פתיחת השער לאהבה עצמית וריפוי / רות שיבר
דמיון מודרך הינה שיטה רבת עצמה לתקשורת עם התת-מודע, וליצירת שינויים בחיים, שבהן יכול להיעזר כל אדם המעוניין לשפר את איכות חייו !!
דמיון מודרך הוא כלי רב עוצמה לצורך שינוי בחיים, כל אחד מאתנו משתמש בדמיונו ואנו עושים זאת כשאנו חולמים ואו נזכרים באירוע שקרה לנו בעבר. זוהי פעולה טבעית ואוטומטית הדומה להליכה או לנשימה.
דמיון מודרך הוא כלי לפתור בעיות: הוא מקל על כאבים, מוריד מתחים, מטפל בעייפות כרונית, עוזר להתגבר על פחדים, פותר בעיות אישיות, בעיות של זוגיות ובעיות של השמנה וכדומה.
דמיון מודרך הוא בעצם "שיחה" עם התת-מודע , שיחה כזאת מתקיימת במצב של רגיעה והרפיה, בעיניים עצומות , כשהמודע שלנו "נח" ומאפשר את התקשורת הזו. דיאלוג חשוב זה מאפשר לנו לסגור עניינים פתוחים מהעבר, ולנקות זיכרונות כואבים שהיוו מכשולים תת-מודעים להשגת מטרותינו בהווה ובעתיד.
ואיך זה קורה?
במהלך שעות הלילה והיום, אנחנו מייצרים סוגים שונים של גלי מוח, על פי פעילויותינו ומחשבתנו השונות.
הקצב הנורמאלי של המוח בעת שאנו ערים ופעילים נקרא קצב הביתא.
מהירות קצב הביתא משתנה על פי רמות הפעילות שלנו בהתאם למידת הלחץ הנפשי שאנו חווים.
הקצב הנורמאלי של המוח בעת שאנו נחים בעיניים עצומות נקרא קצב אלפא.
כשמוחנו מייצר גלי מוח בקצב אלפא, כל רעיון מתקבל באופן סביל בלא השתתפותו הפעילה של הרצון, אנו יכולים להפיק את המרב ממוחנו בשעה שהוא מייצר גלי אלפא.
כלומר:
ברגע שנמצאים בהרפיה במצב של בן ערנות לבן שינה, התת-מודע שלנו הופך להיות קשוב ואז אפשר לנהל איתו שיחה, מן דיאלוג להעברת מסרים דרך הדימויים. בדימויים ניתן להשתמש למגוון רחב של בעיות כמו: שחרור פחדים, ריפוי ממחלות, חשיבה חיובית וניקוי זיכרון כואב שהיה מכשול בהתת מודע שלנו להשגת המטרה בהווה ובעתיד.
אין פירוש טוב או רע לדימוי ואין נכון או לא נכון הדימוי מטבעו הוא דמיוני נטראלי ולא שיפוטי.
מתי חשוב להדריך את הדמיון
פעמים רבות, מתוך חוסר מודעות לכוחן של המחשבות (ולעיתים למרות המודעות), אנחנו מדמיינים תרחישים שאינם מיטיבים עימנו. אדם שבמשך שנים רבות, אינו מאמין ביכולתו לשנות מצב קיים, באמת יתקשה לערוך שינוי. לדוגמא: להפסיק לעשן, לרזות, להבריא ממחלה מסוימת או להגשים חלום אחר. כתרגיל להמחשה אפשר להיזכר במצב כלשהו שבו אבד לך האמון בכוחך להשיג דבר מה חשוב (לדוגמא: להצליח בלימודים, להשתלב בעבודה מעניינת ומספקת, למצוא חן בעיני מישהו נחשק, להצליח לרזות וכדומה). האם המחשבות הללו לא ריפו את ידיך? האם קרה שבדיעבד ויתרת על משהו חשוב כי חסרה לך תמיכה?
במצבים בהם חסרים לנו כוחות נפש להשיג דבר מה, יכול הדמיון מודרך לתמוך בתהליך וליצור הבנה חדשה ואופטימית שתגשים את עצמה. דמיון מודרך טומן בחובו את הפוטנציאל להגשמת חלומות, היכולת להשפיע על מציאות חיינו בעזרת כוח המחשבה.במצבים בהם חסרים לנו כוחות נפש להשיג דבר מה, יכול הדמיון מודרך לתמוך בתהליך וליצור הבנה חדשה ואופטימית שתגשים את עצמה. דמיון מודרך טומן בחובו את הפוטנציאל להגשמת חלומות, היכולת להשפיע על מציאות חיינו בעזרת כוח המחשבה.
אני מזמינה אותך לצעוד בשבילי החיים על פי בחירתך כדרך הבנת דפוסי ההתנהגות הפיזיים והרגשיים, לפתיחת השער לאהבה עצמית וריפוי.
"ש??פ?ע ש??ל או?ר"
מאת: רות שיבר מטפלת מוסמכת באיזון גוף-נפש המתמחה בדמיון מודרך ן-NLP (ניתוב עצבי לשוני), בתמציות פרחי באך.
runa100@walla.com
מה דעתך? תגובות: כיתבי לי
דמיון מודרך הינה שיטה רבת עצמה לתקשורת עם התת-מודע, וליצירת שינויים בחיים, שבהן יכול להיעזר כל אדם המעוניין לשפר את איכות חייו !!
