ייעוץ לקראת פרישה מעבודה 

במשך שנים רבות בחיינו תופסת העבודה מקום מרכזי: לא רק מבחינת מספר השעות ביום ?שהוקדשו לעבודה, אלא גם מבחינת המשמעויות הנלוות שהיו לה בחיינו - פסיכולוגית, חברתית ?וכלכלית. לעיתים קרובות אנו שואפים לחופש ולתחושה שנהיה אדונים לעצמנו ולזמננו כאשר תגיע ?הפרישה מעבודה. אבל יש לקחת בחשבון שאלמנטים מסוימים המלווים את הפרישה, יכולים לגרום לנו ?לחוויה של אבדן והם מצריכים התמודדות לא קלה והכנה מוקדמת.?

פרישה מעבודה היא בין האירועים המשמעותיים ביותר בחיי אדם. שלב הפרישה עשוי להיות קשה, ?ואפילו טראומטי, בגלל היקף השינויים ותקופת הזמן הקצרה בה הם מתרחשים. למה בעצם? הרי ?אנשים רבים מתבטאים לעיתים מזומנות כי הם מייחלים לפרישה, לחיים שאחרי העבודה. ובכן, יש ?לחוסר הלימה זו מספר סיבות: הפרישה מסיימת תקופה של מעורבות פעילה במשימות ופרויקטים ?במקום העבודה. היא גם כרוכה ביציאה ממסגרת ארגונית וחברתית קבועה, ומסדר יום מאורגן ומסודר ?סביב שעות העבודה. בנוסף, הפרישה מסיימת גם מילוי תפקידים ביצועיים וחברתיים, המתגמלים את ?העובד במעמד, כוח וכסף. ?
? ניתן לומר, אם כן, כי הפרישה הנה תקופת מעבר משמעותית בחיי האדם. ישנן כמה דרכים כדי להקל ?על צליחת תקופה קשה זו - חלקן יש ליישם לפני הפרישה, וחלקן אחריה. כל עובד, להוציא את אלה ?שפרישתם פתאומית, יודע מראש את מועד פרישתו ויכול להכין את עצמו על ידי נקיטה באמצעים ?שונים כדי להפחית במידת מעורבותו בתפקידו (העברה הדרגתית של תפקידיו לאחרים, הפחתה ?הדרגתית של שעות עבודה וחפיפה של מחליפו בתפקיד). צעדים אלה חייבים להיות מתואמים עם ?ההנהלה, שמטבע הדברים חייבת להיות מודעת לצרכיו של העובד ומעורבת בתכנון צעדיו. ?

במקביל, יכול הפורש לבדוק מספר אופציות העומדות לרשותו, אשר יהוו עבורו תחליף למגוון ?הסיפוקים שעד עתה נבעו מתפקידו המקצועי. אחת האפשרויות היא לאתר את הכישורים החבויים שלא ?ניתן להם ביטוי עקב התמקדות בקריירה המקצועית. אצל כל אחד מקננים כשרונות חבויים וחלומות ?שטרם התגשמו. זה הזמן לאתר ולטפח אותם (אגב, ישנם מספר מכונים מקצועיים אשר עשויים לעזור ?בגילוי כישורים אלה). הפורש יכול לפתח תחביבים, להשתתף בסדנאות יצירה וחוגים שונים, לחזור ?לספסל הלימודים, ולבחור עיסוק ספציפי על ידי התנסות חווייתית. אלה מבין הפורשים שיעדיפו לטפח ?קריירה מקצועית חליפית, יכולים לפנות למכוני השמה על מנת לרכוש כלים מתאימים למטרה זו. שם ?הם ילמדו דרכי שיווק עצמי, טיפוח תדמית, כתיבת קורות חיים וכד' ויקבלו הדרכה על הנתונים ?והאפשרויות בשוק העבודה.?
ויש גם, כמובן, את הנושא הפיננסי שמעסיק כל עובד באשר הוא. נושא זה מקבל משנה תוקף עם ?הפרישה, זאת עקב קבלת סכומי כסף שונים, לעתים נכבדים, ובגלל צרכים כלכליים ספציפיים הנגזרים ?מעלייה בגיל. מדובר בנושא, אשר משפיע רבות על שלוות נפשו ובטחונו של הפורש, ולכן עליו ?להתייעץ במומחים לייעוץ ולתכנון פנסיוני, אשר יבחרו עבורו אפיקי השקעה וחיסכון הולמים. ?

