זוגיות מדהימה ויוצאת דופן:
גזור ושמור ! ישם את הכללים ותמצא את עצמיך במקומות חדשים
מטרה: אהבה, אחדות , חיבור, הבנה, הקשבה, תקשורת, אינטימיות, שפע, , חיבור בין עולמות שמשפיע על כל העולם.
לא לחרוג משום כלל עד שהופך להרגל קבוע !!!!
כלל: לדמיין וליצור את התמונה בראש של הזוגיות האידיאלית ובן/בת הזוג האידיאלית . (אפילו שהיום היא קלפטה- היא תשתנה..)
כלל: התרגלו לשמח לכבד ולדאוג אחד לשני
כלל: התרגל להחמיא כל הזמן.
כלל: שימו אחד את השני במקום הראשון
כלל: לא להעיר שום הערה. אף פעם. לא להיות צודקים
כלל: תמיד לנהוג בנימוס. .
כלל: לשבח ולאשר את ההתנהגות הרצויה ליצירת שינוי:
1. מידיות. מיד אחרי הפעולה.
2. ספציפי. הסבר ותיאור בדיוק על מה.
3. חזרתיות. (+חזרתיות תקופתית)
כלל: מתן תשומת לב מלאה לבן/בת הזוג כשמדברים. (חשוב חושב חשוב מאוד ! )
1. הקשב בתשומת לב. כאילו זה הדבר החשוב ביותר עלי אדמות. ללא הפרעות. התמקד בפה ובעניים. דמיין שאתה מנורת שיזוף שמשזפת את הפנים שלה.
2. עצור לפני מענה. 3-5 שניות. הרשה לשקט לחדור. (בזמן זה אתה שוקל את הדברים, מונע מהפרעה עתידית לתוך דבריך, מראה שאתה מתייחס לדבריה, אתה מבין יותר טוב מה אמרו לך)
3. הבהרה. אף פעם אך תניח שהבנת מה הצד השני התכוון באמת במה שהוא אמר. שאל: "מה התכוונת?". ככל שאתה שואל יותר שאלות ומקשיב, האמון נבנה ופתוח להשפעתך.
4. ניסוח מחדש במילים שלי. לפני שאתה עונה: "תני לי להיות בטוח שהבנתי למה התכוונת"
בהצלחה
