הגוף שלנו מדבר כל כך ברור 

הגוף שלנו מדבר כל כך ברור

גופנו יודע ויכול לספר את עצמו,

הגוף שלנו מצפה מאתנו שנקשיב לו,

הוא רוצה לשתף אותנו,

טכניקת הדיבור שלו אלינו פשוטה ברורה,

נחוצה פתיחות אמיתית להקשיב לו.

ללמוד להקשיב בפתיחות,  לדרך התשובות שהוא נותן, לפיקחותו המדהימה, וליכולתו לתת  תשובה  מהמקום בו נוצרה.

הגוף מדבר  אלינו  בכמה רבדים ובכמה טכניקות,

 יש הרואים  התנהגויות  שלנו כשפת גוף;- זו אחת מצורות התקשורת  הלא מילולית.

זו טכניקת תקשורתית שאנו בונים לה פירושים והיא עוזרת לנו להבין את האחרים ואת עצמנו.

צורה נוספת  היא בניית מצבי אי נוחות שמשהו מציק לו ממצבים  פיזיים או רגשיים כמו; כאבים, מחלות, ביניהם; אלרגיה,  אסטמה, דורבן, סרטן, כאב גב, פריצת דיסק,  מיגרנות, כאב בטן, צוואר תפוס, העלאת חום......., כולם כלים המשמשים את הגוף לספר לנו שמשהו משתבש באיזון שלו.

גוף מאוזן איננו זקוק  מחלות.

גוף מתבלה עם הזמן, אבל זו איננה מחלה.

מסכן האדם שאיננו חש כאב, הכאב הוא מנורת האזהרה המתריעה על בעיה.

(לא נכבה מנורת אזהרה באוטו  נבדוק את הסיבה  להידלקותה).

לא קל לומר משפט על כאב פתאומי; "גוף תודה לך  שסיפרת לי על מצוקה, נבדוק ביחד את הסיבה" הגוף מבקש התייחסות,  התעלמות מהכאב תעצים אותו.

בפן הטיפולי  להחליש את הכאב לרמה שאפשר לחיות עמו  ובמקביל ולאתר את הסיבות להיווצרותו, ולבנות סביבה תומכת  בה הגוף יוכל להרפות מהכאב.

המחלות הכרונית משתלטות, היות ולא זיהינו  נכון את הסיבות להיווצרותן ומכך שהטיפול לא תמיד היה הטיפול המתאים. הגוף סיפר ואנו לא הקשבנו בפתיחות.

גופנו שומר בתוכו את כל מה שחווינו במהלך חיינו מאכסנם  בתוכו ומחברם על פי דרכו  אל הדברים שקורים  לנו עכשיו ובעתיד. זה שאנו איננו מבינים אין זה אומר שגופנו לא מבין.

הגוף זוכר הכול, כל דבר שחווינו נרשם בזיכרון התאי של הגוף,

גופנו איננו יודע לשקר, הוא  אומר  רק את האמת!!

גופנו איננו זקוק לפרשנויות.

 אחת הטכניקות שמתייחסות בפתיחות לאמירות של הגוף היא הקשבה לתגובת שרירים; -  שריר רפוי ושריר מתוח מספר במדויק מה מתרחש בגוף.

-  (מכונת אמת משמשת להבין התנהגויות בעזרת פולסים חשמליים שמחוברים לגוף הינה  אחת הטכניקות להקשבה לגוף).

-  קינסיולוגיה לכל צורותיה, משתמשת בטכניקות הקשבה לשרירים  ולתגובות גוף.

בקינסיולוגיה נעשה שימוש בבדיקת שריר לזיהוי חסימות ושחרורן, בדיקה זו מגיעה  לאמת של הגוף הנפש והרגשות ועוקפת את מערכת האמונות שלנו.

