בריאות באוכל שלנו 

במקרה שמתאימים בצורה אולטימטיבית את התוסף לביקוש המתבקש האפקטיביות כבר מובטחת, קיימים הרבה סוגים של תוספי מזון המתאימים לכל סיטואציה גיל מין או מחלה. קיימים תוספי מזון אשר פועלים למען מטרה אחרת ומנוגדת והיא הקטנת המשקל והרזייה היות ותוספי מזון מרזים מפרקים שומנים ומסייעים לגוף בתהליך העיכול הם אינם מתאימים לכל אחד ורצוי להתייעץ עם הרופא לפני השימוש. תוספי מזון לספורטאים בלי ספק זכו לתהילה בעידן האחרון, כיוון שגברים רבים מעדיפים את המראה שמעביר נוכחות כוח ועוצמה. תוספי מזון לנערים ולתינוקות הם חלופה מדהים לדייסות וגרבר, עקב זה שהתוספים תורמים לצמיחה ולגדילה של הילד ומכילים בלי ספק המוני ויטמינים מינרלים וחומרים המסייעים לילד לעלות במשקל ולהתפתח.

לאחרונה בשוק קיימים כמובן מאות סוגי של תוספי תזונה המתאימים לכל גיל ומחלה, לא כולל שכל יומיים מומצאים תוספי מזון חדשים. אם חשבתם שכבר הומצאו כל סוגי תוספי המזון כפי שנאמר טעיתם ובגדול, אף על-פי ששמענו כבר על כל דבר אופציונלי מתוספי מזון נפלא לספורטאים עד תוספי מזון מעולה לעכברים. על אף זה שמבדיקה פיננסית מומלץ והאפשרות הסבירה ביותר לחיות על טונה וביצים,  תוספי מזון לספורטאים מתבססים בעיקר על חלבונים וערך קלורי גבוהה. על פי מה שאני יודע ולמיטב ידיעתי לקחת תוספי מזון על בסיס קבוע אינו דבר נכון וטוב לבצע הואיל וההשפעה של הכמוסה היא מינימאלית או כך לפחות טוען יוסי פולרד, בעקבות זאת רצוי ואף צריך לשמור על אורח חיים בריא לאכול טוב ונורמלי ועולה הצורך עקוב בדיקדוק על הרגלי האכילה ולאכול פירות וירקות מצויין.

בתקופה הטאכנולוגיה תוספי מזון מגיעים כפלסטר לכל מכה פעוטה, מלבד תוספי תזונה לחיזוק הגוף קיימים מאות סוגים של תוספי תזונה הפועלים כפתרון לדילול אובדן שיער דילול של מיגרנות צמצום אלרגיות שמירת הריון אנמיה ועוד. בעקבות זאת תוספי מזון הינה חלופה מופתית להשלים את חוסר הויטמינים והמינרלים הנדרשים לגופינו,  בני אדם לא מסוגלים לחיות על סלט 3 פעמים ביום. הואיל וגורס שאתם ללא ספק צודקים הטכנולוגייה והקדמה עושה פלאים,  אם תוספי מזון לחיטוב השריר והורדת אחוזי השומן בגוף נשמע לכם הזוי. אם כי לדעתי מוטב לבחון את הנושא בספקנות,  תוספי מזון הינה תופעה אוניברסאלית הולכת ומתעצמת ומספר האפשרויות רב.

היות וישנם המוני סוגים של תוספים וכן ויטמינים למבוגרים אנחנו יכולים לישון בראש רגוע ולדעת שבגוף שלנו יש את כל הויטמינים והמינרלים בצורה מיטבית והמחיר סביר נורא, ישנם בשוק מאות או אלפים סוגים של תוספי מזון לבנות בהריון לתינוקות פגים ועד לנשירת שיער וציפורניים חלשות. כמו שהוזכר קודם לכן קודם אף על פי שישנם המון סוגים של תוספי מזון המעניקים לנו את כל הויטמינים והמינרלים החסרים לנו בגוף צריך לשמור על תזונה נכונה פעילות ספורטיבית ומצב רוח טוב, אם כי תוספי המזון אינם שווים ללא כל הקריטריונים החיוניים שבהחלט וללא ספק עוזרים לנו להגן על בריאות באופן או צורה הכי מיטבית ומיטבית שרק אפשר.

בימים אלה בשנות האלפיים בני אדם רבים מציינים כי עוסקים בספורט, מכיוון שספורט זה דרך חיים וכך מתקבל גם המראה האקסטרני חלק מהדברים החשובים בכך הוא תזונה נכונה. אנשים אשר הולכים לחדר הכושר ומרימים משקולות מפתחים את שריריהם, הואיל וגברים ונשים אשר מפתחים את שריריהם דואגים לתזונה נכונה הם צורכים תוספי מזון. בשל שהם מכילים ויטמינים ומינרלים ובעיקר חלבונים העוזרים לעיצוב השריר,  תוספי מזון הופכים לחלק ניכר מהתזונה היום-יומית. מרבית הנשים וגברים הצורכים תוספי מזון על בסיס יום יומי הם בעיקר העוסקים בספורט על בסיס קבוע, בעקבות זאת לרוב פופולרי שהספורטאים שאנחנו מכירים ולאו דווקא בעלי שרירים צורכים הרבה תוספי מזון. תוספי מזון הם ללא שום ספק אינם חלופה לאוכל השגרתי, באותו זמן לצריכת המזון השגרתי קריטי להוסיף תוספי מזון לשתייה ולצרוך כמה פעמים ביום.