תקשורת דרך הגוף 

מה אתם באמת רוצים?

חלק מכם רוצה שמחה, חלק מכם רוצה שלווה, חלק מכם רוצה הצלחה וחלק מכם רוצה אהבה. וחלק מכם אומר – אני רוצה את כל אלו. כולם רוצים להיות עם הרגשות טובות, שממלאות אותנו בתחושה כיפית ומטעינות את הבטריות שלנו בהרבה אנרגיה חיובית.

הרגשות – הפרסים של החיים

הרגשות של שמחה, שלווה, הצלחה ואהבה הינם הפרסים של החיים, הנמצאים וטמונים כבר עכשיו בתוך גופנו ובתחומי אישיותנו. הם זמינים בגוף כבר כעת. הבעיה הינה, שאתם מנסים להגיע למצב תודעה טוב יותר על ידי ניסיון להיות חיובי בדרך שלילית. מה זה אומר? זה הולך ככה - אתם חוזרים על משפטים חיוביים כמו 'אני שמח, אני שמח, אני שמח, אני שמח!' ואתם אומרים זאת עם פרצוף עצבני או עצוב. שרירי הפנים אינם נותנים חיוך מלא, אלא ההפך. זוויות הפה ירודות כלפי מטה, השיניים בחריקה עצבנית וכל מבנה הפנים והגוף מראה סימני סטרס.

הגוף מלמד את המוח

פלא, אם כן, שמצב הרוח שלנו לא משתנה, אלא רק מחמיר? המוח שלכם מגיב על ניסיון כזה להכניס מחשבה חיובית בדרך לא אמינה כך – יוצא פלט - 'אינכם מאושרים!' מכיוון שהגוף מלמד את המוח מה להרגיש אפילו יותר מאשר המוח את הגוף.

רגשות זה מה שאתם מחפשים!

אם הגוף שלנו אינו ניזון מהרגש הנכון, כל מה שאנחנו נשדר לו מחשבתית לא יעזור הרבה כי אי אפשר לשקר למוח או לתת ההכרה. תת-ההכרה מקבל דברים רק עם הם נאמרים בצורה אותנטית לחלוטין, דהיינו המחשבה והרגש זהים. ישנו חיבור הדוק בין הרגש לגוף. כל רגש שעובר בגופנו, ניכר מייד בשרירי הגוף, בעוויות, תנועות, ז'סטות, הילוך וכו'. צריך להיות שחקן מעולה, כדי להסתיר רגש מסוים שעובר בנו. בגלל הקשר ההדוק בין הרגשות שעוברות בנו לתנוחות הגוף ולצורת הגוף ושינויו בהתאם לרגשות הפנימיים, נוצר התחום שנקרא 'שפת גוף'.

אבל לא ב'שפת הגוף' אנו עוסקים עכשיו, אלא בחיבור שבין הגוף לרגש והרגש לגוף. אם הגוף משדר למוח, שהרגש אומר דבר אחד והמחשבה אומרת דבר אחר, המוח קולט אך ורק מה שהגוף אומר, המעביר לו את המסרים של הרגש בלבד. אם המחשבה מצליחה להכניס אינטליגנציה ברגש, באמצעות שינוי גישה, גם אז זהו הרגש שהשתנה, שעובר דרך הגוף אל מרכז העיבודים במוח.

הרגש כמנוע של האישיות

מכאן יוצא, שיותר משהמחשבה שולטת על התגובות שלנו, הרי שזה הרגש ששולט בהן. אנחנו חייבים לקבל את הסכמת הרגש, כדי להכניס חשיבה חדשה וגישה חדשה, שתאפשר לנו לשנות את מצב ההוויה שלנו. יותר קל למחשבה לפקוד על הגוף לעשות דברים מסוימים, מאשר על הרגש. לכן, כדי לשנות רגשות, עלינו לשנות תחילה את תצורת הגוף שלנו על כל גווניה. מדוע? מכיוון שאם נשנה את תצורת הגוף שלנו, התצורה החדשה תשפיע גם היא ישירות על הרגש וכך נוכל לפעול ממקום טוב יותר ומצב ההוויה שלנו ישתנה לטובה.

המשך יבוא...

--
מיכל קלעי היל
מנכ"לית תשע - במאות תקשורת
תשע - במאות תקשורת - הרצאות/סדנאות/קורסים -
לרדת למגרש המשחקים, לעלות על במת החיים!
http://www.tesha-bamautikshoret.com/
http://www.bamautikshoret.com/
072-2357630