מחשבות מובילות לדיבור פנימי
הגורם לראיית תמונות או סרט שלילי
גורמות בדרך כלל לחוסר פעולה.
מחשבות מובילות לדיבור פנימי הגורם לראיית תמונות או סרט חיובי
גורמות בדרך כלל לפעולה ולמוטיבציה לשאיפה.
כל סיטואציה מובילה לדיבור פנימי שגורם לרגש ולתגובה.
זכרון
להפעיל את הזכרון לטובתנו ולהכיר בקיר.
איך פועל הזכרון?
הזכרון והכוח שלו עלינו!
כוחו של הזכרון.
הכוח הטמון בזכרון.
אנחנו זכרון ביולוגי.
הפעלת הזכרון.
להכיר בקיר
לכולנו יש זכרונות.
כולנו זוכרים דברים טובים ופחות טובים שקרו לנו(עניין של גמישות מחשבתית ושיפוט טוב או רע).
זכרון לטווח ארוך(פועל בתת מודע).
זכרון לטווח קצר(מודע).
זכרון לטווח ארוך מכיל גם זכרונות טובים וגם בעצם את כל המחסומים והעקבות הפחדים הנסיון והקירות שבנינו לנו.
אפשר לפרוץ את הקירות לשנות את התחושה שלנו כלפי אותם זכרונות קשים שמעוררים בנו פחדים טראומות ודימוי עצמי נמוך.
עבר משפיע על ההווה.
ההווה משפיע על העתיד.
כשנשנה את הגישה ונבין אחרת את אותם זכרונות,
כשנאפשר לעצמנו להתייחס ולבחור להגיב לאותם זכרונות באופן שיוכל לשרת אותנו עכשיו בהווה ומכאן להשפיע על העתיד שלנו.
אז בעצם אנחנו נאפשר לעצמנו את הבחירה.
כל זכרון שיש לנו פועל עלינו באופן חיובי או שלילי.
צריך וכדאי לנקות את אותם זכרונות שליליים ולשחרר את האנרגיה הכלואה בהם.
להרפות ולאפשר לזכרונות טובים יותר לגדול ולקבל יותר נפח בחיינו.
המוח שלנו פועל בכיוון מסויים.
אם הכיוון הוא זכרונות שליליים מכאן שהפחדים , המתח, החרדות ,
הספקות יתעוררו ויקננו בנו ונקפא מתוכניותינו לפעול ולהתקדם לעבר חלומותינו.
ברגע שנבין שאפשר ורצוי ונכון יותר לנו עכשיו בחיים לשחרר את אותם זכרונות לא טובים ובמקומם להתחיל לבנות זכרונות טובים יותר
ומעצימים נדע שאנחנו בכיוון הרצוי להגשמת מי שאנחנו.
גוף ונפש יחידה אחת הנשענת ונתמכת אחת בשניה. אנחנו בעצם מלאי זכרונות רצוף. אנחנו זכרון.
ויש בנו אין סוף התניות שפועלות באופן אוטומטי.
אפשר לקחת את המנגנון האוטומטי ולהפעיל אותו לטובתנו.
ארוע מוביל ל...... תגובה
חלון בחירה ,מרווח בחירה, גאפ.
בדרך כלל אוטומטי מהתת מודע. ארוע גורם לתגובה.
המרווח בין הארוע לתגובה מאפשר בחירה בתגובה שאנחנו בוחרים.
ולא מהאוטומט.
כל ארוע מושך תגובה.
החכמה להגיב מהמקום של השקט הפנימי השלווה שבתוכנו.
תגובה שיש בה סוג של מחשבה אחרת, תגובה אחרת מאשר מהאוטומט שאנחנו רגילים להגיב ממנו.
ארוע > מרווח הבחירה> תגובה.
כל ארוע יוצר תגובה.
כל ארוע יוצר פרשנות שיש לנו לגביו ומעלה בנו בעקבות כך רגש ואז אנחנו מגיבים.
הפרשנות והרגש הם אוטומטי של התת מודע שלנו.
החכמה להתעלות מעל זה ולבחור את התגובה.
כל דבר קשה הופך לקל יותר ככל שמתאמנים בו.
כמו כל שריר , תגובה היא עניין של אימון.
© נבון אורלי
http://www.2all.co.il/web/Sites/nlp/
0522419122
אורלי נבון
מאמנת מוח להעצמה שינוי וריפוי .
מנחה מוסמכת בדמיון מודרך
וNLP.M.P
0522419122
naorly@gmail.com
