צוות הפיזיותרפיה במרכז הרפואי מאיר ערך יום בריאות בביה"ס שקד ברעננה והכל בהתנדבות!
חדווה, נידאל וסיגל, פיזיותרפיסטים הנותנים שרות ביחידה להתפתחות הילד במרכז הרפואי "מאיר", ערכו יום עיון מיוחד עבור הורים וילדים בביה"ס שקד ברעננה, אשר מטרתו ללמד את ההורים וילדיהם לבצע פעילות גופנית נכונה ומאזנת, תוך שילוב משחק מהנה .
"במסגרת יום העיון המיוחד שכלל הסברים ופעילות גופנית, יכלו ההורים וילדיהם ללמוד על חשיבות שיווי המשקל הסטטי והדינמי בחיי היומיום " אמרה רחל פורס, מנהלת המכון הפיזיותרפי במרכז הרפואי מאיר.
"הם למדו כיצד לאזן את גופם תוך שינוי בסיס התמיכה, לתזמן את תנועתם בהתאם לדרישות משתנות, לתאם בין חלקי גופם ובין הגוף לסביבה, לנוע תוך שיתוף פעולה וכל זאת תוך חווית המשחק, ההורים קבלו טיפים להמשך תרגול עם ילדיהם אשר ניתן לבצע בסביבת ביתם בשגרת היומיום", הוסיפה חדווה ארז, האחראית על צוות הפיזיותרפיסטים בהתפתחות הילד.
לדוגמא : אחת מהפעילויות הייתה: ההורה וילדו קושרים רגלים ביחד ומתאזנים על רגל אחת. כך מתקדמים במרחב. בהליכה רגילה, בהליכת סרטן ,דב, בקפיצות, בריצה. לאחר מכן מתאזנים על בסיס תמיכה אחד, לדוגמא יד או רגל, עם עיניים עצומות. הפעילות הזאת תורמת לפיתוח המודעות לשיווי המשקל והאיזון של הגוף דרך חוויות המשחק.
החשיבות שבשמירה על שיווי משקל ואיזון
מערכת שווי המשקל היא מערכת מורכבת, דינאמית וסתגלנית לשינויים תכופים בגוף ובתנאי הסביבה. היא יוצרת פתרונות מהירים בזמן קצר. מבחינת התפתחות מערכת זו בגילאים צעירים, הילד מפתח ויוצר רפרטואר תנועתי מגוון ושומר עליו, קיים זיכרון מוטורי. ילדים בדרך כלל עושים זאת בצורה טבעית במשחקי היומיום, במהלכם הם מבצעים פעילות גופנית מתמשכת.
מערכות שווי המשקל המבשילות ומתפתחות עם הגיל, מצריכות אימון קבוע וספציפי במצב סטטית ובתנועה דינמית לשם למידה ושמירה על יכולת זו גם בגילאים מבוגרים יותר.
הורים יקרים, איכות חיים טובה מצריכה אימון, משחק התנסות וחוויה.
הרגלי חיים בריאים מפתחים כבר מרגע הלידה, אנא שימרו על הכושר והבריאות שלכם ושל ילדיכם, זה בידכם!
הכתבה נכתבה ע"י חדווה ארז, פיזיותרפיסטית אחראית ביחידה להתפתחות ה לילד
* בקרוב תפתחנה קבוצות התעמלות לילדים עם סרבול מוטורי בגיל 6 שנים.
