התבודדות 

יש הבדל רוחני גדול בין בדידות והתבודדות. בשני המקרים נמצא האדם לבדו. הבחירה היא שורש ההבדל ביניהם. הבודד נידון לכך, ואילו המתבודד בוחר בכך. בפרקים קודמים כתבתי בזכות חברה, חברים ובזכות ההתרועעות שמביאה לאושר. איני נסוג מדברי ומשנה אותם, אך אני מנסה להוביל אתכם למחשבה שמותר ורצוי לנו לבחור רגעים שבהם אנו רק עם עצמנו.

ריצ'רד א. בירד, חוקר הקוטב הדרומי המופלא, איש אמיץ ביותר, חי לבדו בתחנת מחקר קטנה שנבנתה בקוטב הדרומי. במשך מספר חודשים, הוא עמד בטמפרטורות של 50 – 60 מעלות מתחת לאפס, התמודד לבדו עם הטבע הנורא שסביבו והצליח לשרוד.  התחשבו כי ריצ'רד נקלע לכך בשל אסון או באקראי? ריצ'רד בירד, נועז שכמותו, החליט לצאת אל תחנת המחקר לבדו. הוא עשה זאת לאחר שניתח את כל ההשלכות הפסיכולוגיות, ובעקבות כך הפיזיות של חיים במצב בידוד שכזה. הוא הבין שאם יצא עם שני אנשים נוספים, תמיד תווצר קואליציה בין שני אנשים כנגד השלישי ומכך ייווצר אסון. הוא בחן גם את האפשרות ללכת עם אדם נוסף, אך שוב פסל זאת כי הבין, שבמוקדם או במאוחר, היתרונות שבשהות המשותפת יהפכו לחסרונות. הבידוד יגרום להם עוינות, יריבויות, ציפיות, ושנאה ומכך יבוא האסון. ריצ'רד בחר להיות שם לבד ושרד – עובדה שאין להתווכח עמה. (עשו טובה לעצמכם וקיראו את ספרו של ריצ'רד א. בירד – בדד בהוצאת עם עובד)  

 ·        מיצאו את רגעי הלבד שלכם

 ·        חפשו אותם

 ·        שוועו להם

 ·        דירשו אותם מעצמכם ומאחרים

 ·        נתקו עצמכם לפעמים

 ·        רדו קצת מן הסחרחרת

 ·        עשו מדיטציה

 ·        היו שקטים

 ·        חישבו לבד

 ·        שימעו עצות אך החליטו לבד

יש לי חבר מופלא בשם משה לרון, אשר עבר אירוע מוחי שבעקבותיו נאלץ לשכב בבית החולים ארבעה חודשים. משה מתאר ימים ושבועות בהם שכב על גבו ללא שום קשר ישיר עם אנשים ופשוט בהה בתקרה. מחשבותיו הובילו אותו לעומקים ומקומות מדהימים. לדבריו, הוא חווה חוויות חזקות יותר ועוצמתיות יותר, מאשר בזמן שהיה בריא ופעיל. באחת מפגישותינו משה אמר לי: "התקופה שבה הייתי רק עם עצמי לבד, לבד, לבד, עשתה לי רק טוב, הגוף שלי היה שם, אך נפשי נדדה למקומות נדירים.  היום אני נמצא ברמה רוחנית הגבוהה עשרות מונים, מאשר הייתי קודם".

כששאלו את אלברט איינשטיין מהי העבודה המועדפת עליו, איפה המקום שיהיה מאושר? אמר איינשטיין שהיה מעדיף להיות שומר מגדלור שומם ."כך אוכל לחשוב לי את מחשבותיי כל היום באין מפריע".