סאפ הוא מקצוע גלישה מסוג חדש יחסית, ספורט מים רגוע, לא אקסטרימי באופיו. שמו מורכב מראשי התיבות -סטנד אפ פאדל / Stand Up Paddle - חתירה בעמידה וכשמו כן הוא. הספורט מורכב מגלשן ארוך וגדול מגלשן הגלים הרגיל, מוט חתירה עם להב בצד אחד בלבד והרבה ריכוז.
חמישה יתרונות גדולים משויכים לגלישת סאפ ('פאדלינג' או 'סאפפינג' בעגה המקצועית) -
1. סאפ נחשב ספורט ידידותי לסביבה, ירוק ומתאים לפשטות הנדרשת מספורט שהוא מצד אחד מחטב ומכניס לכושר ומצד שני עובד חזק על הצד המנטלי והשליטה הנפשית.
2. לאנשי משחק, ספורט (בעיקר ספורט מים) ושאר מקצועות שמחייבים לשמור על כושר, על אימוני שיווי משקל והפעלת מערכות שרירים גדולות, החתירה בעמידה אידיאלית.
3. סטנד אפ פאדל בורד הוא גלשן יציב, ארוך ורחב שמאפשר למי שמעולם לא עמד או חשב לעמוד על גלשן, לממש את היכולת 'ללכת על המים' ואפילו 'לתפוס גלים'.
4. הריכוז והעיסוק בחתירה האישית במים, מכניס את המוח למצב רוגע, הנחשב לבעל פעילות מוחית מרוכזת אך איטית ובה על פי מחקרים מתאפשרת מחשבה עמוקה וריפוי עצמי של הגוף.
5. אוהבים לצאת עם המשפחה לטיול רגלי? נוסעים עם חברים על אופניים? תחשבו על הכיף שבהליכת שיוט על המים שלכם עם חברים ומשפחה מכל גיל ומכל כושר גופני. חוויה אישית שהופכת לקבוצתית!
מה צריך לקחת בחשבון כשמתחילים לעשות גלישת סאפ - סטנד אפ פאדל?
1. ביחרו מדריכ/ה באזור גלישה/מרכז גלישה מוכר ומותאם לגלישת סאפ.
2. השתמשו בציוד מתאים (שימו לב להבדלים בין חסקה, לונג בורד ובורד של סאפ).
3. השכירו את הציוד בסמוך לאזור הגלישה.
4. התחילו בסאפפינג מתון, מתוך התלמדות והיכרות התנועה במים. התרגלתם? תתחילו לנוע כמו גולשי גלים ותקבלו חוויה גלישה מואצת.
5. נצלו את הזמן על הגלשן לחשיבה, אולי אפילו מדיטציה ויוגה כפי שמקובל כבר בעולם כולו, בעיקר בקבוצות חתירה-ספורט מים.
למידע, שאלות והתייעצות בתחום, בקרו בפורום סאפ - http://www.kiteaway.co.il/forums/viewforum.php?f=5
לקורס היכרות ו/או גלישה מקצועית, צרו קשר עם בית הספר לגלישה של עמית ענבר - http://www.KiteAway.com
בית הספר לגלישת גלים / קייט סרף / פורום גלישה של עמית ענבר - חנות לציוד גלישה, עדכוני מזג אוויר לגולשים, שידורים חיים מהחוף, קורסים מתקדמים ושיעורים פרטיים למתחילים/קבוצות נשים/חברות וארגונים, ימי כיף ואירועים על החוף בבית ינאי.
