התהפכות תינוקות 

התהפכות מתחילה כשהתינוק בן 4-6 חודשים, לפעמים אף לפני כן.

תחילה תופיע ההתהפכות מהבטן לגב, שהיא קלה יותר לתינוק, ולאחר מכן תופיע ההתהפכות מהגב לבטן.

כדי שיוכל להתהפך בצורה יעילה ותקינה, על התינוק לפתח שליטה מלאה בהחזקת הראש ובשרירי הצוואר המסייעים בהחזקת הראש.

מתי יצלצלו פעמוני האזהרה?

אם בגיל 6 חודשים התינוק עדיין לא מצליח להתהפך מהבטן לגב ומהגב לבטן (חייב לדעת את שתיהן).

אם לא נראה שהתינוק מנסה להתהפך.

שימו לב לסימנים

ממליצה לקרוא שוב את המאמר העוסק בפעילות מקדימה להתהפכות.

מה עלינו לעשות ?

מטרתנו היא ללמד את התינוק להתהפך בצורה תקינה ויעילה. במידה וטרם למד זאת, נלמד אותו. אם הוא כבר מתהפך בעצמו, נשפר את ביצועיו. נתחיל, תמיד, לעבוד על הצד שמוכר לתינוק. חשוב להראות לו, תחילה, מה הוא כן יודע לעשות ומתוך כך ללמד אותו גם את מה שאינו יודע ומכיר.

1.    לחזור ולבצע עם התינוק את תרגיל הנדנוד מצד לצד, כדי ללמד את הגב, את עמוד  השדרה ואת בית החזה להתעגל:
את כף רגלו הימנית נשים בכף ידו הימנית, ואת כף רגל שמאל שלו נשים בתוך כף ידו השמאלית. נדנד את התינוק מצד לצד מספר פעמים.

2.  עדיין על הגב- נרים את האגן של התינוק בשתי ידינו ונענע מצד לצד, (ממש להעביר את האגן מיד ליד). לאחר מספר פעמים נשאיר  את האגן מופנה לצד אחד ונשהה מעט בתנוחה זו. יש לעשות זאת לשני הצדדים.
לאחר מספר פעמים ישלים התינוק את פעולת ההתהפכות בעצמו.

3.  במידה והתינוק מתהפך מהגב לבטן ואחת מידיו נשארת "תקועה" מתחת לבטן- ראשית, אל דאגה זה לא מפריע לו. שנית, רצוי לא לשחרר לו את היד, אלא לעזור לו ללמוד לשחרר אותה בעצמו: ננענע קלות את האגן של התינוק מצד לצד, או נרים מעט את ברכו באותו צד שבו תקועה היד. שני תרגילים אלה יגרמו לשחרור היד התקועה ובנוסף ישפרו את תנועת האגן.

4.   בשכיבה על הבטן- הישענות על מרפקים (לתינוקות בני 3 חודשים ומעלה). להקפיד שהמרפקים ימצאו מתחת לכתף.לישר, לאט, מרפק אחד ולבדוק האם הראש "נופל" הצידה, לכיוון הכתף של היד הישרה. לחזור על כך מספר פעמים עד שנראה שהראש לא נזרק הצידה, אלא קיימת שליטה בתנועתו. יש לבצע זאת בשני הצדדים.

חשוב שהתינוק ידע להתהפך גם לצד ימין וגם לצד שמאל, הן מהבטן אל הגב והן מהגב אל הבטן. כמות ההתהפכויות לא חייבת להיות שווה לשני הצדדים, אך חשוב לוודא שהתינוק מסוגל להתהפך לשני הצדדים, הן מהבטן לגב והן מהגב לבטן.

בהצלחה!