוף 

מבנה גוף בהתאמה אישית
מידת גוף גדולה או גזרה מלאה אינה צריכה למנוע ממך להיראות טוב ולהרגיש נהדר !!
כל שאת צריכה הוא להכיר את מבנה גופך , לדעת לבחור את הבגדים והגזרות ההולמות את מבנה גופך ולהתאים את הצבעים המתאימים לאישיותך.
מתוך ספרה של מרי ספיליין מחברת הספר " להיראות טוב ובגדול " ומתוך האתר IGIGI נגיש לך שלל עצות לאישה המלאה כיצד להתאים את לבושך למבנה גופך ולהפוך את חווית הקניה לנעימה ומהנה.
בתחום האופנה אנו נוהגות לסווג 7 מבני גוף ועל כל אחד מהם נפרט להלן:
מבנה גוף 8
משלב כמה מאפיינים המזכירים את הספרה 8.קו הקימורים שלך מזכיר מעט את מבנה שעון החול יחד עם זאת מבנה החלק התחתון יותר מלא ממבנה שעון החול ומזכיר יותר את מבנה המשולש. קו המותן שלך יחסית די מודגש, החלק העליון מלא ומזכיר את המבנה האובלי אולם מבנה הכתפיים פרופרוציונאלי לקו המתאר של צללית גופך. במבנה גוף זה החלק העליון של הידיים נוטה להיות מלא יותר ומצריך תשומת לב בהתאמת החלק העליון.
מבנה גוף " משולש הפוך"Inverted Triangle
דוגמה מפורסמת: בט מידלר

צורת מבנה זו מזכירה משולש הפוך. במבנה זה יש לך כתפיים רחבות וחזה מלא, שני נכסים שרבות מהנשים היו שמחות להתברך בהם. יחד עם זאת במבנה המשולש ההפוך המותניים שלך צרות מאוד וכך גם הירכיים. לעיתים יש הבדל של 2 מידות בין החלק העליון לחלק התחתון.במבנה זה יש לעיתים קושי בהתאמת הבגדים וכן כדאי להתמקד במערכות לבוש אותן ניתן לרכוש כל אחת בנפרד , כל חלק במידה המתאימה. במבנה המשולש ההפוך חשוב להבליט את הצללית הנוצרת מהקווים החיצוניים של גזרתך בעזרת חלק עליון בעל גזרה ארוכה ולא מתוחכמת הנלבש מעל מכנס או חצאית מחויטים. יש לשים לב לא להדגיש את קו המותן שממילא קצר ולהימנע מחגורות הדוקות

מבנה גוף " שעון חול"Hourglass

דוגמאות מפורסמות: אופרה ווינפרי (בגרסה המלאה) סופיה לורן,נטלי קול

צורת מבנה זו היא המבנה הנשי הקלאסי: חזה מלא, ירכיים מלאות ובניהן מותן מודגש שהיקפו קטן בכעשרים ס"מ מהיקף החזה ו/ או היקף הירכיים. גם אם את מלאה יותר ממה שהיית רוצה, עדיין המבנה שלך מזכיר את מבנה שעון החול. גזרות הבגדים שיחמיאו לך צריכות להתאים
לקווים הרכים והמעוגלים של גופך. אל לך להסתיר את מבנה גופך אלא להדגיש את מעלותייך ובייחוד את מותנייך שהם הנכס הגדול שלך במבנה גוף מסוג זה. חפשי תמיד בגדים עם גזרת גוף צרה במותן ולא גזרות רחבות המנסות להסתיר בטן או חזה גדולים

מבנה גוף " אובלי/תפוח"Oval

דוגמה מפורסמת: רוזאן בר

בצורת מבנה זו רוב המשקל מרוכז בין הכתפיים לירכיים. הכתפיים מעוגלות והגוף נראה עגול גם מהצד. במבנה זה בגלל המשקל רוב אזור המותניים אינו מודגש והיקפו דומה להיקף החזה /ירכיים.
אל ייאוש !! לבעלות מבנה זה יש בדרך כלל נכס אדיר - רגליים ארוכות, חטובות ומעוררות קנאה, יש לך רגליים כאלו...? אל תסתירי אותן ! על בעלות מבנה אובלי לבחור בגזרות רחבות שאינן מדגישות
את קו המותן ולהתאים חלק עליון ותחתון בצבע זהה רצוי כהה.