יש סימוכין מדעיים לכך  שאירוע שגרם למתח רגשי או טראומה פיזית תתבטא  בתגובת שריר,  תהיה תגובת שריר שונה  למצב ניטרלי בו יתבטא הדבר בשריר "חזק", תגובת שריר רפוי "חלש" במצב של טראומה.

בשיחה עם הגוף בודקות הידיים את מצב מתח השרירים רפוי או חזק,  במגע בין שתי כפות הידיים מועברת אינפורמציה מחשבתית בעזרת האנרגיה ונמצאת  ברמת התת מודע. בו אפשר להגיע לכל רובד בו היה הנבדק בחייו.

איננו חיים בתוך בועה, אנו חיים בתוך מערכות דינמיות, סביבנו ובתוכנו מתרחשים דברים כל הזמן, יש ונוחתות עליו  מכות,

מערכת שרוצה לשרוד חייבת להקים מערכות הגנה, אחת מהן עצירת המכות.

בפיקחותו בנה גופנו את אחת המערכות המהירות ועוצמתיות בעולם לבלימת מכות;

 -  הוא מותח או מכווץ שרירים, שריר מכווץ  בונה חסימה תוך אלפית שנייה.

היות ובגופנו כ 160.000 ק"מ של צינורות, (כל דבר בגוף נע בתוך צינור),

מכאן  שכיווץ שרירים או מתיחתם מועכים צינורות ומאט את הזרימה בתוכם.

מכה חיצונית איננה הבעיה האמיתית, היות ואנו מודעים למקום נחיתתה.

המכות האמיתיות והקשות מכולן הן המכות הקשורות למחשבות ולרגשות, (המכות הרגשיות; הכעסים, העלבונות, השנאה, המתח והלחץ אמיתי או מדומה, הן מכות אכזריות יותר ממכות פיזיות -  ("מכה עוברת קללה נשארת").

הגוף נחלץ להגנתו של האיבר הפיזי החלש באותו רגע. ומפעיל את אותם הכלים שמשמשים אותו לבלום מכות פיסיות - מתיחת (כווץ) שרירים.

לנו יש קושי להבחין איזה איבר באמת  חלש בזמן המכה.

שריר מכווץ לאורך זמן  הופך את ההגנה לבעיה כרונית,  אף אחד לא יכול לחיות בתוך מקום לחוץ וחונק, לכן האיבר החלש שקיבל את הגנה שהיה זקוק לה על מנת שיוכל  להמשיך בפעילות התקינה לה, זקוק להרפיית שרירים  לאחר שהאיום חלף. לפעמים הוא איננו יכול לעשות זאת. הוא זקוק לתמיכה והעצמת הכלים שיעזרו לו להרפות שרירים.

מגע הוא אחד הכלים לשוחח עם הגוף, צורות רבות יש לאופי וטכניקות המגע,

המגע עוזר לנו  לזהות את המקומות  בהן הגוף יוצר ואוגר התנגדות ובהקשבה פתוחה להבין מה הוא שומר בה, ואיך מוותרים על ההתנגדות.

-  עיסויים וכל טכניקות המגע למיניהן הנעזרות באמצעי עזר למיניהם (שמנים, אבנים חמות, מוקסות, כוסות רוח), מכאן  שעיסוי הוא שיחה עם הגוף באמצעות מגע.

כדי לשפר את השיחה עמו, העמיד הגוף לרשותנו מערכות מקבילות בגוף; ברגלים, בכפות הידיים, באוזניים, בעיניים, בשערות, צידיי הגוף,  לכן איננו חייבים לגעת באיבר עצמו אלא במקום אחר בגוף שמדמה את האיבר האוגר בתוכו חסימה.

(מצבנו הטבעי - רוגע שלווה וזרימה. המשתבשים בשל אילוצי החיים).

התנגדויות,  חסימות, הנגרמות  מהתכווצות שרירים לצורך הגנה פוגעות בזרימה  השוטפת של כל המערכות, מכאן פגיעה ביכולתו  להיות במצבו הטבעי .

