לחץ דם
לחץ דם ידוע גם בשם 'הרוצח השקט'. הוא נקרא כך משום שאין אנו מרגישים את בעיית לחץ הדם עד שהיא הופכת לאקוטית וכשנוצר מצב זה הוא יכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות ואף למוות.
לחץ דם הוא למעשה הלחץ שמפעיל הדם על הדפנות של כלי הדם. ונמדד בשני ערכים:
סיסטולי- זהו הלחץ בכלי הדם ברגע שבו הלב שלנו פועם. בזמן התכווצות הלב נוצר לחץ בעורקים ולחץ השיא נקרא לחץ דם סיסטולי.
דיאסטולי- זהו הלחץ הנמדד ברגע שהלב שלנו נח מפעימה לפעימה, הוא נמדד בעת הרפיית בלב. הלחץ הנמוך ביותר נקרא לחץ דם דיאסטולי.
הערך הנורמאלי של לחץ הדם אצל בן אדם ללא בעיות צריך להיות: 120 סיסטולי ו-80 ודיאסטולי.
דברים רבים משפיעים וגורמים להיווצרות בעיית לחץ דם:
? עישון.
? השמנת יתר או ריכוז של שומנים ומלחים בדם.
? מתח נפשי.
? גורמים גנטיים תורשתיים.
ידוע כי אנשים רבים, במיוחד בגילאים הצעירים אינם מודעים או אינם מתייחסים למחלת הלחץ דם.
הם סבורים שזו אינה מחלה כמו מחלות לב, אסתמה ועוד מחלות עם תופעות נראות לעין המפריעות לשגרת היום ומייחסים את הבעיה לגילאים מאוחרים.
המדינה, המודעת לבעיה זו והתחילה בשנים האחרונות במסעות הסברה בקופות החולים וברשתות בריאות כמו ה-'סופארפארם', על מנת שהמודעות לבעיה תכנס לשגרת יומם של האנשים.
ישנה אפשרות לדעת באם אתם סובלים מלחץ דם על ידי זיהוי תסמינים מסוימים או בדיקה פשוטה.
תסמיני הלחץ הדם הנמוך יכולות לבוא לידי ביטוי בעייפות יתר, סחרחורות, בחילות ובמקרים קיצוניים לאובדן הכרה.
תסמיני לחץ הדם הגבוה באים לידי ביטוי ככל שהזמן חולף ויכולים לגרום לשבץ מוחי, פגיעה בכלי הדם בעין, טרשת עורקים ומוות.
הרבה אנשים שסובלים מבעיות לחץ דם אינם מרגישים בתסמינים כלשהם ולכן העצה הטובה ביותר עבור כל אדם הוא לגשת לקופת החולים ולעבור בדיקה פעם בחצי שנה.
ישנן דרכים להימנע מבעיות של לחץ דם על ידי שמירה על תזונה נכונה, הימנעות מעישון, והרגלי ספורט קבועים.
גם אם אותרה בעיית לחץ דם יש דרכים לשפר ולהוריד או להעלות את לחץ הדם על מנת שיגיע לערך נורמאלי של 80/120 וזאת על ידי טיפולים תרופתיים, טיפולי ביופידבק, הימנעות ממאכלים מסוימים וספורט יומיומי.
טיפול נכון ומודעות לנושא תמנע את בעיית לחץ הדם
לחץ דם, לחץ דם גבוה, לחץ דם נמוך
לחץ דם ידוע גם בשם 'הרוצח השקט'. הוא נקרא כך משום שאין אנו מרגישים את בעיית לחץ הדם עד שהיא הופכת לאקוטית וכשנוצר מצב זה הוא יכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות ואף למוות.
לחץ דם הוא למעשה הלחץ שמפעיל הדם על הדפנות של כלי הדם. ונמדד בשני ערכים:
סיסטולי- זהו הלחץ בכלי הדם ברגע שבו הלב שלנו פועם. בזמן התכווצות הלב נוצר לחץ בעורקים ולחץ השיא נקרא לחץ דם סיסטולי.
דיאסטולי- זהו הלחץ הנמדד ברגע שהלב שלנו נח מפעימה לפעימה, הוא נמדד בעת הרפיית בלב. הלחץ הנמוך ביותר נקרא לחץ דם דיאסטולי.
הערך הנורמאלי של לחץ הדם אצל בן אדם ללא בעיות צריך להיות: 120 סיסטולי ו-80 ודיאסטולי.
דברים רבים משפיעים וגורמים להיווצרות בעיית לחץ דם:
? עישון.
? השמנת יתר או ריכוז של שומנים ומלחים בדם.
? מתח נפשי.
? גורמים גנטיים תורשתיים.
ידוע כי אנשים רבים, במיוחד בגילאים הצעירים אינם מודעים או אינם מתייחסים למחלת הלחץ דם.
הם סבורים שזו אינה מחלה כמו מחלות לב, אסתמה ועוד מחלות עם תופעות נראות לעין המפריעות לשגרת היום ומייחסים את הבעיה לגילאים מאוחרים.
המדינה, המודעת לבעיה זו והתחילה בשנים האחרונות במסעות הסברה בקופות החולים וברשתות בריאות כמו ה-'סופארפארם', על מנת שהמודעות לבעיה תכנס לשגרת יומם של האנשים.
ישנה אפשרות לדעת באם אתם סובלים מלחץ דם על ידי זיהוי תסמינים מסוימים או בדיקה פשוטה.
תסמיני הלחץ הדם הנמוך יכולות לבוא לידי ביטוי בעייפות יתר, סחרחורות, בחילות ובמקרים קיצוניים לאובדן הכרה.
תסמיני לחץ הדם הגבוה באים לידי ביטוי ככל שהזמן חולף ויכולים לגרום לשבץ מוחי, פגיעה בכלי הדם בעין, טרשת עורקים ומוות.
הרבה אנשים שסובלים מבעיות לחץ דם אינם מרגישים בתסמינים כלשהם ולכן העצה הטובה ביותר עבור כל אדם הוא לגשת לקופת החולים ולעבור בדיקה פעם בחצי שנה.
ישנן דרכים להימנע מבעיות של לחץ דם על ידי שמירה על תזונה נכונה, הימנעות מעישון, והרגלי ספורט קבועים.
גם אם אותרה בעיית לחץ דם יש דרכים לשפר ולהוריד או להעלות את לחץ הדם על מנת שיגיע לערך נורמאלי של 80/120 וזאת על ידי טיפולים תרופתיים, טיפולי ביופידבק, הימנעות ממאכלים מסוימים וספורט יומיומי.
טיפול נכון ומודעות לנושא תמנע את בעיית לחץ הדם
לחץ דם, לחץ דם גבוה, לחץ דם נמוך