חשיבות ההתמודדות עם הפרישה ידועה היטב גם למקומות העבודה. ארגונים רבים מעמידים ?לרשות הפורשים קורס הכנה לפרישה, המתקיים כשנה לפני מועד הפרישה. בקורס זה נהוג לשתף גם ?את בני הזוג, מתוך התפיסה שתהליך הפרישה אינו נחלת הפורש בלבד, וכי שני בני הזוג צריכים ?להתכונן כיצד להתמודד עם השינויים באופן האופטימלי. הקורס נמשך מספר ימים, בדרך כלל מחוץ ?לכותלי הארגון, ובמהלכו מקבלים המשתתפים אינפורמציה בתחומים שונים, כגון התמודדות עם שינוי, ?השלכות הפרישה על הזוגיות והמערכת המשפחתית, בריאות, תזונה, פעילות גופנית, פעילות יצירתית, ?מיצוי אופרטיבי של הזמן בפרישה, בדיקת אפיקים שונים לפעילות בפרישה, כגון לימודים, התנדבות ?ופעילות חברתית, זכויות הפורשים במקום עבודתם, קופות גמל וביטוח לאומי, יעוץ משפטי ועוד. ?
בנוסף, מספק הקורס עזרה לפורשים, המעונינים לפתח קריירה מקצועית שנייה. זאת על ידי מתן ?יעוץ, הכולל אינפורמציה על התהליכים הכרוכים בהקמת עסק וסדנא המעניקה להם כלים מתאימים ?לצורך חיפוש עבודה. ישנם קורסים המגדילים לעשות ומשתמשים בכלי של דינמיקה קבוצתית, ?המאפשרת ביטוי של מטענים רגשיים, הנובעים מפרישה וחזרה הביתה ותמיכה ועידוד שמעניקים ?המשתתפים זה לזה. מדובר בכלי רב עוצמה, אשר אם משתמשים בו נכון עשוי להקל באופן ניכר על ?תהליך הפרישה, שמהווה גם הזדמנות ייחודית לבדק בית אישי, זוגי ומשפחתי. מדובר בהזדמנות נדירה ?לבדוק את דרכי הקומוניקציה עם בני הזוג ועם הילדים. בסופו של דבר לפורש צפויה שהות מסיבית ?ואינטנסיבית עם בן/בת זוגו והשקעה במערכת הזוגית תוכיח את עצמה כהשקעה כדאית ביותר. ?
? נושא הרשת החברתית (?network?) הוא נושא חשוב ביותר. מטבע הדברים, מסגרת חברתית ?שמקורה במקום עבודה נעלמת עם הפרישה. לנושא זה חייב הפורש לתת את דעתו טרם פרישתו ?ולמצוא פיצוי חברתי הולם במקומות אחרים: אם זה במסגרת פעילות התנדבותית, לימודים, פעילות ?ציבורית, תחביבים, טיולים,ועוד.?
בכל מקרה, מומלץ לאלה העומדים לפני הפרישה ואלה שכבר פרשו לעיין באתר ?www.50plus.co.il? המספק אינפורמציה רחבה בכל הנושאים הרלוונטיים: פורומים, ומגוון שירותים ?ויעוץ מקצועי .?


לסיום, חשוב לזכור כי כל עובד מגיע לפרישה כשהוא מצויד בנתונים האישיים שלו: דימוי עצמי, מצב ?בריאותי, וניסיון חיים רלוונטי - במיוחד מבחינת יכולת התמודדות עם שינויים ומצבי לחץ. לכן גם ?ההתמודדות עם הפרישה וניצול ההזדמנויות הנפתחות בעקבותיה, מושפעות עמוקות מהרקע האישי של ?הפורש. למעשה, בראייה נכונה, שלב הפרישה יכול להוות ההזדמנות לגלות את ה"אני" האמיתי שלנו. ?
? עם הפרישה, ועם פנסיה גדולה יותר או פחות, או הכנסות וחסכונות למיניהם, משתחרר הפורש ?למעשה מנטל מלחמת הקיום, או לפחות מהחלק המורכב מעבודה במלחמה זו. הוא גם משתחרר במידה ?לא מבוטלת מחובות והתחייבויות כלפי אחרים, כאשר עול הפרנסה יורד מכתפיו. וכך עומדות לפני ?הפורש שתי ברירות: לבחור בקיום סתמי, המשוח בצבעי המרירות, וריקנות. או לבחור בקיום שיש בו ?פתח לביטוי כישורים שהיו סמויים עד כה, העשויים להקנות לחייו איכויות ייחודיות.?
מדובר בעצם בהזדמנות שלעולם אינה עומדת לרשות הצעירים, הממהרים להישגים ונתונים ?במרוץ קיומי. לפורש יש את האפשרות הייחודית להזיז הצידה את המחויבויות, ואפילו את הנורמות ?החברתיות שלהן היה מורגל עד כה, ולהציב בראש סדר העדיפויות את המטרות האישיות שלו בלבד ?ולעשות למען סיפוק רצונותיו וצרכיו האישיים.?