אולי בגלל שצורת החיים שמשותפת לרוב הגדול של האנשים היא כזאת שאנו כמעט ולא עוסקים בפעילות גופנית, הרבה מאוד אנשים החליטו שהם עוסקים בספורט ועושים זאת באופן קבוע. הסיבות לא יכולות להיות ברורות יותר. ראשית כל, פעילות גופנית מתונה וקבועה היא משהו שמומחי בריאות ורפואה ממליצים עליו פעם אחר פעם. היא גם גורמת להרגשה טובה, בייחוד אם עושים אותה עם חבר או בן משפחה קרוב. לא חייבים להיות ספורטאים ברמה אולימפית כדי ליהנות מפעילות שלא חייבת להיות ברמה של הכנה לאולימפיאדה, אלא פשוט ספורט שכיף לעסוק בו. מהצד השני של המשוואה נמצאת לה העובדה שאנו כמעט ולא זזים היום. רוב הזמן אנחנו מול מסך מסוג זה או מסוג אחר. המסך יכול להיות של טלוויזיה, של מחשב או דברים דומים. פחות ופחות עושים עבודות פיזיות או הולכים כדבר שבשגרה מרחקים גדולים ברגל. כנראה ששילוב הנתונים האלה מוביל ועוד יוביל בעתיד אנשים לעסוק בפעילות באופן קבוע.
השלב הבא הוא כמובן מה בדיוק תהיה הבחירה של הספורט הקבוע. חדרי כושר לסוגיהם השונים יש ממש בכל פינה של הארץ וגם אנשים שהולכים בשעות הערב במדרכות של הערים הם מחזה מאוד לא נדיר אלא להפך. יש גם אנשים שמאוד אוהבים לשחות. שחייה היא פעילות חביבה על רבים, גם כאלה שכנראה לא הולכים לשבור שיא עולמי בשחייה בזמן הנראה לעין. בגלל שזאת פעילות שמתבצעת במים, היא נעימה מאוד ומועדפת על רבים שאם היו צריכים לרוץ או ללכת אולי היו מעדיפים שלא לעשות זאת. מסלולי השחייה בבריכות שחייה רבות מלאים בגברים ונשים מטווח גדול של גילאים שבאים לשחות וליהנות. אולי בשביל אלה (אך לא רק עבורם כמובן) המון צימרים, בקתות עץ ובתי הארחה מרגיעים מציעים בריכה וכך פונים גם למי שצריך את מנת הכושר שלו בזמן שהוא בנופש. אם מתרגלים לעסוק בספורט באופן קבוע, כבר לא רוצים לוותר עליו ואת זה עושים גם בנופש כי בסופו של יום, הספורט הוא עוד פעילות שנהנים ממנה. כמובן כמעט לא נחוץ להגיד כי אותם הצימרים המציעים בריכה נהנים לא רק מקהל של חובבי פעילות, אלא גם מכאלה שבאים לשם כדי דווקא לא לעשות יותר מדי, ורצוי שזה יקרה ליד הבריכה או כאשר סתם טובלים במי הבריכה. מי שרוצה מוזמן להביא כל מיני תוספות שיוסיפו עוד קצת לכיף, תוספות כגון מזרן ים שיאפשר פשוט לשכב במימי הבריכה ולתת לזמן לעבור. אם זה נשמע כיף זה רק כי זה באמת ככה ואכן כך חושבים רבים שכבר גילו את הכיף שבדבר.
לפרטים נוספים הכנס לאתר של צופית - http://www.tzofit.co.il