זוגיות: 5 משפטים שישנו בצורה משמעותית את הזוגיות שלך
בתוך שלל המלל שיוצא לנו מהפה במהלך היום כלפי בני הזוג שלנו יש 5 משפטים שאם נשכיל להשתמש בהם יותר הם יביאו לשינוי דרמטי לטובה במערכת היחסים הזוגית.
5 המשפטים הללו מתיחסים לשלל מרכיבים במהלך הזוגיות והמודעות לקיומם ולאפקט שלהם על מהלך השיחה הוא עצום.
אני בטוחה שאתם מכירים אותם, ואני גם בטוחה שאתם לא משתמשים בהם מספיק.
תיכף נכיר אותם מקרוב, אך לפני כן- טיפ מרענן!
תהיו מוכנים תמיד לענות – כן – כאשר בן הזוג שואל – את/ה יכול/ה לעזור לי במשהו?
הנה 5 המשפטים המשמעותיים ביותר:
אני אוהב/ת אותך – יש המון דרכים לומר אני אני אוהבת אותך, פתק על המקרר, בבוקר לפני שיוצאים, סמס באמצע היום, בחיבוק לפני שנרדמים, התעה בסוף שבוע ועוד...
בבקשה תסלח/י לי - היכולת לסלוח ולשחחר מצבים מכאיבים מהעבר היא כלי מצויין לשיפור ושדרוג הזוגיות. לדעת לסלוח ולבקש סליחה היא דרך גם לשמור על הבריאות הנפשית והפיזית שלכם.איך לסלוח? תבחרו בכך זה כבר עושה הבדך, כאשר תמונות מכאיבות מהעבר מופיעיות לכם מול העינים בזכרון- החליפו אותן בתמונות שמחות אחרות, אל תוציאו מהבוידם שגיאות מהעבר לעבר בני הזוג!
תודה רבה! נימוסים זה משהו בחברה הישראלית קצת נשכח במיוחד בין בני זוג. תודה רבה וסליחה ובבקשה, מילות נימוסים שנותנים הרגשה של כבוד הדדי, תחושה נעימה של הכרת תודה והכרה בערכות של בן הזוג, ככל שתשתמשו בהן יותר, כך ייטב עם הזוגיות!
היית נהדר/ת- פירגון, פירגון, פירגון! כמה זה עולה לנו? כלום! רק כמה מילים טובות על עשיה בכל הרמות. ההרגלים והמובן מאליו משתלטים ונראה כאילו אין סיבה מספיק טובה, או הכל ברור וידוע. תאמינו לי זה לא מספיק! מילה טובה ופירגון עושים את כל ההבדל!
אני מקשיב/ה – זה לא סוד כי אחת הסיבות המרכזיות לגירושין היא חוסר השקבה בין בני זוג. הקשבה ששמה את עצמנו קצת בהמתנה ונותנת מרחב לבני הזוג להביע את רצונם, צרכיהם ומבוקשם. שימוש בטכניקות של הקשבה אקטיבית מעודדים רמת קירבה גבוהה יותר, פתיחות, רצון להמשיך להיות יחד ומורידים באופן משמעותי אזורי חיכוך ומריבות.
זה לא כל כך מסובך, זה רק דורש מודעות גבוהה וחשיבה חיובית מתמדת, כמובן גם אהבה גדולה לבן הזוג ורצון להמשיך לקיים זוגיות מוצלחת!