מבנה גוף " מלבני"Rectangle
מבנה גוף זה - הוא הנפוץ ביותר בקרב הנשים המלאות. במבנה זה רוחב כתפייך דומה לרוחב ירכייך, ואזור המותניים אינו מוגדר בגלל גודל בית החזה או מפני שקו המותניים שלך גבוה. למרבית הנשים במידות 46 ומעלה - מבנה זה בו הקילוגרמים מצטברים במרכז הגוף והבטן ולא באזור הירכיים , כך שהרגליים בדרך כלל נשארות חטובות !!! חלק מהנשים בעלות מבנה זה הן נשים מלאות וחלק הן נשים גבוהות וגדולות גוף מעל הממוצע. מומלץ לבעלות מבנה זה להתלבש בקווים ישרים פשוטים ונקיים, רצוי להימנע מסלסולים תחרות ומלמלות שאינן מטיבות עם המראה לבעלות
מבנה גוף ישר .כדאי גם להעדיף גזרות הנותנות אשליה של מותן צרה וגזרות המעניקות לגוף גזרה מעוגלת ונשית תוך הדגשת רגליים וזרועות חטובות.

מבנה גוף " משולש"Triangle

דוגמאות מפורסמות : וופי גולדברג, אריקה יונג

בקרב בעלות מבנה המשולש או האגס כפי שרבים קוראים למבנה זה ניתן למצוא נשים רבות לאחר לידה הצוברות משקל מתחת לאזור המותניים ובאזור הירכיים. אל לכן בעלות מבנה זה לקנא באלו שיש להן רגליים חטובות ורוב משקלן באזור הבטן, שכן העומס על הלב קטן יותר כשהמשקל מצטבר בירכיים. לבעלות מבנה גוף משולש ירכיים וישבן מלאים ואילו בחלק העליון, הבטן והחזה קטנים לעיתים ב 2-3 מידות מהחלק התחתון. מומלץ לבעלות מבנה גוף משולש לקנות תמיד חלק תחתון לפני קניית חלק עליון היות ומציאת חלק עליון מוצלח אינה מבטיחה מציאת חלק תחתון תואם. השילוב המחמיא ביותר לבעלות מבנה זה הוא מערכת לבוש המורכבת מצבעים מנוגדים בחלק העליון ובגד כהה ורפוי בחלק התחתון,כך שתיווצר אשליה מתאימה העושה שילוב זה למחמיא ביותר לנשים בעלות מבנה משולש

מבנה גוף " יהלום "Diamond

במבנה גוף זה משקלך מרוכז באמצע גופך ומטה .כתפייך צרות במידה ניכרת לעומת ירכייך. ההתרחבות מתחילה באזור המותניים, גדלה באזור האגן , הישבן והירכיים, וקטנה לקראת הברכיים.
מומלץ לבעלות מבנה זה לחפש גזרות מרווחות ובלתי מחויטות. רצוי לבחור בתחילה חלק תחתון שיתאים לאגן והירכיים ורק אחר כך חלק עליון להשלים את המראה הנכון. חלק עליון מתאים יהיה חולצה, וסט, סוודר או ז'קט ארוך עד מעבר לירכיים. אפשר לבחור חלק עליון עם שסע בצד, אך להקפיד בעת הרכישה שהשסע סגור כשאת עומדת ישר. אם השסע נפתח - החלק העליון
צר מידי. כדי ליצור איזון רצוי לבחור דגמים המרחיבים את הכתפיים ואף להוסיף כריות , להימנע מבגד עליון עם פתח עגול או V ורצוי שלחלק העליון יהיה צווארון.