אז איך באמת שותים אספרסו בלי תופעות הלוואי וגם לגמרי בחינם ועוד בצורה שהגוף יואב אפילו אם זה ממכר. מאיפו אפשר לקבל אנרגיות מטורפות לעבור את היום שלנו בשלום ?
קואים לזה - סוד מעיין הנעורים של היוגה הטיבטית. להלן ההסבר המלא: לא להחמיץ!!!
המשך לקרא.....
היוגה הטיבטית אשר גילויה בשנות העשרים של המאה הקודמת ע"י קולונל בריטי אשר ברח למנזרים בטיבט בשלהי מלחמת העולם השניה מביא לשינוי בתפיסה שלנו את המושג בריאות וספורט.
מדובר בסדרה של 5 תרגילים פשוטים מאוד לביצוע מבחינה פישית אך בעלי משמעות עמוקה מבחינה רוחנית ועל כן הערך שלהם עבור המתאמן הוא לאין שיעור. מתאמן ממוצע אשר לוקח על עצמו לתרגל את התרגילים הפשוטים אך עוצמתיים בביתו או בחוץ זוכה לחוויה יוצאת דופן המתאפיינת בקבלת אנריה רבה ועוצמתית המלווה אותו למשך כל היום. הדבר מתבטא בעירוהות רבה, פוקוס בהירות ועוד שמחת חיים יצר אהבה ועוד ועוד . שלא לדבר על הערך הבריאותי הרב שהשיטה מקנה עד אפילו החזרת גלגל הזמן לאחור והרגשה צעירה ורעננה.
אולי במקום להשקיע טונות של כסף על קרמים עדיף פשוט לתרגל את התרגחילם הללו לפרק זמן קצר בבור או בערב ו-סטו !
מה שמעניין הוא ..שאין ממש צורך ללמוד את התרגחילם הללו בקורס, על אף שזה כמובן מומלץ ביותר. תמיד כדאי ללמוד ממומחה. חיפוש קצר בגוגל יניב תוצאות מספר על לימוד בבית דרך קלטות או דיסקים DVD .
בתיאור פשוט מדובר על 5 תרגילים אשר עובדים כל אחד על יסוד עולמי אחר: אש| אוויר | מים | אדמה | אנרגיה. כל תרגיל מבוצע תוך 21 חזרות בלבד כלומר 5X21 , סה"כ . לא סיפור.
וגם......
גם לא צריך להיות גמיש או יוגיסט או ספורטאי, כמוסן שמי שחש שיש לו בעיות בריאות כדאי להוועץ ברופא , אך לכל השאר מדובר על תרגיילם שאפילו סבתא יוכבד יכולה לבצא , מבלי לפגוע בה כמובן...
כנראה אחת הסיבות לפופולריות העצומה ששיטה זו תופסת כיום בעולם היא העובדה שכולנו אנשים עסוקים, עסק, עבודה תובענית מאי פעם ילדים ..בכלל למי יש זמן/כוח לספורט. יכול להיות שהטיבטים נכנו ברוח הנבואה והם ראו כבר לפני אלפי שנים שלא יהיה זמן לאנשים על פני כדור הארץ ביום מן הימים ולכן העבירו בירושה מדור לדור במשך אלפי שנים את הסוד עד שהתגלה במקרה והוא למערב. והכי מעניין נוא שרק אחרי קרוב ל 100 שנה השיטה שהובאה למערב והתגלתה זכתה להדים כאלה גדלים.
לטיפים חינם:http://www.כושרבבית.com/
