היום כבר ידוע שלפחות 80% מהדרך בה אנחנו מתקשרים היא לא מילולית. פעם היכולת שלנו לקרוא את התקשורת הבלתי מילולית הזו, היתה גבוהה יותר, ככל שהשפה המילולית התפתחה כך זנחנו את מיומנויות השימוש בשפת הגוף.
שפת הגוף קיימת, היא עדיין שם, היא באה לידי ביטוי בעיקר באופן תת הכרתי, זו הסיבה ששמעת כבר מיליון פעם שבסיטואציה מול המין השני פחות חשוב מה אתה אומר אלא איך אתה אומר את זה, אתה יכול להגיד לבחורה משפט מסוים כשאתה משתמש בשפת גוף מתוחה, בדיבור תזזיתי ולראות איך היא מאבדת עניין ואתה יכול להגיד בדיוק את אותו המשפט עם שפת הגוף הנכונה ולראות איך היא נמסה לך מול העיניים...
לפני שנגיע לאיך עושים את זה, חשוב שתדע שנשים רגישות פי כמה מגברים לשפת הגוף שלך ולשפת הגוף שלה, מה שזה אומר הוא שתצטרך להתאמן מול המראה וביום יום על שפת הגוף החדשה שלך כדי שהיא תיראה טבעית לגמרי, אחרת זה עלול להראות מוזר ומלאכותי, ותשתמש בעובדה שהיא מודעת לשפת הגוף שלה, כדי לקרוא את כוונותיה טוב יותר, נשים יודעות מה הן עושות!
עמידה : לשדר עמידה טבעית ורגועה, לפשק רגליים קצת יותר מבד"כ, כך ממלאים יותר מקום במרחב, אדם שתופס יותר מקום במרחב מבחינים בו יותר בקלות, לא נתקלים בו בטעות והוא משדר יותר בטחון. להעביר את משקל הגוף לצד אחד כשכפות הרגליים אינן מקבילות אחת לשניה, אחת פונה קדימה והשניה החוצה.
ידיים רגועות, לצדדים, או בהונות תפוסים בתופסנים של החגורה כשהאצבע מצביעה לכיוון המפשעה, דבר המשדר בטחון במיניות.
לא לשחק באצבעות, להרפות, תנועה מוגברת מראה על עצבנות וחוסר בטחון.
כתפיים מורמות או שמוטות קדימה משדרות גם כן חוסר בטחון, כדי להגיע לתנוחת הכתפיים הנכונה יש להרים את הכתפיים ולשמוט אותן אחורנית ולא קדימה!
עוד טריק שמשפר את היציבה בשניות - כיווץ שרירי הבטן, הכיווץ מותח את הגוף, מוסיף כמה סנטימטרים לגובה,מסתיר ק"ג או שניים ומייצב את הכתפיים במקום הנכון. פעילות גופנית על בסיס קבוע תאפשר לך לשפר את היציבה שלך בקלות ומהירות.
ישיבה : להתרווח, לתפוס מקום במרחב, לפשק רגליים, לא לשבת זקוף מדי, לגלגל את הישבן מעט קדימה, כדי ליצור ישיבה נינוחה יותר, לא לשמוט את הגוף קדימה, גב ישר, כתפיים משוחררות אחורנית.
הליכה : בהליכה קצת קשה לפשק רגליים וזה עלול להראות מוזר, כדי לתפוס יותר מקום במרחב יש להרחיק מעט את הידיים מהגוף (לא יותר מדי), את הכתפיים לגלגל אחורה, תעשה חזרות מול מראה, תנועות מוגזמות מדי עלולות להראות מגוחכות, השינוי אמור להיות מעודן וטבעי.
כשאנשים הולכים במועדון או במסיבה, הם מרגישים שמסתכלים עליהם וזה גורם להם ללכת מהר יותר, אז ההיפך! ללכת לאט, עם כיוון ומטרה, ליהנות מתשומת הלב, להפגין בטחון.
תרגיל להליכה - לך כאילו יש לך גלימה, זה ישנה את היציבה שלך ויגרום לך ללכת לאט יותר כדי שהגלימה תנוע בחן.
שים לב שהראש שלך לא מתנדנד כשאתה הולך, ראש ישר, קשר עין, חיוך קל.
וטיפ אחרון - תתחיל לשים לב לשפת הגוף של האנשים סביבך, שים לב מה משדר כל אדם, צפה בסרטים של גברים שנחשבים לסמלי מין, תראה מה הופך אותם לכאלה, מהר מאוד תוכל להבחין ולרכוש מחדש את מיומנויות שפת הגוף הנשכחות...
