דמיינו לעצמכם את חייכם כמשוואה מתמטית. מצידה האחד של המשוואה, התוצאה(אני-אתם/ן-אנחנו) ומצידה השני כמו בכל משוואה, המשתנים(המחשבות שלנו,הרגשות שלנו,הפעולות שלנו). המשוואה שלנו אם כן, נראית כך: אני=המחשבות שלי+הרגשות שלי+הפעולות שלי במתמטיקה כמו במתמטיקה, אינך יכול לשנות את תוצאתה של משוואה מבלי לשנות את אחד המשתנים שלה. בחיים לעומת זאת, מבקשים רוב האנשים לשנות את התוצאה(את עצמם) מבלי לגעת במשתנים של משוואת החיים שלהם. לדוגמא: אדם שרוצה להיות בריא יותר. כמה אנשים אנו מכירים שרוצים חיים בריאים יותר?מה הם באמת עושים עם זה?כמעט כלום... כאן נכנסת לתמונה המשוואה שלנו:כדי להיות בריא יותר(תוצאה), עליי לנות אתערכי המשתנים של חיי. עליי לחשוב בריאות(לצאת ממקום שבו אני מצהיר לעצמי וליקום שאני בריא יותר)+להרגיש בריאות(ממש להרגיש מה עושה לי להיות בריא יותר)+לפעול בריאות(להפסיק לעשן,לשנות הרגלי תזונה,לעשות פעילות גופנית וכו').רק כך ישפר האדם את תוצאת המשוואה של חייו. לעיתים כל שעלינו זה לשנות משתנה אחד והשינוי יכול להיות דרמטי. כמובן שעל פי דוג' זו ניתן ליישם כל דבר:אדם שרוצה להיות מצליחן, מאושר, מסופק וכו' המשוואה הזו היא דינמית מאוד ומשתנה כל הזמן, בכל רגע נתון. אנו(התוצאה) משווים את עצמנו לערך המשתנים(פעם תוצאה גבוהה יותר ופעם נמוכה).דמיינו פשוט משוואה עם מספרים רצים במהירות, ככה זה נראה! לסיכום, בכדי ליצור שינוי אמיתי בחיינו,עלינו לבחון בכל רגע נתון מה המחשבות שלנו, מה אנו מרגישים בעקבות אותן המחשבות ובאיזו פעולות אנו נוקטים.רק כך עוברים משלב של דיבורים והצהרות לשלב של עשייה ותוצאות!
כל הזכויות שמורות לרז אוחנה - מאמן אישי ועסקי
אימון אישי | אימון עסקי | נמלה
www.nemalacoach.co.il
רז אוחנה
