ביוץ - כיצד תזהי את מועד הביוץ שלך במדוייק במטרה להיכנס להריון 

כיצד תזהי את מועד הביוץ שלך במדוייק
במטרה להיכנס להריון
מידע חובה לנשים שמנסות להיכנס להריון

חשוב עבורך לדעת לזהות את הזמן בו מתרחש ביוץ אצלך ולדעת כיצד פועל גופך, זאת כיוון שקיום יחסי מין במשך כל החודש מתוך כוונה להגדיל את הסיכוי להרות ? אינו בהכרח עובד / מגביר את הסיכוי, ולפעמים אפילו פוגע   ביוץ הוא "חלון ההזדמנויות" שקיים בכל חודש להרות.

זה קורה כשביצית משתחררת מזקיק אשר בתוך השחלה, בוקעת מהשחלה אל חלל הבטן ומשם עוברת לחצוצרה. שם היא ממתינה להופעתו של הזרע, על מנת שתתרחש הפריה.

ביוץ, אם כך,  הוא הזמן שבו ביצית אחת או יותר משתחררות מהשחלה.
זהו הזמן בו את פורייה ביותר ומהווה את חלון ההזדמנויות שלך להיכנס להריון.
במילים אחרות - זהו זמן ההתעברות.

 אז איך תדעי מתי ביוץ מתרחש אצלך?

 ביוץ מתרחש 12-16 יום לפני הווסת הבאה.
פרק הזמן שבין ביוץ לווסת הבאה הוא קבוע.
פרק הזמן בתחילת המחזור, בין הווסת לביוץ, עשוי להשתנות מאישה לאישה ואפילו אצל אותה אישה, ממחזור למחזור.

בעיקרון, בכל חודש השחלה בוחרת לשחרר את הביצית הבשלה ביותר לתוך החצוצרה. תהליך הביוץ עצמו נמשך 12-24 שעות
מידי חודש מתפתחת ביצית בשחלה אחת בלבד, אחת משתיים, ומשתחררת ביצית לתוך חצוצרה אחת בלבד.

חום השחר:

דרך פשוטה לעקוב אחר המחזור החודשי שלך היא מדידת חום הגוף שלך ?

כשהמדידה צריכה להתבצע בבוקר כשאת מתעוררת, לפני שאת קמה מהמיטה, לפני שאת אוכלת או שותה או קמה לשירותים.
זוהי מדידה של חום הגוף הבסיסי שלך.

לצורך מדידת חום השחר קני מד-חום השחר ? שהוא מדויק מאוד ומציג שתי ספרות אחרי הנקודה העשרונית.
חשוב שתמדדי את הטמפרטורה מידי בוקר באותה שעה,
כשעלייך לדעת שהטמפרטורה מושפעת אם את חולה או אם את ישנה פחות מ 4 שעות בלילה.

כשאישה מביצת, הביצית משתחררת ומשאירה אחריה זקיק אשר הופל לגופיץ הצהוב, וזה משחרר פרוגסטרון במטרה לייצב את רירית הרחם ולייצר הפרשות לקראת השתרשות ההפריה.

אחד הסימנים להפרשת הפרוגסטרון הוא עליה בחום הגוף הבסיסי של כ 0.2 צלסיוס. ? העליה הזאת בחום הגוף שלך היא מה שאת מחפשת במדידת חום השחר.

אם את מביצת, תראי בגרף הרישום של חום השחר עליה של 0.2 צ' מהמדידה הגבוהה ביותר ב 6 הימים הקודמים לעליה, ובמשך שלוש מדידות עוקבות.

כיוון שהפרוגסטרון מופרש לאחר שחרור הביצית, מדידת חום הגוף הבסיסי יעיד עבורך שביוץ אכן התקיים, אולם לא ינבא מתי לפני הביוץ.

ז"א ? שלמעשה חום הגוף הבסיסי עולה ב0.2 צ' מייד לאחר הביוץ.

אז למה למדוד? ?

1.   כדי להיווכח בכך שאת אכן מביצת.
2.   בכדי לספור את הימים של השלב הלוטיאלי, במטרה לוודא שאין מצב של חוסר בפרוגסטרון
3.   אמנם לא תוכלו לחזות במדויק את מועד הביוץ, אולם מעקב מס' חודשים אחר חום השחר יראה לך תבנית בסיסית כלשי בה פועל גופך וכך תוכלי לקבל מושג כלשהו אודות מועד הביוץ שלך.
4.   אם הטמפרטורה נשארת גבוהה במשך 18 יום מהביוץ ? את בהריון, ויודעת זאת מבלי להזדקק לבדיקת הריון (אם אין לך שפעת במקרה...)

ברגע שהטמפרטורה יורדת ? זה סימן שאת תקבלי את דימום הוסת שלך באותו יום או למחרת.

ריר צווארי:

בחינת הריר המופרש מצוואר הרחם שלך (ההפרשה הוגינאלית שלך), יכולה לתת לך אינדיקציה ברורה לימים הפוריים שלך, ז"א לתחילתו של הביוץ שלך.

לאורך המחזור החודשי שלך תבחיני בשינויים במרקם ובמאפייני ההפרשה שלך.

כשאת קרובה לביוץ, ההפרשה שלך תהפוך מרקמה מ"קרמית," למשהו דומה ללבן של ביצה חיה, נמתח בין האצבעות, רטוב ונקי.
לקריאת המאמר המלא לחצי בקישור: ביוץ - לזהות הואתו