בהצלחה!
שפת הגוף קיימת, היא עדיין שם, היא באה לידי ביטוי בעיקר באופן תת הכרתי, זו הסיבה ששמעת כבר מיליון פעם שבסיטואציה מול המין השני פחות חשוב מה אתה אומר אלא איך אתה אומר את זה, אתה יכול להגיד לבחורה משפט מסוים כשאתה משתמש בשפת גוף מתוחה, בדיבור תזזיתי ולראות איך היא מאבדת עניין ואתה יכול להגיד בדיוק את אותו המשפט עם שפת הגוף הנכונה ולראות איך היא נמסה לך מול העיניים...
לפני שנגיע לאיך עושים את זה, חשוב שתדע שנשים רגישות פי כמה מגברים לשפת הגוף שלך ולשפת הגוף שלה, מה שזה אומר הוא שתצטרך להתאמן מול המראה וביום יום על שפת הגוף החדשה שלך כדי שהיא תיראה טבעית לגמרי, אחרת זה עלול להראות מוזר ומלאכותי, ותשתמש בעובדה שהיא מודעת לשפת הגוף שלה, כדי לקרוא את כוונותיה טוב יותר, נשים יודעות מה הן עושות!
עמידה : לשדר עמידה טבעית ורגועה, לפשק רגליים קצת יותר מבד"כ, כך ממלאים יותר מקום במרחב, אדם שתופס יותר מקום במרחב מבחינים בו יותר בקלות, לא נתקלים בו בטעות והוא משדר יותר בטחון. להעביר את משקל הגוף לצד אחד כשכפות הרגליים אינן מקבילות אחת לשניה, אחת פונה קדימה והשניה החוצה.
ידיים רגועות, לצדדים, או בהונות תפוסים בתופסנים של החגורה כשהאצבע מצביעה לכיוון המפשעה, דבר המשדר בטחון במיניות.
לא לשחק באצבעות, להרפות, תנועה מוגברת מראה על עצבנות וחוסר בטחון.
כתפיים מורמות או שמוטות קדימה משדרות גם כן חוסר בטחון, כדי להגיע לתנוחת הכתפיים הנכונה יש להרים את הכתפיים ולשמוט אותן אחורנית ולא קדימה!
עוד טריק שמשפר את היציבה בשניות - כיווץ שרירי הבטן, הכיווץ מותח את הגוף, מוסיף כמה סנטימטרים לגובה,מסתיר ק"ג או שניים ומייצב את הכתפיים במקום הנכון. פעילות גופנית על בסיס קבוע תאפשר לך לשפר את היציבה שלך בקלות ומהירות.
ישיבה : להתרווח, לתפוס מקום במרחב, לפשק רגליים, לא לשבת זקוף מדי, לגלגל את הישבן מעט קדימה, כדי ליצור ישיבה נינוחה יותר, לא לשמוט את הגוף קדימה, גב ישר, כתפיים משוחררות אחורנית.
הליכה : בהליכה קצת קשה לפשק רגליים וזה עלול להראות מוזר, כדי לתפוס יותר מקום במרחב יש להרחיק מעט את הידיים מהגוף (לא יותר מדי), את הכתפיים לגלגל אחורה, תעשה חזרות מול מראה, תנועות מוגזמות מדי עלולות להראות מגוחכות, השינוי אמור להיות מעודן וטבעי.
כשאנשים הולכים במועדון או במסיבה, הם מרגישים שמסתכלים עליהם וזה גורם להם ללכת מהר יותר, אז ההיפך! ללכת לאט, עם כיוון ומטרה, ליהנות מתשומת הלב, להפגין בטחון.
תרגיל להליכה - לך כאילו יש לך גלימה, זה ישנה את היציבה שלך ויגרום לך ללכת לאט יותר כדי שהגלימה תנוע בחן.
שים לב שהראש שלך לא מתנדנד כשאתה הולך, ראש ישר, קשר עין, חיוך קל.
וטיפ אחרון - תתחיל לשים לב לשפת הגוף של האנשים סביבך, שים לב מה משדר כל אדם, צפה בסרטים של גברים שנחשבים לסמלי מין, תראה מה הופך אותם לכאלה, מהר מאוד תוכל להבחין ולרכוש מחדש את מיומנויות שפת הגוף הנשכחות...
בהצלחה!
שרית (רנג'י) פלג, מאמנת ומדריכה ב - LoveAcademy - בית הספר להצלחה עם המין השני.
