דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


סקירת שעון דופק סונטו Suunto T1C, חלק 1 

מאת    [ 24/12/2009 ]

מילים במאמר: 507   [ נצפה 8965 פעמים ]

 

ניסיתי להיכנס לכושר לפני עונת החגים, תקראו לזה חימום לשנה החדשה. מכל מקום, הפעם אני מנסה להיות מעט יותר פיקח ביחס לזה, שלא כמו במנטליות האימון הקשוחה של 4 השבועות.

אז התחלתי לקרוא על שעוני דופק. האביזרים הקטנים האלה האומרים לך בתמציתיות מהי דרגת המאמץ של הגוף שלך בזמן כל פעילות.

בעזרת שימוש מושכל וממושמע בשיטת תחום הדופק ביכולתך לכוון לסוגים שונים של שיפורים, בין אם עמידות או איבוד שומן. איני רופא, לכן התייעץ ברופא שלך לפני התחלת כל משטר תרגול ללא קשר למידת ההתלהבות שלך מהיכולת של האביזר החדש לעזור לך.

שעון דופק מאפשר לך לצפות לא רק ביכולת הביצוע שלך בכל רגע נתון משך התרגיל אלא מאפשר לך גם לנתח את ביצועיך לאחר מכן ולעקוב אחריהם לאורך זמן.

בעוד שכל רוחב היריעה של איך לעשות זאת אין מקומה בפוסט זה ישנן הרבה סוגי שיטות להגדיר זאת על ידי האינטרנט. כמה סוגי מודלים של שעוני דופק כגון סונטו ופולאר יכולים אפילו לעזור לך להגדיר האם אתה באימון נכון או במאמץ יתר ביחס למטרות האימון שלך. מכל מקום, סקירה זו תתמקד במור היסוד של סדרת T של סונטו,  הלא הוא סונטו T1c.

לשעון הדופק סונטו T1C יש את כל הפונקציות הבסיסיות  שצריך כדי להתחיל:

  • רצועת חזה נוחה (שיפור לעומת המודל שאינו C)
  • דופק לב עכשווי
  • תחום דופק (מוגדר כאחוז של מקסימום הדופק שלך)
  • גבולות דופק לב והתראות
  • קלוריות
  • ממוצעים
  • היסטורית רישום
  • שעון עצר (סטופר), זמן כפול, התראות וכו'
  • יכולת החלפת סוללה על ידי המשתמש

מה שחסר בו ביחס לאחיו היקרים יותר... המשך באתר שעון דופק 

 

קריאה מהירה של מאות עמודים בשעה הינה יכולת נפלאה המכינה למבחנים באופן אופטימלי ובזמן קצר במיוחד




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב