לפניכם מספר בעיות שמטרידות לא מעט זוגות. דליה שוורץ, יועצת זוגיות עונה על השאלות
קנאה
בן זוגי קנאי לי בצורה כמעט חולנית. כל טלפון שאני מקבלת מחברים הוא חייב לבדוק מה הוא, כל סמס מחברה, כל פעם שאני נפגשת עם חברות אני צריכה לתת לו דו"ח מפורט לפני ואחרי. מה עושים עם הקנאה? לעיתים עולה החשש שזה עוד עלול להגיע לאלימות.
תשובה:
קנאה היא תופעה שעשויה לנבוע מסיבות רבות כגון: חוסר ביטחון, תרבות, חינוך, ניסיון רע מהעבר וכן הלאה. כדאי לנסות ולהבין את הגורמים לתגובות הקנאה של בן הזוג. בנוסף כדאי להסביר עד כמה זה מפריע ומטריד ולעיתים גם מדאיג. מומלץ מאוד לברר את הנושא בצורה עמוקה. באשר לאלימות, כדאי לפתור את הבעיה בהקדם ולא לפתח פחדים שאין להם סימנים מקדימים
בגידה טלפונית
בן הזוג שלי יצר קשר טלפוני ואינטרנטי עם מישהי במשך תקופה ארוכה. כששאלתי, הכחיש כי היה ביניהם קשר מיני ואני מאמינה לו. למרות זאת אני חשה נבגדת ולא מסוגלת לסמוך עליו. האם אפשר לבנות את האמון מחד?
תשובה:
בכדי לבנות יחסי אמון חדשים, צריכים קודם כל לקבל החלטה עקרונית האם להמשיך בזוגיות זו. אם כן, וההחלטה היא חיובית, להמשיך הלאה, חייבים לוותר על תחושת הנבגדות וההשפלה ולקחת אחריות.
באם תוכלי לוותר על תחושת הקורבן וירד ממך נטל החיפוש, הבילוש והתיחקור של בן הזוג תוכלי לנסות ולהוביל קדימה את הזוגיות למקומות חדשים. מומלץ ליצור נושאי התעניינות מחודשים, להפיג את שגרת היומיום ובעיקר לטפח את הזוגיות.
השמנה
האם אהיה נאהבת יותר על ידי בן זוגי באם ארזה? אני שמנה ומרגישה דוחה
תשובה:
נדמה לי שהבעיה היא לא במראה החיצוני דווקא, אלא בתחושה שאת לא מספיק מוצלחת. לא מדובר בבעיה זוגית, אלא בבעיה אישית. בכדי לראות את עצמנו באור חיובי יש צורך בתהליך ארוך שדורש עבודה, אולם מדובר בתהליך אפשרי לחלוטין. המלצתי היא דווקא לאתר תחום בו את טובה יותר ולהשקיע מאמצים בתחום זה. כדאי וחשוב לשתף את בן הזוג במה שעושים. ההתעסקות בתחום בו את טובה, תעצים את החלקים הטובים שבך ויורידו פוקוס ממה שאת מרגישה שאת פחות טובה ופחות "מוצלחת". זה השלב הראשון להביט על עצמך באור חיובי
דליה שוורץ מתמחה בתחומי טיפול זוגי, ייעוץ זוגי ואימון זוגי
