B 12 פלוס עם חומצה פולית
לוויטמין B12 תפקיד חשוב בפעילויות של מספר אנזימים . הוא חיוני לייצור החומר הגנטי של התאים ומכאן חיוניותו לצמיחה ולהתפתחות. יצירת תאי דם ע"י מח העצם תלויה במיוחד בוויטמין זה .
כמו כן , מעורב ויטמין B12 בניצול החומצה הפולית ופחמימות במזון והוא נחוץ לתחזוקה של מערכת העצבים .
B12 בשילוב עם חומצה פולית עוזרים שניהם לייצור חומר הנקרא מיילין הנמצא מסביב לסיבי העצבים.
יתרונות של B12 פלוס עם חומצה פולית:
?אין בעיות ספיגה של ויטמין ה-B12 במוצר הזה.
?משפר את ייצור הדם ובעיקר מונע אנמיה.
?תורם למניעת מחלות לב ע"י תמיכה במערכת הלבריאה ומווסת את חומצות האמינו: הומוציסטין.
?עוזר לפעילות העצבית ותורם גם למח העצם בייצור תאי דם.
?משפר גדילה (אצל ילדים) ומשפר תיאבון (כשחסר).
?חשוב ליצירת DNA ו- RNA בתאים.
?מעולה לנשים לפני הריון ובזמן הריון כדיי להבטיח צמיחה נאותה של העובר ללא פגמים.
?עזור לתפקוד מיני אצל גברים.
?משפר מצבי רוח וזיכרון.
?מונע עצבנות ונמצא כאחד הויטמינים החשובים במניעת אלצהיימר ושכחת (דימנשיה). מתייחסים ל- B12 תפקיד בייצור אציטיל ?חולין המשמש כחומר מרכזי בתקשורת עצבית.
?בגלל פעילותו על מחזור הדם, מוסיף כמות עצומה של אנרגיות וחיות.
טיפים :
כיצד כדאי לערך לפניי החורף?
-מערכת החיסון שלנו חשופה לשינויי מזג האוויר בגלל שינוי העונות והופעת וירוסים אלימים. כדיי לחזק את מערכת החיסון ולמנוע מחלות , כדאי לשתות ג'ל אלו ורה לשתייה בכמות של 60 מ"ל ליום ולבלוע טבלית פרופוליס אחת ביום. אפשר להוסיף ויטמין C וגם שום וקורנית. אם אנו חשים שאנו בדרך לחלות , אפשר לעלות את כמות הפרופוליס שאנו בולעים לטבלית כל שעה. ויטמין C להוסיף לפי ההרגשה ואם יש גודש בגרון או באף כדאי לבלוע או ללעוס 4-5 ביום.
האם אפשר לתת פרופוליס לילדים?
- אפשר לתת פרופוליס לילדים צעירים מגיל שנתיים ומעלה ללא חשש אבל חייבים לשמור שהם לא בולעים את הטבלית כראוי . לכן בשביל זה מומלץ לגרוס את הטבלית ולתת אותה עם כפית דבש . הפרופוליס יחזק את מערכת החיסון שלהם וישפר לנו את איכות החיים בכך, שיעדרו פחות מהגן או מהלימודים.
לפרטים נוספים אודות הכתוב במאמר יש לפנות בדוא"ל : yungs@zahav.net.il
לוויטמין B12 תפקיד חשוב בפעילויות של מספר אנזימים . הוא חיוני לייצור החומר הגנטי של התאים ומכאן חיוניותו לצמיחה ולהתפתחות. יצירת תאי דם ע"י מח העצם תלויה במיוחד בוויטמין זה .
כמו כן , מעורב ויטמין B12 בניצול החומצה הפולית ופחמימות במזון והוא נחוץ לתחזוקה של מערכת העצבים .
B12 בשילוב עם חומצה פולית עוזרים שניהם לייצור חומר הנקרא מיילין הנמצא מסביב לסיבי העצבים.
יתרונות של B12 פלוס עם חומצה פולית:
?אין בעיות ספיגה של ויטמין ה-B12 במוצר הזה.
?משפר את ייצור הדם ובעיקר מונע אנמיה.
?תורם למניעת מחלות לב ע"י תמיכה במערכת הלבריאה ומווסת את חומצות האמינו: הומוציסטין.
?עוזר לפעילות העצבית ותורם גם למח העצם בייצור תאי דם.
?משפר גדילה (אצל ילדים) ומשפר תיאבון (כשחסר).
?חשוב ליצירת DNA ו- RNA בתאים.
?מעולה לנשים לפני הריון ובזמן הריון כדיי להבטיח צמיחה נאותה של העובר ללא פגמים.
?עזור לתפקוד מיני אצל גברים.
?משפר מצבי רוח וזיכרון.
?מונע עצבנות ונמצא כאחד הויטמינים החשובים במניעת אלצהיימר ושכחת (דימנשיה). מתייחסים ל- B12 תפקיד בייצור אציטיל ?חולין המשמש כחומר מרכזי בתקשורת עצבית.
?בגלל פעילותו על מחזור הדם, מוסיף כמות עצומה של אנרגיות וחיות.
טיפים :
כיצד כדאי לערך לפניי החורף?
-מערכת החיסון שלנו חשופה לשינויי מזג האוויר בגלל שינוי העונות והופעת וירוסים אלימים. כדיי לחזק את מערכת החיסון ולמנוע מחלות , כדאי לשתות ג'ל אלו ורה לשתייה בכמות של 60 מ"ל ליום ולבלוע טבלית פרופוליס אחת ביום. אפשר להוסיף ויטמין C וגם שום וקורנית. אם אנו חשים שאנו בדרך לחלות , אפשר לעלות את כמות הפרופוליס שאנו בולעים לטבלית כל שעה. ויטמין C להוסיף לפי ההרגשה ואם יש גודש בגרון או באף כדאי לבלוע או ללעוס 4-5 ביום.
האם אפשר לתת פרופוליס לילדים?
- אפשר לתת פרופוליס לילדים צעירים מגיל שנתיים ומעלה ללא חשש אבל חייבים לשמור שהם לא בולעים את הטבלית כראוי . לכן בשביל זה מומלץ לגרוס את הטבלית ולתת אותה עם כפית דבש . הפרופוליס יחזק את מערכת החיסון שלהם וישפר לנו את איכות החיים בכך, שיעדרו פחות מהגן או מהלימודים.
לפרטים נוספים אודות הכתוב במאמר יש לפנות בדוא"ל : yungs@zahav.net.il
