מדיטציה - מעשה רוח בחומר 

העולם שלנו עוסק בסטארט-אפ הבא, בהנפקה, בשדרוג, בפיתוח הדור הבא, שיביא אותנו אל הבלתי אפשרי. עולם המדע חוקר ותר אחרי הדבר הבא שישנה את חיינו, יעניק לנו שליטה בהם, ויבטיח לנו את העתיד... כשלמעשה הפתרון בהישג ידינו, זמין ולא דורש השקעה כספית או שנים של מחקר – מדיטציה!!! 

 מניסיוני, מעבודתי עם אנשים, ומאלפי מקרים שראיתי בחיי אני סבורה שמדיטציה היא הכלי האולטימטיבי, הכול-יכול והאינסופי, באמצעותו אנו יכולים לשנות, לבנות ולברוא כל דבר בחיינו. לא אפריז אם אומר כי מדיטציה הינה יהלום יקר בנזר הבריאה שלנו, וקודש הקודשים של ידיעתנו את עצמנו.

מהי מדיטציה?

מדיטציה היא הכלי באמצעותו המחשבה שלנו – הרוח, יוצרת את החומר- חיי היומיום שלנו. היא יוצרת מרחב בו נפגשים כל מה שגלוי וחבוי בתוכנו כל מה שמפחיד ומלהיב אותנו, הפוטנציאל הגלום בנו, כל מי שאנו חולמים ורוצים להיות, ולא מעזים לומר או אפילו לדעת.

מדיטציה היא התכנסות לתוכנו מתוך מטרה ליצור מרחב-עצמי חופשי של התבוננות, התעמקות, הבנה ויצירה פנימית. הרגיעה וההתמקדות בעצמנו מעלים אל פני השטח רגשות, מראות, ותובנות שמאירים לנו את צרכינו הכמוסים והכנים ביותר.

מדיטציה היא המקום שמאפשר לנו להיות מי שאנו ללא "חובת" ההתנהלות הקבועה שלנו מול החברה, וללא "סיפור הכיסוי" שמלווה אותנו.

מדיטציה מאזנת, משפיעה ומתקנת את החומר באמצעות הרוח, ומאפשרת לנו להבין  את תמצית הנועדות שלנו כאן.

 למה צריך מדיטציה?

התקדמות וצמיחה בחיים דורשים מודעות ועבודה עצמית, אולם אלו אינם מספיקים כדי ליצור שינוי של ממש, מה שמשנה דברים בפועל זו מדיטציה. למה בעצם? משום שליבת הקיום שלנו טמונה עמוק בלא-מודע שמגן עלינו באמצעות "הדחקה ושכחה" והדרך לשחרור נפתחת, רק באמצעות מדיטציה "שיודעת" לפלס את הדרך לשם ולהגיע למקום המדויק ולנקות אותו.

איך מדיטציה עובדת?

מדיטציה משנה את תסריט חיינו - נסו לדמיין מספר תמונות המצטרפות יחד ברצף של תנועה , מה נקבל? סרט. כשאנו רואים סרט אנו מושפעים ממנו, מרגישים! כך נוצרים הדברים בתוכנו וכך גם ניתן לשנות אותם. בזמן מדיטציה אנו מתחברים לסרט ולרגש, באמצעות אנרגיה שמשנה את מבנה ההבנה הפנימית שלנו.

 מדיטציה מזינה את הדפוסים הקיימים שלנו באנרגיה חדשה שמשנה את הרכבם. מדיטציה מביאה רוח חדשה שמשנה את החומר הקיים בתוכנו, ומוהלת אותו לדבר חדש שיפיק תוצרת שונה בחיינו. הדמיה של זרימת אנרגיה למצב קיים בתוכנו משנה אותו ואת חיינו בהתאמה.  

למדיטציה יש את הבינה הרגשית שיודעת "להגיע אלינו" ולעבור דרך חומת המגן שלנו. יש לה את הגישה אל חדרי החדרים שלנו שמוצנעים אף מעצמנו. היא מספיק רכה כדי שלא נרגיש מאוימים ממנה, ומספיק עוצמתית כדי לבקוע את יעדינו המבוצרים.

בזמן מדיטציה מתחוללת בתוכנו התכוונות מחשבתית המאיצה "חלקיקי יצירה" לרצון מתגבש, עד שצפיפותם הופכת לפיזית ובאה לידי מימוש במציאות. 

מה עושה המדיטציה?

 מדיטציה מאפשרת לנו לגלות את האמת שלנו – מעלה את המניע והסיפור האמיתי מאחורי הסיטואציות אליהן אנחנו נקלעים.

בזמן מדיטציה נפגשים בתוכנו לדיאלוג שווה זכויות כל החלקים שבתוכנו: הרוחני, הרגשי, הנפשי והפיזי, מה שלא קורה במהלך השגרה שלנו, בה תגובותינו הן אוטומטיות.

מדיטציה מאפשרת לנו להיות קרובים אצל עצמנו במובן העמוק והשלם ביותר של המילה. (אחדות בניגוד לנפרדות בה אנו חיים)

האינטימיות שנוצרת עם הנשמה בזמן מדיטציה מקרבת אותנו למצב של שוויון בין רוח לחומר וכך גם תחושתנו בזמן זה.

 המדיטציה "משכיחה" את החומר ונותנת לרוח את החופש להיות מי שהיא ללא התניות, ומגבלות העולם הגשמי.

מדיטציה היא כלי להתקדמות בעולם החומר באמצעות עולם הרוח, והדרך הנכונה לברוא את המציאות בה אנו חפצים.

למה יש קושי לעשות מדיטציה?

 בעת מדיטציה אנו מנסים ליצור שיווי משקל בין שני גורמים שאינם שווים – הגוף והרוח. כמו במאזניים כשאנו מניחים את המשקולות האיזון מופר ורק אחר כך מגיע ה"שקט". בכל מדיטציה יש נקודת התנגדות ראשונית, שבאה לידי ביטוי בתחושת אי-נוחות כלשהי, כיון שיש בה ניגוד לכאורה לחומר.

תת-המודע שלנו מזהה את השינוי המגיע ו"מרים את ראשו" שכן תפקידו כאמור להגן ולשמור על הקיים הידוע והמוכר, גם, אם הם לא מיטיבים עימנו.

ככל שאנו מכירים מקום זה אצלנו ויכולים לו, כך אנו קרובים לנקודת האיזון שלנו וליכולת שלנו להניע את חיינו באמצעות מדיטציה.

לסיכום, זכותו וחובתו של כל אדם לדעת את כוחה של המדיטציה ולהשתמש בה לצרכיו ולטובת היקום כולו. מדיטציה גורמת לנוכחותנו, ולתרומתנו לכלל להיות מוארים ומשמעותיים יותר. אם כולנו, רובנו, אפילו חלקנו נמדוט נחיה בעולם הרמוני ומתוקן.