דמיון מודרך הוא כלי רב עוצמה לצורך שינוי בחיים, כל אחד מאתנו משתמש בדמיונו ואנו עושים זאת כשאנו חולמים ואו נזכרים באירוע שקרה לנו בעבר. זוהי פעולה טבעית ואוטומטית הדומה להליכה או לנשימה.
דמיון מודרך הוא כלי לפתור בעיות: הוא מקל על כאבים, מוריד מתחים, מטפל בעייפות כרונית, עוזר להתגבר על פחדים, פותר בעיות אישיות, בעיות של זוגיות ובעיות של השמנה וכדומה.
דמיון מודרך הוא בעצם "שיחה" עם התת-מודע , שיחה כזאת מתקיימת במצב של רגיעה והרפיה, בעיניים עצומות , כשהמודע שלנו "נח" ומאפשר את התקשורת הזו. דיאלוג חשוב זה מאפשר לנו לסגור עניינים פתוחים מהעבר, ולנקות זיכרונות כואבים שהיוו מכשולים תת-מודעים להשגת מטרותינו בהווה ובעתיד.
ואיך זה קורה?
במהלך שעות הלילה והיום, אנחנו מייצרים סוגים שונים של גלי מוח, על פי פעילויותינו ומחשבתנו השונות.
הקצב הנורמאלי של המוח בעת שאנו ערים ופעילים נקרא קצב הביתא.
מהירות קצב הביתא משתנה על פי רמות הפעילות שלנו בהתאם למידת הלחץ הנפשי שאנו חווים.
הקצב הנורמאלי של המוח בעת שאנו נחים בעיניים עצומות נקרא קצב אלפא.
כשמוחנו מייצר גלי מוח בקצב אלפא, כל רעיון מתקבל באופן סביל בלא השתתפותו הפעילה של הרצון, אנו יכולים להפיק את המרב ממוחנו בשעה שהוא מייצר גלי אלפא.
כלומר:
ברגע שנמצאים בהרפיה במצב של בן ערנות לבן שינה, התת-מודע שלנו הופך להיות קשוב ואז אפשר לנהל איתו שיחה, מן דיאלוג להעברת מסרים דרך הדימויים. בדימויים ניתן להשתמש למגוון רחב של בעיות כמו: שחרור פחדים, ריפוי ממחלות, חשיבה חיובית וניקוי זיכרון כואב שהיה מכשול בהתת מודע שלנו להשגת המטרה בהווה ובעתיד.
אין פירוש טוב או רע לדימוי ואין נכון או לא נכון הדימוי מטבעו הוא דמיוני נטראלי ולא שיפוטי.
מתי חשוב להדריך את הדמיון
פעמים רבות, מתוך חוסר מודעות לכוחן של המחשבות (ולעיתים למרות המודעות), אנחנו מדמיינים תרחישים שאינם מיטיבים עימנו. אדם שבמשך שנים רבות, אינו מאמין ביכולתו לשנות מצב קיים, באמת יתקשה לערוך שינוי. לדוגמא: להפסיק לעשן, לרזות, להבריא ממחלה מסוימת או להגשים חלום אחר. כתרגיל להמחשה אפשר להיזכר במצב כלשהו שבו אבד לך האמון בכוחך להשיג דבר מה חשוב (לדוגמא: להצליח בלימודים, להשתלב בעבודה מעניינת ומספקת, למצוא חן בעיני מישהו נחשק, להצליח לרזות וכדומה). האם המחשבות הללו לא ריפו את ידיך? האם קרה שבדיעבד ויתרת על משהו חשוב כי חסרה לך תמיכה?
במצבים בהם חסרים לנו כוחות נפש להשיג דבר מה, יכול הדמיון מודרך לתמוך בתהליך וליצור הבנה חדשה ואופטימית שתגשים את עצמה. דמיון מודרך טומן בחובו את הפוטנציאל להגשמת חלומות, היכולת להשפיע על מציאות חיינו בעזרת כוח המחשבה.במצבים בהם חסרים לנו כוחות נפש להשיג דבר מה, יכול הדמיון מודרך לתמוך בתהליך וליצור הבנה חדשה ואופטימית שתגשים את עצמה. דמיון מודרך טומן בחובו את הפוטנציאל להגשמת חלומות, היכולת להשפיע על מציאות חיינו בעזרת כוח המחשבה.
אני מזמינה אותך לצעוד בשבילי החיים על פי בחירתך כדרך הבנת דפוסי ההתנהגות הפיזיים והרגשיים, לפתיחת השער לאהבה עצמית וריפוי.
"ש??פ?ע ש??ל או?ר"
מאת: רות שיבר מטפלת מוסמכת באיזון גוף-נפש המתמחה בדמיון מודרך ן-NLP (ניתוב עצבי לשוני), בתמציות פרחי באך.
runa100@walla.com
מה דעתך? תגובות: כיתבי לי
מטפלת רב תחומית בוגרת "המכללה לטבעונות" ואוניברסיטת בר אילן מטפלת מוסמכת באיזון גוף-נפש המתמחה בדמיון מודרך ו-NLP (ניתוב עצבי לשוני), בפרחי באך, צמחי מרפא רפלקסולוגיה והתמקדות.
