כאבי ראש- ניתן למנוע מראש 

כאבי ראש- ניתן למנוע מראש

כאבי ראש הם אחת התלונות השכיחות בקליניקה. אין אדם שלא סבל מימיו מכאב ראש, ורבים הם הסובלים מכאבי ראש באופן קבוע.
הרפואה הסינית מזהה מספר גורמים לכאבי ראש: נטייה משפחתית, דפוסי תגובה רגשיים כגון כעסנות ודאגנות, עבודה מחשבתית מאומצת לאורך זמן, הרגלי אכילה לא נכונים וצריכת מזון שאינו מתאים לפרופיל האנרגטי של האדם.
מבין הטיפוסים השונים של כאבי הראש בחרתי להדגים בפניכם שניים: כאב ראש על רקע נטייה לכעסנות וכאב ראש המופיע על רקע עודף ליחה בגוף.
אדגיש, כי בכל מקרה של כאבי ראש חוזרים יש לפנות לרופא המשפחה לחוות דעת והתייעצות.

כאבי ראש על רקע נטייה לכעסנות.
כעס הוא כותרת למספר תגובות רגשיות: טינה, תסכול, ביקורת עצמית, זעם, קנאה, שנאה...
הנטייה להגיב בכעס לאורך זמן, עלולה להתבטא בין השאר בכאב ראש המוגדר בעגה המקצועית "עליית אש מן הכבד". כאב זה הוא בעל אופי "דופק" המורגש בעיקר בצידי הראש, ברקות וכלחץ מאחורי העיניים ועשוי להיות מלווה בטעם מר בפה, סחרחורות, צלצולים באוזניים, גרון יבש ואף עצירות.
אצל אלה הנוטים להחצין את כעסם, עשוי כאב הראש להופיע באחת, כמתואר בביטוי המקראי "עלתה חמתו" ואילו אצל אלה הנוטים להפנים יופיע כאב הראש לאחר ש"התבשל" זמן מה.
הטיפול ברפואה הסינית במקרים של כאבי ראש על רקע כעסנות, יעיל ביותר ותכליתו בשפה המקצועית "להרגיע את הכבד- ולהוריד את האש". אולם, יש להדגיש, טיפול זה הינו סימפטומטי בלבד. ללא טיפול בשורש הבעיה - דפוס התגובה הרגשי, קיים סיכוי, יותר מסביר, שכאבי הראש יופיעו שוב.

כאבי ראש על רקע עודף ליחה בגוף.
כאבי ראש המופיעים על רקע הצטברות ליחה בגוף, שונים באופיים מאלו המתוארים לעיל.
אלו הם כאבי ראש המתוארים כ"תחושה של כבדות ולחץ בראש" ועשויים להיות מלווים בתחושת בחילה, חוסר תיאבון ותחושת מלאות בחזה.
הרפואה הסינית מזהה את חולשת מערכת העיכול כגורם להצטברות הליחה - שהיא למעשה תוצר לוואי של תהליך העיכול.
הטיפול יכלול שינוי בהרגלי התזונה - בעיקר הימנעות מאכילת מזונות קשים לעיכול כגון מוצרי חלב פרה ואכילת מזון מטוגן וכן חיזוק מערכת העיכול, על ידי דיקור סיני ומתן צמחי מרפא.

מחקר שהתפרסם בבריטניה הראה כי הטיפול בדיקור סיני במקביל לנטילת תרופות מודרניות מגביר ב- 50% את יעילות הטיפול בכאבי הראש.
עם זאת, שתי נקודות למחשבה:
ראשית, רבים דוחים במשך שנים את הטיפול בכאבי הראש, עד כי עלול להצטייר הרושם שהם "מאוהבים" בכאב. לכן חשוב להדגיש: אפשר, בעזרת אבחון וטיפול נכון, לחיות גם בלי כאבי הראש.
שנית, רבים מכאבי הראש הם תוצאה ישירה של אורך חיים לא בריא ולכן על ידי אימוץ הרגלי חיים נכונים, ניתן גם להימנע מהם מראש.