דמיון מודרך עם צבעים 

מה הקשר בין דמיון ומציאות?

האם ניתן לשנות את מציאות חיינו דרך כוח הדמיון? 

כולנו מדמיינים. לעיתים אנחנו מדמיינים מקום יפה בארץ או בחו"ל, מקום שאנחנו רוצים לבקר, לנוח, לטייל... לעיתים אנחנו מדמיינים את עצמנו רזים ויפים, כפי שהיינו רוצים להיות... ולעיתים אנחנו דווקא מדמיינים דמיון שלילי... כמו דמיון על הבן שנסע לטיול, אנחנו חוששים ויוצרים דרך הדמיון תסריט שלילי שלא נותן לנו מנוח...

האם קרה לכם פעם שדמיינתם מקום נעים ששהיתם בו עם אדם יקר ותוך רגעים חשתם נינוחים ורגועים יותר? האם קרה לכם פעם שדמיינתם שיחה עם הבוס או עם לקוח כאי-הסכמה וזה אכן התממש?

מחקרים רבים הוכיחו את כוחו של הדמיון ויכולת השפעתו על המציאות שלנו. ניסיונות רבים נעשו במיוחד עם ספורטאים כדי להוכיח את עוצמת כוחו של הדמיון. אתן כאן דוגמא אחת להמחשה. לקחו מספר רב של אנשים וחילקו אותם לשלוש קבוצות. את הקבוצה הראשונה הכניסו למגרש כדור סל וביקשו מהאנשים לקלוע לסל פעם אחר פעם. את הקבוצה השנייה הכניסו לחדר נעים וביקשו מהם לעצום עיניים ולדמיין את עצמם קולעים לסל פעם אחר פעם. הקבוצה השלישית לא תרגלה כלל. ביקשו מכל המשתתפים להגיע למגרש הכדור סל ולקלוע לסל. הקבוצה שתרגלה קליעה לסל באמצעות כוח הדמיון והמחשבה הצליחה לקלוע יותר מכולם, הקבוצה שתרגלה בפועל במגרש הגיעה למקום השני ולמקום השלישי הגיעה הקבוצה שלא תרגלה כלל. אני מאמינה שניסיון זה ממחיש מדוע בעידן זה גישת האימון נעשתה כה נפוצה. אימון משמע תרגול. אימון הוליסטי משמע תרגול מנטאלי, רגשי ומעשי. כמאמנת הוליסטית המשלבת עבודה עם דמיון, אין זה מפתיע אותי שאימון מנטאלי עוצמתי ומשפיע בצורה פלאית. 

דמיון יכול להשפיע על תחומים רבים בחיינו, ואמנה את חלקם: דמיון מסייע להירגע ולהיות בנינוחות ובשלווה, דמיון מסייע לאיזון נפשי וריפוי פיזי, דמיון מסייע במיקוד ובאפקטיביות בעבודה, דמיון מאפשר יותר הרמוניה במערכות היחסים וגם מאפשר ליצור מציאות חדשה, מציאות של שפע וזרימה. למעשה ניתן להשתמש בכוח הדמיון לשיפור כל תחומי החיים, רק מה, יש צורך לתרגל זאת באופן שוטף. מהניסיון האישי שלי, ככל שהאדם מאפשר לשחרר שליטה, כך הוא מצליח ביתר בקלות להתחבר לכלי הנגיש הזה ודי במהרה הוא יכול להשפיע לטובה על כל תחומי חייו. מי שיש לו קושי בהתחלה ליישם זאת לבד, יוכל לקנות דיסקים עם הנחייה שמסייעים להיכנס לתוך הדמיון. החיסרון בדיסקים הינו בכך שהם אינם מדויקים לצורך האישי של האדם. יש כמובן גם אפשרות לתרגל עם אדם נוסף שמנחה (מטפל או מאמן שעוסק בתחום של דמיון מודרך), אשר יוכל לדייק את התהליך.  

בעבר השתתפתי בקורס שיווק. המרצה, איש מכירות ומשווק מהטובים בארץ, סיפר שהוא מגיע לפגישות שהוא קובע מוקדם יותר, הוא נשאר 10-15 דקות ברכבו, מכבה את הטלפון, עוצם את עיניו ומדמיין את הפגישה על הצד הטוב ביותר. את לחיצת היד, את התקשורת הזורמת, את הפתיחות והכימיה עם הצד השני וכמובן גם את הסגירה. על פי עדותו יישום ותרגול זה מאפשר לו יותר ליהנות מעבודתו וליצור תוצאות מיטיבות.

