מה משמעות הביטוי להשקות את הזרעים החיוביים? עליו אנו לומדים בתרגול זן.
בתוך כל אחד מאיתנו קיימים זרעים רבים:
אהבה, שנאה, פחד, אלימות, דאגה, מירמור ועוד..אבל קיימים גם זרעים אחרים של אהבה ,איכפתיות, תשומת לב, חמלה, סליחה ושמחה..ועוד.
איזה זרעים אנו בוחרים להשקות? עד כמה אנו מודעים ליכולת שלנו לטפח זרעים אלו או אחרים?
אם נשקה באופן קבוע את זרעי האהבה והשמחה, גם כשיגיע מאורע קשה, הזרעים האלו כבר גדלו ויהיו לשיחים ויוכלו להכיל את המאורע הזה.
אם נשקה באופן קבוע זרעים אחרים, גם הם גדלים ואז גם כשמגיע מאורע נהדר, קשה לנו לשמוח ולהינות ממנו.
יש השקיה של הזרעים באופן שוטף, ללא קשר למאורע כזה או אחר, באופן קבוע לעשות דברים שיגדלו את השמחה, שלום פנימי וחמלה אצלינו. לא תמיד אנו יודעים שחשוב להשקות את הזרעים כל הזמן. תירגול של מודעות מביא אותנו להכרה שגידול הזרעים הוא בידנו. זו ההכרה החשובה ביותר.
מתוך ההכרה הזו צומחת היכולת להשקות ולגדל אותם.
השאלה המתבקשת היא , האם כולנו יודעים איך לגדל? על מנת להיות גנן טוב רצוי ללמוד, איך וכמה להשקות, לזבל ,לתחח, לגזום. ומה עם הגידול הפנימי? איך נלמד לגדל את אותם זרעים על מנת שישרתו אותנו כשיחים חזקים ויפים של כוח, יציבות ושמחה?
זו העבודה והתהליך הפנימי שעובר כל מי שמגיע ללמוד את תחום המודעות. לדעת מה דורש השקיה, לטפח את הזרעים הפנימיים החשובים ולהשאיר את האחרים.
כי האחרים קיימים בתוכנו וגם להם יש פוטנציאל לגדול, ולעיתים בלי להרגיש אנחנו מטפחים גם אותם, אפשר לבקש ממשהו נוסף שיראה ויעיר,יאיר לנו מתי אנחנו משקים את זרעי האומללות והפחד שלנו. לפעמים די במילה של מישהו אחר על מנת לשנות.
אפשר גם ללכת לקורסים למודעות, מדיטציה ודמיון מודרך או חיזוק החיובי.
אפשר גם לפעול בדרכים שממלאות את הלב, לתת, לטפח אנשים אחרים, להתנדב ועוד כהנה וכהנה אפשרויות רבות.
והתרגול היום יומי?
לעבור על מאורעות היום, לראות מה גידלנו היום? כמה טוב הוצאנו החוצה? כמה פירגנו, טיפחנו, נתנו..
מה שהוצאנו מהווה מראה של מה שיש בתוכנו.
מלאכת חיים ששכרה בצידה , יכולת ההתמודדות יגדלה ואיתה הגוף משיב בבריאות ושמחה.
מלווה אנשים לבריאות וריפוי עצמי קורסים למדיטציה ודמיון מודרך וגם צימר מרפא
