השמחה - אנרגיית החיים 

השמחה הייתה ידועה עוד לפני אלפי שנים ככזו שבונה מציאות חיובית . אנשים שמחים תמיד

מצליחים ונראים תמיד מוארים יותר מכולם .

שהרי אדם שעסוק רק במכאובים , קשיים , מכשולים , מפלות והפסדים וודאי גם מזמן עבורו מציאות

כזאת . וגם חייו נבנים בהתאם .

דמיינו לעצמכם  את האוויר מסביבכם כחומה שמקיפה אתכם . חומה כזו שמחזירה לעברכם כל מה

שהיא מקבלת מכם . ממש כמו לעמוד מול מבנה גדול – לצעוק ולקבל בחזרה את ההד שלכם במדויק

. אם תזרקו לעברה  עצב היא תחזיר עצב , אם תזרקו לעברה חיוך היא תחזיר חיוך . זוהי אנרגיית

החיים . מה שתיתן זה מה שתקבל בחזרה .

לא תמיד אנו מבינים למה דווקא לנו זה קורה ודווקא לנו יש קשיים כאלו .. ובכן זוהי חידת החיים –

להתעסק בשאלות מסוג זה בוודאי לא ירחיק את הקושי מאיתנו אלא רק יעמיק אותו . ההבנה שעליי

ללמוד , להתחשל ולהוכיח לחיים שאני יכול למרות הכל להיות שמח וחיובי היא זו שבונה אותי כאדם

ואת חיי .

אז איך שומרים על שמחה כמעט תמיד ?  הרי העולם הוא לא ורוד והחיים בטח לא מושלמים .

לעיתים החיים מזמנים לנו אתגרים שאנחנו בספק אם נצליח להתרומם מהם . אם זה בבית עם בני

הזוג – קושי למצוא את שביל הזהב או בעבודה כאשר אין חשק לקום בבוקר לתפקיד בו שיבצו אותנו

אבל אין מה לעשות – חייבים לעבוד , אז לפעמים קמים בכוח והיום עובר  ... זה לא צריך להיות כך !

החיוך הזה שבשנייה אתם יכולים למרוח על פניכם מקרין גם פנימה . גם אם תחייכו חיוך מאולץ

בהתחלה זה יעזור לשמחה להגיע . נסו להתרכז רק בדברים הטובים שאתם עוברים . שדרו לתת

המודע אופטימיות . הבינו שברגעים קשים זה בסך הכל עוד מבחן קטן החיים . נכון שהמבחנים

לפעמים יכולים להוציא אותנו מדעתנו אבל כך החיים בנויים וכך יהיה עד סופם .

תת המודע ניזון ממה ש"תאכילו" אותו .תקיפו את עצמכם בשמחה , באנרגיות חיוביות (ויהי מה -J )

, פזרו חיוכים ותרגישו איך הכל מתהפך מבפנים . אל תתנו ללחץ של החיים להכניע אתכם – אתם

חזקים הרבה יותר ממה שנדמה לכם .

שתי מדרגות יש לעבור בכל מבחן גשמי או רוחני :

האחת – המבחן עצמו – להבין מה אתה עובר ומה עליך ללמוד מכך .

השנייה – לשמור על שמחה במשך כל התהליך . זה לא פחות חשוב מלהבין מהו המבחן שאתה

עובר .

הכירו את עצמכם – מה גורם לכם להיות שמחים - ודווקא ברגעים קשים עשו זאת  -

האזינו למוסיקה , קראו ספר , צפו בסרט טוב , בלו עם חברים – כן דווקא שקשה –

לעולם אל תתנו לכאב הפנימי לנצח אתכם – השמחה תמיד מנצחת את העצב .

"הצרה שאתה עובר היא לטובתך ממש , עשה עצמך שמח והשמחה תבוא לבד – כי השמחה היא התרופה לכל המחלות והמכאובים..." – מצוטט מהמקורות .

באהבה ,

אלעד כהן – www.eladcohen.co.il