לכן כדי להגיע לשיחה זורמת ושלווה,  אנו מחויבים להרפות שרירים בצורה יזומה  או טבעית,

עלינו לזהות כלים, להשתמש בהם ולעזור לגוף להרפות שרירים.

אחד הכלים הזמין והנגיש מכולם משמש אותנו מאז הולדת היצור החי.

הרפואה המערבית משתמשת בו להציל חיים, הרפואה המזרחית  זיהתה היכן הוא זורם, יעילותו  רבה  היות והוא זורם בסמיכות לשרירים.

הדברים שמובאים בהמשך הם פשוטים, מובנים והגיוניים,  יש להם סימוכין בכל ספרי הרפואה המערבית והמזרחית.

נסביר בפשטות  את עיקרי טכניקת פעולת השריר,

לצורך כיווצו ניכנס לתא השריר סידן. השריר ייעשה רפוי כשנכנס לתא השריר A.T.P.  אנדנוזין טרי פוספט, שהוא האנרגיה שעליה מדברת הרפואה  המזרחית,  אנרגיה מרפה. היא נמצאת  בכל יצור חי  מתהליך היווצרותו,  היא האנרגיה שמרפה שרירים,

היא נמצאת בגוף בכמות מוגבלת,  החומר שיכול להעצים אותה בשניות זה השמש

 וחמצן.

(בטרם ניתן טיפול החייאה נתון האדם השוכב בטראומה, גופו התכווץ לצורך הגנה,

הוא זקוק נואשות להרפיית שרירים, על מנת לחזור לזרימה,

 החמצן המוכנס לגופו  מעורר ומעצים את האנרגיה,  זו נכנסת לשרירים והגוף נעשה רפוי,

בכל מצב  של מאמץ פיזי או נפשי,  כשמערכת בגוף  סתומה או מאומצת מעבר להפעלות פיזיות רגילות -   ניקח נשימה יזומה. חלק מנשימות יזומות המוכרות לנו הן; צלילה בבריכה, אישה בזמן לידה, תרגילים הדורשים מאמץ, הרמת משקלות ועוד.....).

השיטות המזרחיות  הצליחו לזהות את קווי האנרגיה  הסמוכים לשרירים לעזור בהעצמתם  כדי להרפות שרירים. אלו קווי המרידיאנים שחוצים את הגוף כמו קווי חשמל.

הרפואה המערבית זיהתה במחקריה את ה  A.T.P.  החומר שמרפה שרירים.

שאיפת  ונשימה יזומה  איננה רק  הכנסת חמצן לתוך הגוף, יש בה מסר לגוף "אני מתכוון להשתמש בך  אני מודע שפעולה זו תצריך ממך מאמץ, לכן אני נותן לך ביוזמתי חמצן  שיעצים את האנרגיה בתוכך בעזרתה תוכל להרפות שרירים לאחר המאמץ שאדרוש ממך".

הגוף מדבר איתנו; פתיחות בהקשבה היא מילת המפתח, רגיעה שלווה וזרימה בשיחה היא האווירה לקיים אותה, להרגיע את המחשבות  לצאת עמן לבילוי מהנה,   

אכילה ושתייה מאוזנים, חשיבה חיובית ותומכת,  הפעלות פיזיות לשמור את הגוף גמיש  כולם כלים להכין את הגוף לפעולות היזומות שנבקש שיעשה עבורנו  על מנת שיקשיב לנו עלינו ליצור את האווירה  הרגועה והשלווה לשיחה.

נשימה  היא אולי הכלי הזמין ביותר היעיל ביותר עם עושים אותה כפי שהגוף מצפה מאיתנו.

יש לנו שותף לכל כך רוצה שנקשיב לו, התבונה, הפיקחות, המקצוענות הם שנתנו לו יכולת פנטסטית לשרוד  במשך מיליוני שנים, 

זכותו שנוריד בפניו את הכובע ונבקש ממנו להיות חבר שלנו.

                                   בהצלחה אילן ברמן.