מה מסייע לדמיון להיות אפקטיבי יותר ויותר?                                          

ככל שנפעיל את מגוון החושים שלנו - חוש הראייה, החישה, השמיעה וכו,' כולל החוש השישי (אם הוא פתוח), כך נחווה את החוויה במלוא עוצמתה ונטמיע אותה בתוכנו.  הוכח שכל פעולה שאנו חוזרים עליה פעם אחר פעם, יום אחר יום למשך לפחות 21 יום, הופכת להרגל ולמציאות. אם נחווה דמיון עם כל החושים שלנו, נראה את התמונה במלואה כולל הצבעים שבה, נחוש איך זה משפיע עלינו ברמה הרגשית והפיזית ונחזור על זה יום אחר יום -  זה יתממש לנו. כמובן שאין הבטחה שזה יקרה אחרי 21 או 30 יום. זה יכול לקרות גם קודם או לאחר מכן, חשוב להתמיד ולשחרר את התוצאה. חשוב לבוא בגישה שהדברים מגיעים אלינו מתי שזה נכון. חשוב שנתחבר להוויה הנכונה (אמונה למשל או הנאה מהתהליך), נביא את העשייה הנדרשת (נתמיד ליישם זאת יום אחר יום בדרך הטובה ביותר שאנו יכולים) ונשחרר את התוצאה (אני רוצה את זה מחר בבוקר).  

מדוע צבעים מעצימים את כוחו של הדמיון?

צבע הוא אור, תדר ואנרגיה עוצמתית, הניתנת למדידה. כל צבע משפיע על רבדים שונים בתוכנו (רובד מחשבתי, רגשי, פיזי ורוחני). מרבית בני האדם יוכלו לראות או לחוות צבעים באופן אינטואיטיבי בתוך חוויה של דמיון (גם כאן זה עניין של אימון ותרגול). הצבע מעצים את החוויה, מדייק אותה, מאפשר לה להיות מאד נוכחת ומשמעותית בכל הרבדים המשפיעים עלינו.  למעשה דמיון הוא אחד הכלים להזרים את אנרגיית הצבעים לתוך הגוף-נפש שלנו וליצור איזון ויצירת מציאות. 

לפני שנים רבות, כשרק התחלתי לעסוק בצבעים, התנדבתי לתת מפגש חווייתי עם צבעים לכיתה של בני הצעיר, בר שהיה אז בן 9. לא היה לי שום מושג מה אני הולכת לעשות עם קבוצת הילדים, עד אותה תקופה עבדתי רק עם אנשים מבוגרים. ערב קודם יצאתי לצעוד ומשהו בהוויה שלי אפשר לי להתחבר למקום של השראה ויצירתיות והבנתי לפרטי פרטים מה אני הולכת לעשות בכיתה. בין השאר יצרתי דמיון מודרך מדהים בשלל של צבעים, מותאם בדיוק לילדים בגיל זה. למחרת חיכיתי בכיתה ל-40 ילדים שיחזרו מפעילות פיזית בחוץ. המורה הספקנית אמרה שזה לא יהיה פשוט מאחר והם חוזרים עכשיו מפעילות של כיף גדול בחצר ויהיה קשה להשתיק אותם. תוך רגעים ספורים כל הקבוצה נרגעה והשתתפה בדמיון המודרך שרק ערב קודם נוצר. לאחר מכן המפגש זרם, היה רגוע, הילדים התעניינו, שיתפו פעולה וזאת כמובן לתדהמתה של המורה. 

מאז אותו מקרה, אני מאמינה ביכולת שלי להתחבר ליצירתיות ולהשראה שמגיעה אלי מתוך אותה אנרגיה אינסופית שקיימת ביקום ופעם אחר פעם זה מסייע לי ליצור "יש מאין" ולהשתמש בכלי של דמיון בשילוב צבעים עבור עצמי ועבור הלקוחות שלי, שרבים מהם קיבלו השראה ליצור ומימשו שנוי בחייהם. 

מזמינה אתכם ליצור מציאות כיד הדמיון!

טליה לינור פלד – מאבחנת ומאמנת הוליסטית בצבעים, משלבת דמיון מודרך בעבודתה.

 אור נגוהות – העצמה והתפתחות אישית

טל. 0525-870701  דוא"ל linor@ornegohot.co.il  אתר www.ornegohot.co.il